【讲述奋斗故事 感悟时代脉动——全国新闻战线开展“新春走基层”活动】

新华社北京2月15日电 题:讲述奋斗故事 感悟时代脉动——全国新闻战线开展“新春走基层”活动综述

新华社记者王思北

虎跃山河壮,神州万象新。

作为迎接党的二十大主题宣传的重要开篇,2022年“新春走基层”活动开展以来,各新闻单位积极组织广大编辑记者深入基层一线、深入群众生产生活,热情书写各地经济社会发展成就,生动呈现祖国各地欣欣向荣、人民群众安居乐业的美好景象。

自“新春走基层”开栏以来,人民日报社百余名记者深入基层一线,记录日新月异的发展变化,感受昂扬奋进的时代脉动,推出“让脱贫群众生活更上一层楼”“一线调研”“特别报道”等多个子栏目,呈现一个充满希望的国度、一个生机勃勃的时代、一个用奋斗开创未来的民族,刊发的《电商来到小山村之后……》《日子像花儿一样》等稿件受到读者好评。

新华社派出450余名文字、图片、视频记者组成100余路全媒体采访小分队奔赴乡村田野、城市街区、工厂车间、边疆哨所、春运现场、防疫一线,通过见闻式、体验式、回访式等多种报道形式,推出《翻过“贫困山” 走进“幸福年”——年货大集里的乡村振兴新图景》《“苦药材”熬出“甜日子”——青海互助魏家堡村的乡村振兴“密码”》《春运,高原复兴号首次加入!》等一批重点融合报道,全面展现新时代人民生活新面貌、社会发展新成就,生动描绘祖国各地欣欣向荣美好图景。

中央广播电视总台选派近500名骨干记者组成的“新春走基层”报道团队奔赴祖国大江南北,原汁原味记录各地各部门的奋斗故事,直观展现中国的发展活力、人民的精神风貌和社会的全面进步,增强各族群众为中国梦而团结奋斗的信心和力量。

“既然选择了走基层,就必须要走到基层的每一个角落。”在海拔4600多米的西藏军区标沙拉错哨点,中央广播电视总台军事部记者刘笑宇在狂风暴雪中克服身体严重不适,用镜头记录下戍边战士们的坚守和对祖国清澈的爱,“当我和官兵们站在边境线展开国旗宣示主权时,胸中也和大家一样充满骄傲和自豪,我当时就下定决心,再难、再苦,也要讲好这里的故事。”

中央广播电视总台军事部记者刘笑宇(右一)和西藏军区标沙拉错哨点的官兵一同在海拔近5000米的边防线巡逻。

在坚韧不拔、欣欣向荣的中国,处处都有踔厉奋发、笃行不怠的奋斗故事。透过记者的笔触和镜头,人们见证着来自基层一线的新气象新风貌。

光明日报开设“各地见闻”“精心呵护城镇‘微细胞’”“今年寒假孩子们这样过”“春耕时节,我们在行动”等“新春走基层”子栏目。同时,光明日报各新媒体平台上的“新春走基层”活动也同步开展,以短视频、图片、漫画等多种形式,捕捉这个春天里的团聚、祝福、期盼和坚守。

1月29日凌晨,光明日报记者彭景晖(右二)等在北京市公安局朝阳分局高碑店派出所采访。

中国日报充分发挥外宣特色,开设专栏专题,围绕欢度春节、节日坚守、春节+冬奥、民俗文化等主题,深入基层采写鲜活报道,以海报、微视频、漫画、图文、图解等融媒体形态全景立体式向国际社会展示中国喜迎春节的全貌。

路途漫漫,收获满满。走进丽江市玉龙县大具乡,中国日报云南记者站站长李映青感叹每次“新春走基层”都有新发现。“这种发现带来的惊喜是坐在办公室里感受不到的,因为最美的风景、最生动的故事都在基层!”李映青说。

在北京颐和园,北京日报记者代丽丽被市民参与冰雪运动的热情所感染,她将所见所闻写进报道中,希望把这份热情传递给更多读者。“正是这次‘新春走基层’采访,让我感受到冰雪运动给北京这座‘双奥之城’带来的活力与变化。”代丽丽说。

