在工作中，就算自己是面面俱到的好手，也不免会遇到猪一样的队友。如果不想情绪内耗，就只能把猪的队友培养成能干事的队友。这可能会让自己不服气，凭什么要花时间带别人啊！我想只能安慰自己说，为了提升能力啊！能带出一个人来也是长了一些带人的经验不是？
可是，往往有时候我们不是领导，最多只是普通干事的职员，如果这时想要减少情绪内耗，就只能把自己该做的做完，至于猪的队友，那也是领导的事了。
在团队中，分工不明确也不是我们的事，有时自己可能干得多拿得少，完了还要被领导批评的人。干多错多，这也是没有办法的事。
但是，在职场中，其实每个人都委屈。哪怕一个人划水一天，临了安排些什么事，这时别人是闲着的，也会觉得不公平的。
在职场很多年，做过很多行业，总体观察下来就没有不划水的人。之前觉得这很正常，大家反正都一样，凭什么我要去干呢！后来才深深后悔这样心态，不仅白白浪费了时间，错过了提升能力的机会，还让自己活成了自己讨厌的人。
人和人只要接触，就一定会有不公平，就一定会有摩擦。认识到这个，就好好地处理事情，难道骂几句，自己难过几个小时事情就能解决吗？
还有就是，最好不要吐槽。（我现在偶尔还会吐槽，好讨厌这样的自己）最近上课的时候，老师用好几节课讲语言创造实相这个话题。
一开始没有觉得怎么样，后来深入这个问题时才突然觉得，语言真的是很可怕的一件事。翻古人传记的时候，有很多古人一语成谶的例子，而在我们生活中，我发现这样的例子也很多很多。
无意中的一句话，就突然变成了现实，看得人毛骨悚然。所以，一个情绪不好的人，往往会情绪越来越不好，遭遇的糟心事也可能会更多。按吸引力法则来说，就是我们的坏情绪会吸引更多的坏情绪。坏事件我们遇到了没有用好的正面态度解决，这个念力又会吸引更多的不好的事来。也就是说，坏的事和情绪在我们心中停留越久，这个吸引力就越会加重实相的到来。
所以，不要忍不过。因为暂时的不忍，会有更多需要忍的事到来，直到我们被磨练得再没了脾气，没了情绪。
释放好的能量和情绪，不断给自己加油，让自己凡事多尽心尽力，慢慢吸引来的实相就会越来越好。
吸引力法则的难度在于信。老师问，你相信你是全世界最幸运的人吗？
我们说，嗯，信。她问，真的信吗？我想你也会怀疑吧？自己怎么可能是全世界最有运气的人呢？好事真的会落到自己头上吗？
信，真的难。就是因为不信，我们才循业流转，被情绪拉着跑，然后忍不住吐槽，最后吐槽的话变成了我们的人生。
不内耗，学会转化情绪，不仅能改变自己，慢慢会发现我们真的会有越来越多的好运气。
#如何避免工作中的情绪内耗#
可是，往往有时候我们不是领导，最多只是普通干事的职员，如果这时想要减少情绪内耗，就只能把自己该做的做完，至于猪的队友，那也是领导的事了。
在团队中，分工不明确也不是我们的事，有时自己可能干得多拿得少，完了还要被领导批评的人。干多错多，这也是没有办法的事。
但是，在职场中，其实每个人都委屈。哪怕一个人划水一天，临了安排些什么事，这时别人是闲着的，也会觉得不公平的。
在职场很多年，做过很多行业，总体观察下来就没有不划水的人。之前觉得这很正常，大家反正都一样，凭什么我要去干呢！后来才深深后悔这样心态，不仅白白浪费了时间，错过了提升能力的机会，还让自己活成了自己讨厌的人。
人和人只要接触，就一定会有不公平，就一定会有摩擦。认识到这个，就好好地处理事情，难道骂几句，自己难过几个小时事情就能解决吗？
还有就是，最好不要吐槽。（我现在偶尔还会吐槽，好讨厌这样的自己）最近上课的时候，老师用好几节课讲语言创造实相这个话题。
