【教你1000个深蹲挑战 全面瘦 臀】徒手深蹲,是很常见的健身运动项目之一，而且是提臀 瘦 大腿的王牌动作！不过，1000个，大家有没有被吓到？大家可以每天做一个也可以每天做两个动作，不用一下子做1000个，灵活分配。全面虐臀。当你累计做完1000个，你会发现你的大PP也变成大翘臀了！ #X挑战赛# #减肥#
只有同等能量的人才能相互识别，只有同等能量的人才能相互欣赏，只有同等能量的人才能相互成为知己。你想要什么样的好朋友，你得先活成什么样的人。因为当你变成了怎样的人，你就会吸引来什么样的人。因为物以内聚，人以群分。
当你活成了一个自信的、自由的、喜欢你自己、散发着阳光的人，你也会吸引来同类的人。因为只有同等能量的人能相互识别、相互欣赏、相互吸引。
当你活成了一个自信的、自由的、喜欢你自己、散发着阳光的人，你也会吸引来同类的人。因为只有同等能量的人能相互识别、相互欣赏、相互吸引。
净界法师：我们看第一个：“但夹带利名心，便是三途种子。”如果你今天做这件事情，是要得到别人的赞美，是要得到种种的利养，那么这个善法，最后会让你堕落。蕅益大师的这个思想，很多人不理解，为什么修善反而堕落？他这个是这样：当你用染污心去修善的时候，你这个善法，变成被你的心所染污了，因为你用名利心来修善，你不是真正的慈悲心，你是为了要得到别人的赞美，为了搏取别人的利养，这个我们叫做夹带名利心的善法，你最后是三恶道的果报。https://t.cn/AiWX8Zxs
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