怀孕后开始出现的眼袋，要怎么办？
有很多准妈妈在怀孕之后就出现了黑眼圈、眼纹、眼袋，感觉一下子各种眼部问题都冒出来了，这个要怎么办呢?

事实上，造成这种情况的原因大多是没有休息好。熬夜、失眠、不合理饮食等都会加重眼部疲劳，造成眼部问题。

怎么办呢?
1、忌口。
怀孕之后肯定要忌口的，不仅仅是为了宝宝，也是为了自己。忌刺激辛辣的食物，海鲜少吃，多吃蔬菜水果。这点不需要多说。

2、早晚按摩眼部。
早上起来和晚上睡觉前能够对眼部位置一个眼部按摩(参考眼保健操)。按摩能够加快眼部的血液循环，黑眼圈、眼袋的起因就是眼部疲劳后眼部血液顺畅造成黑色素积压形成的。多做眼部按摩能够保持血液来回循环，大大降低眼圈眼袋的形成。

3、睡觉前不要过量饮水。
喝水过多第二天会造成眼睛水肿。长期会形成眼袋。少量饮水就行。白天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

4、不要熬夜。
熬夜是眼袋的因素之一。每天保证足够的睡眠时间和睡眠质量，晚上早点休息，中午最好能够睡个午觉。

5、可以使用天然的敷眼工具，比如新鲜的黄瓜片，也可以把刚喝过的茶叶收集起来，放到一个干净的纱布中做成茶袋，放到冰箱冷冻，然后再取出来敷在眼部。

6、卸妆要小心。
眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。另外卸妆的时候一定要清洗干净化妆品残留。

7、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

我的名字叫吉良吉影，年龄33岁，家住在杜王镇的别墅区内，未婚，我在『龟友连锁百货公司』上班，每天最晚也会在八点前回家，不抽烟，偶尔沾点酒，晚上十一点上床，保证睡足八个小时，睡前喝一杯热乎乎的牛奶，再做二十分钟伸展运动暖身，然后再睡觉，基本能熟睡到天亮，像婴儿一样不留下任何疲劳和压力，就这样迎来第二天的早晨，检查结果也显示我很正常，我想说明我是一个不论何时都追求内心平稳的人，不拘泥于胜负，不纠结于烦恼，不留下会使我夜不能寐的人，这就是我在这社会的生活态度，我也清楚这就是我的幸福，再说，就算要战斗，我也不会输给任何人，我的意思是，你就是阻碍我睡眠的烦恼，也就是我的敌人！我把这家伙，叫做『killer queen』!

#小锅的日常##小锅的护肤#
最近一直忙着过年 跟大家汇报一下～哈哈哈

今年过年吃得最多的就是 蓝莓、草莓、车厘子和砂糖橘.....感觉20盒蓝莓、草莓肯定有[污]

过年无非图二(在外吃）、图三(在家吃）、图四(在别人家吃)....感觉自己的肚子时时刻刻都是饱的

其实平时我喝汤汤水水很少很少(学校没有....
图五是阿胶天麻排骨汤 图六是鲍鱼虫草鸡汤
大家喝汤还是要适量 以免嘌呤过高哦～

今是元宵节 不知大家有没吃过图七这种炸元宵
外面很脆内里软糯 白糖的甜味 加上桂花的香气
虽然热量爆表 晚餐还是忍不住吃了七八个 [笑cry][笑cry]

昨晚称了体重 如图八 过完年一点都没胖
过年期间由于天气太冷 隔天会在家中做帕梅拉
在其他的时间执行了（伪）16+8轻断食
在8小时中想吃啥吃啥
但剩下16小时就只喝了水喝牛奶吃水果[笑cry]
对我来说16小时完全不吃东西是肯定做不到的

偶尔有时候真的吃不进去东西了（感觉肚子24h都在不停的进行消化，都不能喘口气的时候）
选择在家中吃一份荞麦拌面 如图九
健康好吃爽口[哈哈][哈哈]～～

现在每天起来第一件事就是一大杯水+一瓶胶原蛋白+一只益生菌～ 如图十[开学季][开学季]

悦木之源的榆绿木精华 真的非常非常好用 图十一
并且特别适合早上用vc的jms！
里面的榆绿木提取物可以促进vc吸收！！
以及堆了许多抗炎的提取物（el的大乱炖....
质地是非常水润的 味道是中草药味道～
关键是小样真的是极其pianyi....[笑cry][笑cry]

我记得之前用过植村秀小方的分装
当时觉得不太好用 今年由于经常要戴口罩
重拾了持妆粉底液！！！
本身的油性不多 里面加了不少成膜剂
还有主打的羽纱成膜技术(羽纱成膜兰蔻持妆粉底液也用了，并且兰蔻持妆粉底液与这款几乎没差)
抗暗沉也做得挺好～
做好定妆之后 口罩基本上蹭不下妆[污][污]
资生堂时光琉璃精华 与其叫精华不如叫精华油
这个5ml中样我用了八九个....感觉没有太大效果
跟老版本的时光琉璃差好远....[汗][汗][汗]

最后 新碧的防晒霜
真的超级无敌好用....
质地跟妆price味道无可挑剔
防护力也是值得信任～（暴晒不可用）[可怜]