这是很多人在分手后都会采取的挽回方法，不停地纠缠对方。表现有：不停地打电话，发消息，甚至去对方的单位或者家里闹。这样做的结果往往是，对方对你更加反感，或者很排斥你，很有可能删除拉黑你所有的联系方式。如果你们之间的所有联系方式都被删除了，这是很不利于后续挽回的。所以要谨记：死缠烂打是挽回的大忌，如果你还想挽回，就一定不要用这一招。大部分的分手都是矛盾长期累加的结果，在分手的时候，前任对你的印象或者评价一定是负面的。如果这时候你还对他死缠烂打的话，只会让ta进一步坚定自己的想法，认为和你分手是正确的。#挽回前任攻略分手了怎么办同性恋失恋了怎么办异国恋挽回男朋友#

挽回存在失败的可能，没有一个咨询师能够保证对方能回来。正确心态：认真思考对方对你的意义，不要把你的感情交给别人判断。而且，分手后挽回也是改变自己的契机，能够让你发现更好的自己。与其寄希望于，未来出现一个能接受你所有缺点，还会坚定爱你的人，不如，脚 踏实地，在挽回过程中改变自己。要有强大的内心正视自己的缺点，同时，暂时 放下对方，潜心改变。挽回的核心就是改变。在被隔绝的这段期间，把自己变成那个高价值的人。和对 方复联时，TA会被重新吸引。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭#

如果你们是刚刚分手，或者目前对方还不愿意回复你，发消息总是回得很慢，那你所处的聊天阶段就是最初步的：蜻蜓点水期了。#情感问题解答#

在这个阶段，聊天时，你应该尽量做到有事说事，并且在聊天过程中，千万不要去提所有关乎感情方面的话题，因为你和前任才分手没多久，先前相处时积累下来的矛盾都还没有得到解决，在对方心里你的负面印象都没有散去。

所以从情感上来说，对方并不会那么想跟你聊天，或者干脆就对你很排斥。所以这个时候，你就不要自讨没趣，和前任说个不停，那样只会刺激到对方对于过去不美好回忆的情绪，让对方更加厌烦。

这时候你要学会在心里树立一个原则：

对方现在只是一个有距离的普通朋友，和普通朋友聊天应该尽量精简，不要过多废话。

而等你们多互动了几次，并且明显感觉到对方在这个状态里开始变得有所动摇的时候，那么你就可以试探着把聊天深入一点，偶尔找对方闲聊一两句。

但记住，绝不深入话题，只是打打趣，分享个有意思的话题就撤离，让聊天的信息量始终保持在对方能接受的范围内，然后逐次一点点把对话时长扩增，循序渐进。

在蜻蜓点水期你也不要太过于焦虑，学会耐心度过，因为对方火气总有一天会消下去的，没有人会心胸狭隘到记恨一个人一辈子。

想象一下自己成长过程当中和你闹僵的一位朋友，你现在还恨TA吗？是不是也有些缅怀自己当初和TA玩的还挺好的时候？同样地，就算我和你分了手，有的时候想到还在一起时愉快的时光，嘴角也难免泛出一抹浅笑。

所以，只要你操作正确，对方一定会慢慢融化对你坚决的态度。