#宁夏故事#【愿时光待你温暖如初】我吸过毒，戒过毒，我知道那种痛苦的滋味。我不愿看到戒毒成功后的他们因找不到工作而自暴自弃。我想给他们一个避风的港湾，像家那样……
（一）
6月27日8时，银川中雨。
从银川到灵武，一个小时的车程似乎特别漫长。
“吸毒、被强制戒毒两次、创办公司、公司员工都曾是吸毒人员。”这几个关键词连在一起，记者心中杨海峰的形象似乎模糊了，他究竟是个怎样的人？
墨色的浓云挤压着天空，雨越下越大。
“这么大的雨，你今天还来吗？”8时35分，杨海峰打来了电话。“约好了时间一定会来，我已经在路上了。”得到肯定的答复后，电话那端杨海峰的声音亮了起来，“好，我在厂子门口等你。”
9时10分，车辆快行驶到杨海峰的公司时，远远看到杨海峰站在大门口。
“路上不好走吧？赶紧进屋。”杨海峰招呼着记者，“我怕你找不到地方，就在门口等，没想到雨越下越大。”
面前的杨海峰，稳重、眼神明亮。就在记者不知如何开口问他关于吸毒的那段经历时，他却大方地说:“你尽管问，文章就用我的真名，照片也可以登报。”
也许，只有凤凰涅槃后的重生，才会有如此坦荡的心境。
杨海峰的书柜里放了很多荣誉证书，有他自己的，也有员工的。在这些荣誉证书中，有一张白纸打印的证明引起了记者的注意。因为时间久远，纸张上的黑色字体已变成了淡淡的灰色:“灵武籍学员杨海峰，自2010年以来，多次尿吗啡检测阴性，基本戒断海洛因毒瘾，从生理和心理上得到康复，特此证明。”落款是吴忠市疾病预防控制中心药物维持治疗门诊。
“这张证明对我无比珍贵，它证明我现在是一个正常的人。”杨海峰在“正常”两个字上加重了语气，也许只有他自己知道，他为这个“正常”付出了多少常人难以想象的艰辛。
（二）
时间回到2002年。
那时，杨海峰觉得天很蓝，阳光很温暖。跟着父亲做二手车生意的杨海峰半个月就能挣两万块钱，日子过得很惬意。淌着蜜的日子在一次好奇心的驱使下，一去不复返。
“26岁我毁了自己。在歌舞厅看到别人吸毒，也想尝尝那是什么滋味，没想到这一尝就坠入了万丈深渊。”杨海峰难掩懊悔，有时候一次无知的好奇就足以毁掉一个人的一生。
有了第一次，就有后面的无数次。被治安拘留，被强制戒毒3个月，戒毒出来后再复吸，再被强制戒毒6个月。毒品就像一个住在杨海峰心头的白色恶魔，吞噬着他的身心。
“8年，我无法摆脱毒品的诱惑，败掉了所有家产，身体出现了很大的问题，老婆也差点儿不要我了。”杨海峰自嘲道，很多和他一样有过吸毒经历的人，最终都妻离子散。他很幸运，在最苦难的日子里，妻子没有放弃他。
但是，对于妻子王丽萍来说，那是一段不堪回首的岁月。
“他脑子里只有毒品，家里的钱全被他败光了，日常生活都难以维持，有几个女人能受得了？”王丽萍苦笑着，彼时的杨海峰伤透了她的心，她想离开这个家，带着女儿回娘家住了8个月，跟杨海峰断绝了一切联系。
第二次从戒毒所出来的杨海峰，已经失去了所有人对他的信任。“我身上没有一分钱，就是问父母要5块钱去买瓶水，他们都会怀疑我是不是又去买毒品？”那些不信任的目光像一根根针扎在杨海峰的心里，密密麻麻，生疼。
这一次，杨海峰下定决心刮骨疗伤。
杨海峰来到吴忠市疾病预防控制中心，用戒断替代药物维持治疗。服用药物的剂量会由多到少，等有一天他不需要服药时，他就真正戒毒了。但在治疗期间，只要有一次复吸行为，所有的努力都会前功尽弃。
吸毒的人是没有意志的。杨海峰担心自己再次出现反复，便找到离家多日的妻子，恳求妻子帮帮自己。
