实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。

除了从饮食中获取能量外，其实很多人不知道还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是虚、静二字而已。

虚极、静笃是道家修炼的最高层次。在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。

首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。

而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，你就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚的道理。

智慧是什么

智慧其实也是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。

一个人能力的大小，其实起关键作用的还是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、为什么他们做事就能成功的根本原因。

他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们是心念一动，就会调动大量的能量来帮助他完成所要完成的事业。

智慧能量的来源需要能虚极静笃来从天地吸取。一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。

还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就会有多大，能量越大，能力就越大

能量与消耗

通过以上可以知道一个人的成功离不开他内在的能量。

但同时也应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量代价的。其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。

当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这个时候他内在的能量是充足的。

但任何人的能量状态都是在不断变化的。要善于把握时机，该干的时候干，不该干的时候就要韬光养晦。

起心动念皆是能量的消耗

能量消耗主要是通过起心动念消耗的。你每发出的一个念头都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清净(清静)，其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。

一个人「命」的能量构成

生活在现实当中的人，每个人的命都是不同的。命看起来复杂。其实说透了也很简单。

从能量的角度讲。一个人的命无非就是由体能、智(慧)能、德能三部分构成。

再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修炼人修也就是修这三个方面。

身体中能量的传递通道

很简单，身体中血管就是能源(血)的传递通道，经络就是能量(气)的传递通道，神经就是信息的传递通道。

经络为什么会不通，为什么会痛苦？

经络不通，从根 本上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。

心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心(信息)来调整。

一位德高望重的老道长就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。

那么什么东西会堵塞心呢?怨恨恼怒烦，贪淫邪恶，这些就是堵塞清净内心的罪魁祸首。

所以要解除身体的痛苦，必须保持一颗无私无欲的清净心。

宁愿独处也不要和融不进去的人待在一起，不要刻意的去维持关系让自己越来越虚伪；宁可孤独，也不违心；带不走四季的风，就卷走一路的风景；遇不到心动的人，就孤身潇洒走四方；到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量；喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线，做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。

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一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。