家是最小国,国是千万家。万家灯火的美好图景中,总有人在为你我守候。

解放军报开设“新春走军营”专栏,组织记者兵分多路,上高山海岛、访边防哨所、踏林海雪原,生动记录万家灯火团圆时驻守在祖国各地官兵无悔奉献的身影,为广大读者呈现出一个个强军故事和一幅幅练兵备战图景。人民公安报社派出16路融媒体小组奔赴一线,全面报道各地公安机关和广大公安民警辅警在冬奥安保、春运春节安保、疫情防控、巩固脱贫攻坚成果、推进乡村振兴一线坚守岗位、维护稳定、服务群众的感人故事。

人民公安报记者邵磊(左一)在采访北京出入境边防检查总站执勤一大队奥运安保民警。

通过采访北京首都国际机场冬奥专区入境通道的执勤民警,人民公安报记者邵磊深感,冬奥安保坚固防线的背后,是移民管理警察坚守国门一线的忠诚和无畏。“他们经历危险是为了人民群众的安全,他们放弃团圆是为了守卫更多的团圆。”这次采访,让邵磊愈发清晰地看到了平安中国波澜壮阔的大美画卷。

体味平凡中的不凡,感悟坚守的力量,收获身边的感动。

“对于一名年轻记者来说,这次‘新春走基层’的采访经历弥足珍贵。”春节前夕,新华社安徽分社记者戴威和同事穿过街头巷陌,探访城市角落,触摸寒冬中的“城市体温”。在铜陵长江大桥上,戴威记录下26岁警员何赛赛冒着江风和雨雪保障交通顺畅的一幕。

“只有真正走进新闻现场,俯下身子‘抓活鱼’,才能采写出沾泥土、带露珠、冒热气的新闻作品。”戴威说,今后将继续深入基层,用笔记录美好时代,用镜头定格暖心瞬间,讲好中国故事。(参与采写:王君璐)

讲述奋斗故事 感悟时代脉动——全国新闻战线开展“新春走基层”活动综述

虎跃山河壮,神州万象新。

作为迎接党的二十大主题宣传的重要开篇,2022年“新春走基层”活动开展以来,各新闻单位积极组织广大编辑记者深入基层一线、深入群众生产生活,热情书写各地经济社会发展成就,生动呈现祖国各地欣欣向荣、人民群众安居乐业的美好景象。

自“新春走基层”开栏以来,人民日报社百余名记者深入基层一线,记录日新月异的发展变化,感受昂扬奋进的时代脉动,推出“让脱贫群众生活更上一层楼”“一线调研”“特别报道”等多个子栏目,呈现一个充满希望的国度、一个生机勃勃的时代、一个用奋斗开创未来的民族,刊发的《电商来到小山村之后……》《日子像花儿一样》等稿件受到读者好评。

新华社派出450余名文字、图片、视频记者组成100余路全媒体采访小分队奔赴乡村田野、城市街区、工厂车间、边疆哨所、春运现场、防疫一线,通过见闻式、体验式、回访式等多种报道形式,推出《翻过“贫困山” 走进“幸福年”——年货大集里的乡村振兴新图景》《“苦药材”熬出“甜日子”——青海互助魏家堡村的乡村振兴“密码”》《春运,高原复兴号首次加入!》等一批重点融合报道,全面展现新时代人民生活新面貌、社会发展新成就,生动描绘祖国各地欣欣向荣美好图景。

中央广播电视总台选派近500名骨干记者组成的“新春走基层”报道团队奔赴祖国大江南北,原汁原味记录各地各部门的奋斗故事,直观展现中国的发展活力、人民的精神风貌和社会的全面进步,增强各族群众为中国梦而团结奋斗的信心和力量。

“既然选择了走基层,就必须要走到基层的每一个角落。”在海拔4600多米的西藏军区标沙拉错哨点,中央广播电视总台军事部记者刘笑宇在狂风暴雪中克服身体严重不适,用镜头记录下戍边战士们的坚守和对祖国清澈的爱,“当我和官兵们站在边境线展开国旗宣示主权时,胸中也和大家一样充满骄傲和自豪,我当时就下定决心,再难、再苦,也要讲好这里的故事。”