一开始没有觉得怎么样，后来深入这个问题时才突然觉得，语言真的是很可怕的一件事。翻古人传记的时候，有很多古人一语成谶的例子，而在我们生活中，我发现这样的例子也很多很多。
无意中的一句话，就突然变成了现实，看得人毛骨悚然。所以，一个情绪不好的人，往往会情绪越来越不好，遭遇的糟心事也可能会更多。按吸引力法则来说，就是我们的坏情绪会吸引更多的坏情绪。坏事件我们遇到了没有用好的正面态度解决，这个念力又会吸引更多的不好的事来。也就是说，坏的事和情绪在我们心中停留越久，这个吸引力就越会加重实相的到来。
所以，不要忍不过。因为暂时的不忍，会有更多需要忍的事到来，直到我们被磨练得再没了脾气，没了情绪。
释放好的能量和情绪，不断给自己加油，让自己凡事多尽心尽力，慢慢吸引来的实相就会越来越好。
吸引力法则的难度在于信。老师问，你相信你是全世界最幸运的人吗？
我们说，嗯，信。她问，真的信吗？我想你也会怀疑吧？自己怎么可能是全世界最有运气的人呢？好事真的会落到自己头上吗？
信，真的难。就是因为不信，我们才循业流转，被情绪拉着跑，然后忍不住吐槽，最后吐槽的话变成了我们的人生。
不内耗，学会转化情绪，不仅能改变自己，慢慢会发现我们真的会有越来越多的好运气。
#如何避免工作中的情绪内耗#
@清风明月醉酒眠 这条微博不能显示？我帮她试试看。
凡事儿都得讲道理，这女孩只是提出了解决问题的一揽子方案，同意或者不同意，也就一个意见而已。
此事儿，已然成了公共事件，那么双方发声也能起到兼听则明的作用。
什么十万啊，一千万的“和解费”、“公关费”已经被大V们念碎了，也没见谁出面问问是真是假。
如真，这事儿就是刑事案件，小饶该去报警，顺便拿下联想，岂不十全十美？如假，还女孩儿一个清白，造谣的自己去篱笆墙里面呆着去，还了社会清净，也维护了社会的公序良俗。
现在这个算什么事儿，盯着这女孩儿的微博，不是投诉就是投诉，靠这个能把越来越高涨地民愤压下去？就能让这女孩儿没有说话的权利？
别想着自己那个啥矩阵，伙上几个不靠谱的掉了牙的“正能量”，弄上十期二十期的“影响力”极大的视频，就能把这些事压下去。
民不畏死，何惧有之？再别迷信网络炒作的手段，还是回到解决问题的正确轨道上来，别再做春秋大梦，梦迟早都会醒的。
凡事儿都得讲道理，这女孩只是提出了解决问题的一揽子方案，同意或者不同意，也就一个意见而已。
此事儿，已然成了公共事件，那么双方发声也能起到兼听则明的作用。
什么十万啊，一千万的“和解费”、“公关费”已经被大V们念碎了，也没见谁出面问问是真是假。
如真，这事儿就是刑事案件，小饶该去报警，顺便拿下联想，岂不十全十美？如假，还女孩儿一个清白，造谣的自己去篱笆墙里面呆着去，还了社会清净，也维护了社会的公序良俗。
现在这个算什么事儿，盯着这女孩儿的微博，不是投诉就是投诉，靠这个能把越来越高涨地民愤压下去？就能让这女孩儿没有说话的权利？
别想着自己那个啥矩阵，伙上几个不靠谱的掉了牙的“正能量”，弄上十期二十期的“影响力”极大的视频，就能把这些事压下去。
民不畏死，何惧有之？再别迷信网络炒作的手段，还是回到解决问题的正确轨道上来，别再做春秋大梦，梦迟早都会醒的。
你见过哪些惊艳的句子？
1.希望你明白，我凡事都看得开，但并不影响我记仇
2.我送你两端喜忧参半
3.山，在历史课本中起伏
4.你不要把我 当成故事 讲给别人听
5.终其一生，还是想成为迷人而丰富的某某啊
6.Over the mountains,mountains.