“丽萍，别离开我，再相信我一次。”王丽萍至今清晰地记得丈夫当初哀求她的情景。在所有人都不相信杨海峰时，她决定选择相信。
治疗期间，为了维持生活，王丽萍开了一个小商店。同时，她寸步不离杨海峰，每天带着杨海峰一起去看店，杨海峰去见朋友她也一路跟随。在妻子几乎24小时的陪伴监督下，杨海峰努力抑制心魔，从开始每天用药80毫升，坚持到每周用药10毫升，后来半个月只需服用5毫升。经过一年多的治疗，杨海峰终于不用再服药，他从生理和心理脱毒了。
（三）
戒毒成功的杨海峰，日子也不好过。
家里的小商店仅够维持日常开支，杨海峰决定找工作。
“没有一家单位肯用一个吸毒人员，他们甚至都不肯正眼瞧我。”找工作处处碰壁，让杨海峰好不容易鼓起的信心再次被浇灭。
杨海峰的困境，让时任当地公安局副局长的唐忠诚看在眼里，急在心里。
“既然就业之路走不通，不如帮杨海峰创业？”唐忠诚的想法由来已久。因为杨海峰早年间做过二手车和粮油生意，唐忠诚认为挽救杨海峰的最好办法就是帮助他创业。
在当地公安局、就业局及民政部门的帮助下，杨海峰成立了一家草袋编织厂，又承揽了给移民村安装太阳能设备的工程，通过努力，终于攒下了再次创业的第一桶金。
慢慢地，杨海峰又有了新的担心。
无论是草袋编织，还是安装太阳能设备，全都是短期工。能否创办一个用工多，一年四季都有活儿干的企业？他的想法得到了当地相关部门的支持。
经过多方考察，杨海峰想开办纸箱生产企业，但一套先进的彩印包装生产线设备要将近80万元，手里只有十几万元资金的杨海峰犯了难。
“在当地公安局协调下，就业局给我做担保，我得到了30万元创业扶持贴息贷款。厂家把80万元的生产设备‘赊’给了我。”杨海峰十分感激四面八方伸来的援手，2015年3月，他的公司正式开业。
被毒品“偷”走了8年时光，让杨海峰格外珍惜这次创业机会。每个月他都会按时给厂家还款，不到两年，他就把设备款全部还清，并成功签下了多笔大型企业的订单。
浪子回头金不换。杨海峰用实际行动向所有人证明：“毒”可戒，“毒”必戒。
（四）
走进杨海峰的纸箱厂，1500平方米的厂房内高高低低堆放着各种规格的纸箱，这是杨海峰和员工们的所有希望。
杨海峰领着记者沿着一条窄窄的通道往前走，在通道尽头，几个工人正在给纸箱涂胶、装订。
铺展、装订、折叠，45岁的周云刚(化名)正把一张张纸板装订成箱子，看似简单的操作，周云刚一天要重复上千次。
“千万别拍我的脸，一是长得不好看，二是好不容易又娶个媳妇儿，不能再跑了。”周云刚的自嘲引来了其他工人一阵笑声。8年前，一次好奇的尝试让周云刚走上了吸毒之路。戒毒、复吸、再戒毒，在第二次被强制戒毒后，妻子弃他而去。“找不到工作，老婆跑了，家也没了，这辈子没希望了。”就在周云刚绝望时，他的生活突然射进了一束光，这束爱的光芒引着他一步步走出黑暗。
2016年，周云刚来到杨海峰的厂子工作，他非常珍惜这次就业机会。从此以厂为家，认真钻研纸箱制作技术。装纸、涂胶、粘合、烘干、分切，每一道工序他都仔细琢磨，直到熟练掌握。
有一次，周云刚父亲生病急需医药费，四处筹钱无果的他，只好向杨海峰开口，杨海峰二话没说拿出5000块钱给他。“海峰借给我钱，从来不让我打借条，他真的把我当兄弟。”周云刚心里泛起一阵从未有过的温暖，他感觉自己活得像个人了。
去年，周云刚给家里翻修了房子，给父亲换了个大电视，又有个女人走入了他的生活。“老婆对我很好，她不嫌弃我。”周云刚说。
听着周云刚聊的热火朝天，在一旁给箱子涂胶的李子强(化名)也想说点儿啥。他说，自己从心里感激杨海峰，他的第二次生命是杨海峰给的。
