#健康养生V势力##超级红人节#
进去伏天了，我们要吃什么嘞
荷花已经慢慢开放了
#营养师洋洋[超话]# 给大家带来荷叶粥
做法如下：
1.所有的米，浸泡1小时
2.冷水下锅，开始煮粥
3.荷叶用水泡好，备用
4.大火煮至开锅，然后改小火
5.继续煮
6.荷叶铺在粥上面继续煮
7.煮熟后，在闷5分钟
8.取出荷叶，享受美食

#一起吃深圳# 靠【竹篮生蚝】爆红的店，誓要撑起宵夜党一片天福利：转发并@ 一位你想跟Ta 一起去吃的朋友，章鱼会抽出6人，每人送双人霸王餐一份，7月15日由@微博抽奖平台 选出！
去哪儿吃：龙岗区
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男人的天堂，女人的美容院
☁️白天不营业，晚上才拉闸
一天卖出数百只生蚝
✨竹篮炭烤刺身，3种做法
这个宵夜新晋据点，比“渣男”还能更懂你心
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『招牌竹篮蒸生蚝，不点就白来』
要论店里谁最“妖”，那绝对是它，自带着仙气用着老家啊嘛专用的竹篮装着出来，那感jio就像是在看美食时装秀‼️
清洗外壳后直接原只放竹篮入高压锅，将蓝色大海的鲜甜和竹篮香气全部锁在了体内，吃到的全是原汁原味～
生蚝的个头有分大和小，但饱满的肉都尽力填满，拿起来能感觉到沉甸甸的。
bulingling的顶着“小肚腩”，吸溜上一口，唇齿间咬破生蚝外表的那一瞬间，浓浓大海的味道一激灵就上脑。
『烟火气十足的碳烤蒜蓉生蚝』
鲜嫩肥美的生蚝盖上一层黄金蒜蓉，伴着滋滋声浓香四射的暴击，一下子就把魂给勾走了.‼️
男女老少通吃的它，是经典中的老经典了，每到凌晨2点基本没人能挡得住它的诱惑！
被炭火紧逼过的生蚝如同18岁少女的肌肤一样滑溜，夹杂着蒜蓉的香辣味，缠绕在舌尖上，香气四溢
『现开刺身生蚝，入口更鲜』
每天搭着飞的运来的极品生蚝做刺身吃法，15元/个挤上柠檬汁开吃，淡淡咸味自带回甜，超清新口感。
⚠️注意啦！1⃣️7月13日—7月20日到店出示本条推文根据店员指引，即可享受竹篮生蚝（小蚝）18.8元一打
2⃣️7月13日—7月30日出示本条推文根据店员指引，其他菜品即可享受7.8折优惠
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探店信息：大宽竹篮蒸蚝（丹竹头店）
人均：50元（折后）
️时间：17:00-02:00
地址：龙岗区丹竹头岭背东七巷5号（元和堂药店后面）
交通：地铁3号线到丹竹头站B出口步行300米左右
最后记得点赞收藏➕关注章鱼，一起串街走巷找美食～

北海道旅游新玩法——登山！

前几天去了然别湖旁的白云山。
海拔1186米，
对于零起点童鞋来说再合适不过了。

在别人晒花花草草美食的时候，你晒的山顶的风间，一下子big爆表～～

前期准备：
必需品：迪卡侬里面随便买，不用很贵。
1、登山鞋（为了保护脚踝，最好买高帮的），一定要是登山鞋，运动鞋不可以。
2、登山杖，最好两根。
3、防虫喷雾。
最好有：
1、一次性厕所。我是带着的，昨天从上山到下山五小时，没有上厕所，因为会出很多汗，也不觉得要上厕所。
2、雨伞或者防水外套。不一定下雨，但是山里天气变化太大了。
3、饭团或者其他充饥的食物。到了山顶眺望山下的景色，这时候肚子也饿了，最适合吃顿午餐。
4、巧克力或者士力架。万一半途又饿了。。。
5、电解质饮料。这个看个人需求，我就带了矿泉水而已。

查好天气，出发啦~！

到了山顶的那一刻，看到对面的山，山下的湖，和山间漂浮滚动的云，那一刻的成就感和幸福感，就是登山者们上瘾的原因了吧。
好不容易上来了，在山顶要多待一会儿吧。这时候拿出饭团便当之类的，简直是最棒的野餐了。

下山的时候再一次感觉到了登山杖的好用，在这种天然的山路里仿佛走到哪里都有一个扶手。

到了山脚下也要记得填写登山记录簿，这样巡山的人就会知道你已经安全下山了。

山脚下就有然别湖，可以把登山棒和鞋子稍微洗一下，然后去旁边叫“风水”的酒店泡个露天湖景温泉。

具体行程可以留言或者私信小编哦O(∩_∩)O~~
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