我翻山越岭，才发现无人等候
7.小时候 从三阶楼梯上跳下去就能获得快乐 现在 要八楼
8.只有你和我，没有我们了。
9.胜固欣然，败也从容
10.和梦想平等交易，和喧嚣保持距离
12.正因为不能称心如意，人生才有意思
13.我曾经得过精神分裂症 但现在我们已经康复了
14.向命运低头吧，因为格斗前要说：
“请多多指教！”
15.我会成长 而你永远都是烂人
16.万一努力的尽头，是你呢
17.你们一本正经 而我 万事游戏
19.在所有人类里 你最让我心动.
20.你若爱，生活哪里都可爱。
21.坏人说我坏 我感到恢复了荣誉——木心
22.囿于银河，又困于晨星.
23.黎明将近了，春宵苦短，前进吧，少女。
24.爱是奔赴，是坦诚，是相见。
25.山河永寂，不会来日方长.
26.你生气的时候，别忘了我也有脾气，彼此说话客气点，我没你想的那么善解人意。
27.要等时间嘉许，等春风得意.
28.你可以拥有一切，但不能同时。
29.别否定自己 你特别好 特别温柔 特别值得
30.不喜欢的东西不要去碰，留给其他喜欢的人。
31.做错要承认，挨打要站稳.
32.希望你好 希望你顺利 即使小有坎坷 偶遇困顿也能化险为夷.
33.随和不代表放弃尊严，不惹事者绝非怕事。
34.我们杀人不用愤怒 而用笑
35.光落在你脸上，可爱一如往常.
36.你最好没有选择，你最好天生如此。
37.万卷藏书宜子弟，子弟，我邀请你来我家看书啊？
38.愿你以后的生活大起起起起起小落。
39.不要说了 我不会屈服.
40.我的唾沫是用来数钱的，不是用来和你讲道理的。
1.希望你明白，我凡事都看得开，但并不影响我记仇
2.我送你两端喜忧参半
3.山，在历史课本中起伏
4.你不要把我 当成故事 讲给别人听
5.终其一生，还是想成为迷人而丰富的某某啊
6.Over the mountains,mountains.
我翻山越岭，才发现无人等候
7.小时候 从三阶楼梯上跳下去就能获得快乐 现在 要八楼
8.只有你和我，没有我们了。
9.胜固欣然，败也从容
10.和梦想平等交易，和喧嚣保持距离
12.正因为不能称心如意，人生才有意思
13.我曾经得过精神分裂症 但现在我们已经康复了
14.向命运低头吧，因为格斗前要说：
“请多多指教！”
15.我会成长 而你永远都是烂人
16.万一努力的尽头，是你呢
17.你们一本正经 而我 万事游戏
19.在所有人类里 你最让我心动.
20.你若爱，生活哪里都可爱。
21.坏人说我坏 我感到恢复了荣誉——木心
22.囿于银河，又困于晨星.
23.黎明将近了，春宵苦短，前进吧，少女。
24.爱是奔赴，是坦诚，是相见。
25.山河永寂，不会来日方长.
26.你生气的时候，别忘了我也有脾气，彼此说话客气点，我没你想的那么善解人意。
27.要等时间嘉许，等春风得意.
28.你可以拥有一切，但不能同时。
29.别否定自己 你特别好 特别温柔 特别值得
30.不喜欢的东西不要去碰，留给其他喜欢的人。
31.做错要承认，挨打要站稳.
32.希望你好 希望你顺利 即使小有坎坷 偶遇困顿也能化险为夷.
33.随和不代表放弃尊严，不惹事者绝非怕事。
34.我们杀人不用愤怒 而用笑
35.光落在你脸上，可爱一如往常.
36.你最好没有选择，你最好天生如此。
37.万卷藏书宜子弟，子弟，我邀请你来我家看书啊？
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39.不要说了 我不会屈服.
40.我的唾沫是用来数钱的，不是用来和你讲道理的。
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