十多年前，李子强因吸毒导致过失致人死亡而被判入狱。在监狱待了10年的李子强回家后完全不能适应，他甚至连手机都不会使用。妻子早已跟他离婚，与社会脱节，强烈的孤独感让他生不如死。
还好，他认识了杨海峰。杨海峰的厂子就像一个避风港，在这里可以重新做人。
“今年4月我刚全款买了辆新车，是在厂子工作几年攒下的。”凭自己的双手挣钱，李子强心里特别踏实。
如今，杨海峰厂里11名固定员工，每月都接受定期检查，几年来没一人复吸。这几年已有数十人从他的厂子出去创业。
临近中午，王丽萍已经在厨房里忙活着给工人们做饭了。“媳妇，我来给你打下手吧。”杨海峰帮妻子洗菜，却不小心把一个西红柿掉在了地上。“瞧你笨手笨脚的样儿，先把蒜剥了。”王丽萍笑着嗔怪丈夫。
窗外，雨停了。天空中有阳光从乌云中穿破，洒在院子里，温暖如初。（记者 张晓慧 文/图）
（一）
6月27日8时，银川中雨。
从银川到灵武，一个小时的车程似乎特别漫长。
“吸毒、被强制戒毒两次、创办公司、公司员工都曾是吸毒人员。”这几个关键词连在一起，记者心中杨海峰的形象似乎模糊了，他究竟是个怎样的人？
墨色的浓云挤压着天空，雨越下越大。
“这么大的雨，你今天还来吗？”8时35分，杨海峰打来了电话。“约好了时间一定会来，我已经在路上了。”得到肯定的答复后，电话那端杨海峰的声音亮了起来，“好，我在厂子门口等你。”
9时10分，车辆快行驶到杨海峰的公司时，远远看到杨海峰站在大门口。
“路上不好走吧？赶紧进屋。”杨海峰招呼着记者，“我怕你找不到地方，就在门口等，没想到雨越下越大。”
面前的杨海峰，稳重、眼神明亮。就在记者不知如何开口问他关于吸毒的那段经历时，他却大方地说:“你尽管问，文章就用我的真名，照片也可以登报。”
也许，只有凤凰涅槃后的重生，才会有如此坦荡的心境。
杨海峰的书柜里放了很多荣誉证书，有他自己的，也有员工的。在这些荣誉证书中，有一张白纸打印的证明引起了记者的注意。因为时间久远，纸张上的黑色字体已变成了淡淡的灰色:“灵武籍学员杨海峰，自2010年以来，多次尿吗啡检测阴性，基本戒断海洛因毒瘾，从生理和心理上得到康复，特此证明。”落款是吴忠市疾病预防控制中心药物维持治疗门诊。
“这张证明对我无比珍贵，它证明我现在是一个正常的人。”杨海峰在“正常”两个字上加重了语气，也许只有他自己知道，他为这个“正常”付出了多少常人难以想象的艰辛。
（二）
时间回到2002年。
那时，杨海峰觉得天很蓝，阳光很温暖。跟着父亲做二手车生意的杨海峰半个月就能挣两万块钱，日子过得很惬意。淌着蜜的日子在一次好奇心的驱使下，一去不复返。
“26岁我毁了自己。在歌舞厅看到别人吸毒，也想尝尝那是什么滋味，没想到这一尝就坠入了万丈深渊。”杨海峰难掩懊悔，有时候一次无知的好奇就足以毁掉一个人的一生。
有了第一次，就有后面的无数次。被治安拘留，被强制戒毒3个月，戒毒出来后再复吸，再被强制戒毒6个月。毒品就像一个住在杨海峰心头的白色恶魔，吞噬着他的身心。
“8年，我无法摆脱毒品的诱惑，败掉了所有家产，身体出现了很大的问题，老婆也差点儿不要我了。”杨海峰自嘲道，很多和他一样有过吸毒经历的人，最终都妻离子散。他很幸运，在最苦难的日子里，妻子没有放弃他。
但是，对于妻子王丽萍来说，那是一段不堪回首的岁月。
“他脑子里只有毒品，家里的钱全被他败光了，日常生活都难以维持，有几个女人能受得了？”王丽萍苦笑着，彼时的杨海峰伤透了她的心，她想离开这个家，带着女儿回娘家住了8个月，跟杨海峰断绝了一切联系。
