外婆煎的饼,简单又好吃
记得小时候,我妈每次不知道做啥给我们吃,就会做菜脯煎蛋和葱香鸡蛋~
菜脯还要是老家亲戚自己晒的才够味,但是菜脯属于腌制品,含钠太高了,不太适合做辅食。
而葱香煎蛋却又节省时间,味道又很鲜香。每次不知道做啥给大小姐吃,我就会来一份外婆煎蛋。
这几种食材都是家里常备食材,一把葱花就能让鸡蛋饼香味变得更浓了!不妨试试看吧
.
- 1 -
准备食材,香葱洗净后,切碎备用
- 2 -
将面粉、鸡蛋和葱花放入盆中,搅拌均匀
倒入液体(牛奶or水),搅拌至无颗粒,静置2分钟
- 3 -
锅热倒油,倒入面糊并轻轻转动锅子,让面糊均匀摊开
- 4 -
等凝固后,用锅铲插入底部翻面,烙至两面金黄即可
- 5 -
取出稍微冷却后,切成小块即可开动
.
【小贴士】
①全程需小火操作,避免煎的太焦了
②如果需要调味的,可以加入少许盐
#少奶奶食验室##宝宝辅食分享##辅食#
记得小时候,我妈每次不知道做啥给我们吃,就会做菜脯煎蛋和葱香鸡蛋~
菜脯还要是老家亲戚自己晒的才够味,但是菜脯属于腌制品,含钠太高了,不太适合做辅食。
而葱香煎蛋却又节省时间,味道又很鲜香。每次不知道做啥给大小姐吃,我就会来一份外婆煎蛋。
这几种食材都是家里常备食材,一把葱花就能让鸡蛋饼香味变得更浓了!不妨试试看吧
.
- 1 -
准备食材,香葱洗净后,切碎备用
- 2 -
将面粉、鸡蛋和葱花放入盆中,搅拌均匀
倒入液体(牛奶or水),搅拌至无颗粒,静置2分钟
- 3 -
锅热倒油,倒入面糊并轻轻转动锅子,让面糊均匀摊开
- 4 -
等凝固后,用锅铲插入底部翻面,烙至两面金黄即可
- 5 -
取出稍微冷却后,切成小块即可开动
.
【小贴士】
①全程需小火操作,避免煎的太焦了
②如果需要调味的,可以加入少许盐
#少奶奶食验室##宝宝辅食分享##辅食#
#元气早餐[超话]#
第2️⃣6️⃣9️⃣天,8分钟营养早餐:
橄榄油含有不饱合脂肪脂和多种营养素,可以调节血脂、降低血糖、降低胆固醇,被公认为绿色保健食用油,素有“液体黄金”的美誉
-—今 日 早 餐 —-
·乐纤姜黄蛋白饮
·水果吐司盒子
·山楂片
·益生菌 /钙 /多种维生素
#宝宝辅食##早餐打卡##天天晒早餐##早餐吃什么##早餐合集##好好吃饭# #不可辜负的美食##生活的模样##吃早餐是一种态度##宝宝辅食##自制美食##宝宝辅食分享##天天晒早餐[超话]##365天早餐不重样[超话]##早餐[超话]##元气早餐[超话]##绘食小筑[超话]# https://t.cn/R2Wxl8f
第2️⃣6️⃣9️⃣天,8分钟营养早餐:
橄榄油含有不饱合脂肪脂和多种营养素,可以调节血脂、降低血糖、降低胆固醇,被公认为绿色保健食用油,素有“液体黄金”的美誉
-—今 日 早 餐 —-
·乐纤姜黄蛋白饮
·水果吐司盒子
·山楂片
·益生菌 /钙 /多种维生素
#宝宝辅食##早餐打卡##天天晒早餐##早餐吃什么##早餐合集##好好吃饭# #不可辜负的美食##生活的模样##吃早餐是一种态度##宝宝辅食##自制美食##宝宝辅食分享##天天晒早餐[超话]##365天早餐不重样[超话]##早餐[超话]##元气早餐[超话]##绘食小筑[超话]# https://t.cn/R2Wxl8f
#宝宝辅食日记##健康公开课#
【鸡蛋胡萝卜碎】
让小朋友爱上胡萝卜。
以前小蓓不喜欢吃胡萝卜。后来妈妈陪她一起参加儿童食育课听故事,做美食现在她最喜欢吃鸡蛋胡萝卜碎了。
胡萝卜是蔬菜中的明星。其富含的胡萝卜素对视力、骨骼发育和黏膜健康非常重要。与孩子一起制作美味的鸡蛋胡萝卜碎吧。胡萝卜面洗净,用刮丝器擦成细蓉。鸡蛋打散。热锅油,先放入胡萝卜碎小火炒软,炒出红油,然后倒入蛋液翻炒,让胡萝卜碎都裹上蛋液,最后撒熟芝麻出锅。
【鸡蛋胡萝卜碎】
让小朋友爱上胡萝卜。
以前小蓓不喜欢吃胡萝卜。后来妈妈陪她一起参加儿童食育课听故事,做美食现在她最喜欢吃鸡蛋胡萝卜碎了。
胡萝卜是蔬菜中的明星。其富含的胡萝卜素对视力、骨骼发育和黏膜健康非常重要。与孩子一起制作美味的鸡蛋胡萝卜碎吧。胡萝卜面洗净,用刮丝器擦成细蓉。鸡蛋打散。热锅油,先放入胡萝卜碎小火炒软,炒出红油,然后倒入蛋液翻炒,让胡萝卜碎都裹上蛋液,最后撒熟芝麻出锅。
✋热门推荐