中央广播电视总台军事部记者刘笑宇和西藏军区标沙拉错哨点的官兵一同在海拔近5000米的边防线巡逻。

在坚韧不拔、欣欣向荣的中国,处处都有踔厉奋发、笃行不怠的奋斗故事。透过记者的笔触和镜头,人们见证着来自基层一线的新气象新风貌。

光明日报开设“各地见闻”“精心呵护城镇‘微细胞’”“今年寒假孩子们这样过”“春耕时节,我们在行动”等“新春走基层”子栏目。同时,光明日报各新媒体平台上的“新春走基层”活动也同步开展,以短视频、图片、漫画等多种形式,捕捉这个春天里的团聚、祝福、期盼和坚守。

1月29日凌晨,光明日报记者彭景晖等在北京市公安局朝阳分局高碑店派出所采访。

中国日报充分发挥外宣特色,开设专栏专题,围绕欢度春节、节日坚守、春节+冬奥、民俗文化等主题,深入基层采写鲜活报道,以海报、微视频、漫画、图文、图解等融媒体形态全景立体式向国际社会展示中国喜迎春节的全貌。

路途漫漫,收获满满。走进丽江市玉龙县大具乡,中国日报云南记者站站长李映青感叹每次“新春走基层”都有新发现。“这种发现带来的惊喜是坐在办公室里感受不到的,因为最美的风景、最生动的故事都在基层!”李映青说。

在北京颐和园,北京日报记者代丽丽被市民参与冰雪运动的热情所感染,她将所见所闻写进报道中,希望把这份热情传递给更多读者。“正是这次‘新春走基层’采访,让我感受到冰雪运动给北京这座‘双奥之城’带来的活力与变化。”代丽丽说。

家是最小国,国是千万家。万家灯火的美好图景中,总有人在为你我守候。

解放军报开设“新春走军营”专栏,组织记者兵分多路,上高山海岛、访边防哨所、踏林海雪原,生动记录万家灯火团圆时驻守在祖国各地官兵无悔奉献的身影,为广大读者呈现出一个个强军故事和一幅幅练兵备战图景。人民公安报社派出16路融媒体小组奔赴一线,全面报道各地公安机关和广大公安民警辅警在冬奥安保、春运春节安保、疫情防控、巩固脱贫攻坚成果、推进乡村振兴一线坚守岗位、维护稳定、服务群众的感人故事。

人民公安报记者邵磊在采访北京出入境边防检查总站执勤一大队奥运安保民警。

通过采访北京首都国际机场冬奥专区入境通道的执勤民警,人民公安报记者邵磊深感,冬奥安保坚固防线的背后,是移民管理警察坚守国门一线的忠诚和无畏。“他们经历危险是为了人民群众的安全,他们放弃团圆是为了守卫更多的团圆。”这次采访,让邵磊愈发清晰地看到了平安中国波澜壮阔的大美画卷。

体味平凡中的不凡,感悟坚守的力量,收获身边的感动。

“对于一名年轻记者来说,这次‘新春走基层’的采访经历弥足珍贵。”春节前夕,新华社安徽分社记者戴威和同事穿过街头巷陌,探访城市角落,触摸寒冬中的“城市体温”。在铜陵长江大桥上,戴威记录下26岁警员何赛赛冒着江风和雨雪保障交通顺畅的一幕。

“只有真正走进新闻现场,俯下身子‘抓活鱼’,才能采写出沾泥土、带露珠、冒热气的新闻作品。”戴威说,今后将继续深入基层,用笔记录美好时代,用镜头定格暖心瞬间,讲好中国故事。(参与采写:王君璐)

【合肥科创“出圈”】合肥的“科里科气”“出圈”了。

2020年,合肥首次进入“万亿GDP城市俱乐部”,人口突破930万,科技创新为城市发展助力良多。近日,合肥市“系统推进综合性国家科学中心建设”入选国务院第八次大督查典型经验做法,获通报表扬。科技创新已经成为合肥最鲜明的标签。

安徽合肥,古称庐州。趁着岁首,记者走马合肥科创“作战沙盘”,尝试“一日看尽庐州花”。

“为科学家省吃俭用,合肥可是有传统的”

从合肥政务中心出发的时候,天鹅湖刚从晨光中醒来。向北一路飞驰,沿途旌旗猎猎。

不久前,2021世界制造业大会在合肥落幕。大会促成合作项目703个,投资总额5800余亿元,其中签约新能源和新能源汽车类项目、新一代信息技术类项目、高端装备制造项目252个。

位于合肥西北部的庐阳区三十岗乡,因为三国新城遗址公园被合肥人熟知。

上一秒,田园美景仍令人心醉;下一秒,“未来感”扑面而来。透过无人机镜头,合肥综合性国家科学中心在建重点项目——聚变堆主机关键系统综合研究设施园区一览无余。冬日暖阳下,一排排造型独特、现代科技感十足的建筑出现在眼前。

暖意同样充满室内,工作人员正在全神贯注安装调试设备,不远的未来,一系列激动人心的科研项目将在这里启动。

14栋已竣工的单体建筑顶部,太阳能板吸收着取之不尽的光。未来,这里将会聚起一群梦想家创造用之不竭的光。作为“人造太阳”的重要研究平台,园区将为聚变堆主机关键系统提供粒子流、电、磁、热、力等极端实验条件。

追着光,不远处,层林掩映着一座伸入水库的“半岛”,叫作“科学岛”。岛上,一个高11米、直径8米、重400吨、形似锅炉的庞然大物引人注目,这是我国自行设计、研制的全超导托卡马克核聚变实验装置——东方超环(EAST)。

2021年5月28日,“人造太阳”实现了可重复的1.2亿摄氏度101秒等离子体运行、1.6亿摄氏度20秒等离子体运行。每一瞬的延长,不断拉近着人类与梦想的距离——无限而清洁的能源。“第一盏被核聚变能点亮的灯”,可望在岛上,可期在中国。

“60亿,我们自己掏的,要干就干世界级!为科学家省吃俭用,合肥可是有传统的哟!”阳光落在“聚变合肥”四个大字上,安徽省委常委、合肥市委书记虞爱华一句话,引得众人会心一笑。

为科学家省吃俭用,虞爱华所言非虚。2020年,合肥财政科技投入占一般公共预算支出比重达14%,位列全国重点城市第一。

“有传统”,也不是空穴来风。惊人崛起的科创高地,牵连着一段“相互成全”的佳话。20世纪60年代末,因“战备疏散”南下的中国科大“无处安身”,关键时刻,是合肥勒紧了裤腰带接纳了他们。给口粮,给土地,给校舍,给一切……甚至让中国科大成了彼时南方唯一有暖气的高校。

从依托全超导托卡马克装置成功研制国产全球最紧凑超导回旋质子治疗系统,到依托稳态强磁场装置自主研发国内首个急性髓系白血病靶向药,并完成Ⅰ期临床试验……一路走来,大科学装置“沿途下蛋”,基础研究优势正加速转化为产业优势。

不久前,量子计算机“祖冲之二号”“九章二号”相继在合肥诞生。这些年,一项项重大科技成果在合肥“横空出世”,代表人类凝望星辰大海。

为什么是合肥?凌厉的科技攻势背后,是跨越半个多世纪的真心付出,苦心经营。

在合肥,造一辆车能多赚5000块

继续往北,到了合肥新桥国际机场边上。以往,该出城了,如今,却是“入局”了。

入局国内智能电动汽车产业,合肥创造了业界的“神话”。

蔚来中国落户合肥,牵手江淮汽车,打造合肥先进制造基地生产线;德国大众大手笔入股江淮汽车和本土电池新材料企业国轩高科……一条数千亿元产值的智能电动汽车产业链呼之欲出。

果然,落子有声。

大半年前,第10万辆蔚来汽车在合肥下线;没过多久,新桥智能电动汽车产业园开建;不久前,中航锂电动力电池及储能系统合肥基地项目开工;数天前,国轩高科50GWh动力电池项目开工。

打造具有世界影响力的新能源汽车之都,合肥如日中天。

站上观景台,头顶,飞机呼啸着起飞降落,音浪巨大,也盖不住新桥智能电动汽车产业园升腾的蓬勃朝气。

蔚来汽车CEO李斌手一挥,“4月开工,8月主体封顶,11月设备安装,明年三季度投产,合肥速度名不虚传!”预计建成后,产业园将形成年产100万辆新能源汽车、100GWh动力电池产能,创造5000亿元年产值。

在合肥,蔚来每生产一辆汽车,就能多赚5000元。哪里挤出来的利润?“四不靠”的合肥如今“四边靠”,李斌用“承东启西、连南接北、通江达海”来形容,在交通区位优势加持下,一辆整车物流成本可以节省1000余元。产业集群带来的优势更为明显,“电池不必通过卡车拉来,而是通过传送带传来”,这样一来,造一辆车又可以节省3000余元成本。

西装革履、意气风发的李斌,毫不掩饰合肥对自己的“知遇之情”。2019年,四面楚歌的蔚来濒临破产,与18个城市谈了落户计划,都没谈成,合肥是最后一个。就是这最后一个,成了,合肥不仅给了蔚来资金,还有信心……合肥把蔚来从“ICU”里“捞”了出来。

从工地走向沙盘,一片隆起的产业高地呈现在人们眼前,而产业高地,必是人才高地!未来,园区将集聚起1万名研发人员,以及4万名技术工人,他们将成为城市发展的“活水”。

2021年,合肥高校毕业生人数达20万人,60%以上毕业生选择留在合肥。选择合肥,变得大大方方,理由充分:政策优、环境好、机会多。从“抢过来”到“抢着来”,一字之变,意味无穷。

“把车搞好、卖好,园区建设好,让全世界都到合肥来看看!”临别之际,李斌一番豪言。

全球每卖8台笔记本电脑,就有1台来自合肥

合肥产业布局,两个成语可以概括:心平气和、急中生智。

何解?拆开看。

心(芯),芯片产业;平(屏),新型显示产业;气(汽),智能电动汽车产业;和(合),人工智能与制造业融合为代表的新兴产业。

急(集),集成电路;中(终),智能家居、汽车等消费终端产品;生,生物医药;智,与工信部共建的“中国声谷”以及科大讯飞、华米科技等为代表的智能语音及人工智能产业。

如此布局,看似“旱地拔葱”,并非“无中生有”。当政府把握好国家战略方向与发展前沿,把握好产业发展规律和逻辑,剩下的交给市场,步步驱动演变,时时良性互动,一切水到渠成。

2020年12月29日19时52分,随着满载3025台笔记本电脑的物流车发车,联宝(合肥)电子科技有限公司2020年度销售收入突破1000亿元,合肥首家千亿企业就此诞生!

再次走进联宝生产车间,智能化整机PC生产线“水星线2.0”正在运行,在自动化率达60%的基础上,“水星线2.0”还有5G技术护航,将实现更加柔性、高效的生产。相对应,还有一条主板智能化工业互联线“哪吒线”,自动化率已达90%。

“半秒,即可下线1台笔记本电脑。目前,全球每销售8台电脑,就有1台是‘联宝智造’。”联宝CEO柏鹏介绍。

联宝落户合肥后,产业链上40家企业纷至沓来,带动就业超过2万人。更多千亿企业,是合肥战新产业发展的根。

如今,合肥全社会研发投入占GDP比重近3.5%,在全国名列前茅。

钱没白花。

政府挂图作战,企业揭榜挂帅。2021年,合肥上市公司总数增至64家,位居全国省会城市第7,其中科创板12家,位居全国省会城市第2。今年前三季度,新兴产业产值占全市工业产值近六成。

进入21世纪以来,合肥用了10年时间,变身为“中国家电之都”;又一个10年,合肥引进京东方,把屏搞好,打造“世界显示之都”。

当年,合肥成就了京东方,京东方也成就了合肥。培育了以京东方为龙头的“显示”产业,是合肥最值得“显摆”的事情之一。

此后,京东方陆续在合肥布局了第6代、第8.5代、第10.5代TFT-LCD生产线,大尺寸OLED技术平台、智能制造工厂等重大项目。“共患难”的彼此,迈入了“同富贵”的新阶段。

今年,合肥国资入股新型显示企业维信诺,会不会成为下一个京东方?令人期待。

在维信诺企业展厅,各式柔性OLED屏幕叫人眼花缭乱。一行人边看边说,“从资源布局到政策布局,未来的中国,必以科创布局,你信不信?”“合肥走对了!”

回程途中,一路灯火璀璨,指向很远。点开手机,再看合肥地图,更加清晰了。(光明日报)


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 也希望多一些能解决假期托管孩子的好方法,毕竟对于大部分职场妈妈,真的很难像我这样把小朋友带去上班[泪]#微博新知博主#超話排名取消突然不用養鵝了,多多少少感覺
  • #守护的契约# 「」青春在奋斗中展现美丽,青春的美丽永远展现在她的奋斗拼搏之中。就像雄鹰的美丽是展现在他搏风击雨中,如苍天之魂的翱翔中,正拥有青春的我们,何不以
  • 三、报名程序(一)招聘岗位(见图片)(二)报名方式报名采用网络报名的方式进行:符合本公告招聘条件的硕、博研究生可在 、就业协议书、第一起点学历本科毕业证及学位证
  • 总有人很爱很爱你,虽然他们平时没有很多时间和你在一起,但你会发现,在每个成长阶段,其实他们一直都在默默注视着你的长大。”他们三个对我来说一直是那个最亮的光,最初
  • 对于很多人,甚至大部分的人来说,再好的机会,再牛的市,对他来说也是送死。有工作的,对工作需要更加的尽心尽力,没有工作的,就算摆地摊,也能让自己和家人生存下去。
  • 这才是伟大的爱情,坚贞就在这里:爱——不仅爱你伟岸的身躯,也爱你坚持的位置,足下的土地。 晚安[月亮]《致橡树》舒婷我如果爱你——绝不像攀援的凌霄花,借你的高枝
  • 是不是要选择市中心次新房? 是不是要选择成交结合部新房?
  • 特别是上了年纪的人,本身抵抗力较弱,对冬季气温、湿度等变化极为敏感,如果长期处于寒冷干燥的环境中,很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘,最终酿成大病!和心梗、猝死非
  • 随军记者拍摄的这张照片,就是她在向美军士兵演示如何消灭日本兵。她叫尼维斯·费尔南德斯,二战期间,她为了保护自己的学生,为了当地的妇女儿童不受伤害,于是便组建了一
  • 对风湿疼痛,富贵包,肩周炎等都有很好的疗效价格:全国统一零售价❸❾❽元四种模式:热灸、针灸、推拿、自由十六个档位:根据个人情况,调大调小站着坐着躺着都能用✔️
  • #许佳琪[超话]##绝不脱粉许佳琪##许佳琪0827生日快乐# xjq#许佳琪 星海佳期余光漫辰# 宝贝,生日快乐! 第二年了,我还在噢,以后也会一直在,要陪
  • #转发赠书# 口碑爆棚的豆瓣9.2高分同名日剧原著漫画《重版出来!》被中图网搞到了!转发抽1个人送一套。 包含国内目前已出版的全部1-8册,98元,史低价,速
  • 人生不论长短,总要经历很多,有些人无法和解于过去,有些事无法沉淀为回忆。你若非要计较,没有一个人、一件事能让你满意。人活一世,也就求个心安快乐,又何必跟自己过不
  • 【师卦】师:贞,丈人吉,无咎。 【白话】师卦:带兵固守正道,使用有威望的长者,吉祥 没有什么过失。 ○师卦下坎上坤,地水师卦。《序卦传》说:“讼必有众起,故受之
  • 我以为我能坚持住的,做完今年明年再看,终究没捱到过年,向命运妥协向生活低头。这份工作我终于还是摒弃了。没有很开心甚至还有点难过,五味杂陈,也说出个所以然。时常在
  • 我的家乡在菏泽,这里是一个非常美丽的吧方,也是我从小长大的地方,我非常的喜欢这里。 菏泽市位于菏泽、江苏、河南、安徽四省交界处,菏泽古称曹州,历史悠久,文化灿烂
  • 你的手一挥说要往北飞,爱情被一刀剪碎,我的心一片黑,你讲的很对说永远多累,但是这一声再会以后谁记得谁,我以为我的爱情可以满足你想买的醉。 风一吹! 我才知道
  • 五月二十三日 ●分龍兵 京師謂五月二十三日為分龍兵。蓋五月以後,大雨時行,隔轍有雨,故須將龍兵分之也。 按,宋陸佃《埤雅》雲:世俗五月謂分龍雨曰隔轍雨,言夏雨
  • 他说:“在我看来,大多数人的腋毛就和爱情一样,当人类逐渐在进化的过程中失去了长体毛后,腋毛作为储存气味的器官,他依旧存在于绝大多数人身上,当我们非常靠近一个人的
  • 生活的质量,取决于每一天的心境;通过改变人生的态度,就可让自己经常保持良好的心境。生活的质量,取决于每一天的心境;通过改变人生的态度,就可让自己经常保持良好的心