第二次从戒毒所出来的杨海峰，已经失去了所有人对他的信任。“我身上没有一分钱，就是问父母要5块钱去买瓶水，他们都会怀疑我是不是又去买毒品？”那些不信任的目光像一根根针扎在杨海峰的心里，密密麻麻，生疼。
这一次，杨海峰下定决心刮骨疗伤。
杨海峰来到吴忠市疾病预防控制中心，用戒断替代药物维持治疗。服用药物的剂量会由多到少，等有一天他不需要服药时，他就真正戒毒了。但在治疗期间，只要有一次复吸行为，所有的努力都会前功尽弃。
吸毒的人是没有意志的。杨海峰担心自己再次出现反复，便找到离家多日的妻子，恳求妻子帮帮自己。
“丽萍，别离开我，再相信我一次。”王丽萍至今清晰地记得丈夫当初哀求她的情景。在所有人都不相信杨海峰时，她决定选择相信。
治疗期间，为了维持生活，王丽萍开了一个小商店。同时，她寸步不离杨海峰，每天带着杨海峰一起去看店，杨海峰去见朋友她也一路跟随。在妻子几乎24小时的陪伴监督下，杨海峰努力抑制心魔，从开始每天用药80毫升，坚持到每周用药10毫升，后来半个月只需服用5毫升。经过一年多的治疗，杨海峰终于不用再服药，他从生理和心理脱毒了。
（三）
戒毒成功的杨海峰，日子也不好过。
家里的小商店仅够维持日常开支，杨海峰决定找工作。
“没有一家单位肯用一个吸毒人员，他们甚至都不肯正眼瞧我。”找工作处处碰壁，让杨海峰好不容易鼓起的信心再次被浇灭。
杨海峰的困境，让时任当地公安局副局长的唐忠诚看在眼里，急在心里。
“既然就业之路走不通，不如帮杨海峰创业？”唐忠诚的想法由来已久。因为杨海峰早年间做过二手车和粮油生意，唐忠诚认为挽救杨海峰的最好办法就是帮助他创业。
在当地公安局、就业局及民政部门的帮助下，杨海峰成立了一家草袋编织厂，又承揽了给移民村安装太阳能设备的工程，通过努力，终于攒下了再次创业的第一桶金。
慢慢地，杨海峰又有了新的担心。
无论是草袋编织，还是安装太阳能设备，全都是短期工。能否创办一个用工多，一年四季都有活儿干的企业？他的想法得到了当地相关部门的支持。
经过多方考察，杨海峰想开办纸箱生产企业，但一套先进的彩印包装生产线设备要将近80万元，手里只有十几万元资金的杨海峰犯了难。
“在当地公安局协调下，就业局给我做担保，我得到了30万元创业扶持贴息贷款。厂家把80万元的生产设备‘赊’给了我。”杨海峰十分感激四面八方伸来的援手，2015年3月，他的公司正式开业。
被毒品“偷”走了8年时光，让杨海峰格外珍惜这次创业机会。每个月他都会按时给厂家还款，不到两年，他就把设备款全部还清，并成功签下了多笔大型企业的订单。
浪子回头金不换。杨海峰用实际行动向所有人证明：“毒”可戒，“毒”必戒。
（四）
走进杨海峰的纸箱厂，1500平方米的厂房内高高低低堆放着各种规格的纸箱，这是杨海峰和员工们的所有希望。
杨海峰领着记者沿着一条窄窄的通道往前走，在通道尽头，几个工人正在给纸箱涂胶、装订。
铺展、装订、折叠，45岁的周云刚(化名)正把一张张纸板装订成箱子，看似简单的操作，周云刚一天要重复上千次。
“千万别拍我的脸，一是长得不好看，二是好不容易又娶个媳妇儿，不能再跑了。”周云刚的自嘲引来了其他工人一阵笑声。8年前，一次好奇的尝试让周云刚走上了吸毒之路。戒毒、复吸、再戒毒，在第二次被强制戒毒后，妻子弃他而去。“找不到工作，老婆跑了，家也没了，这辈子没希望了。”就在周云刚绝望时，他的生活突然射进了一束光，这束爱的光芒引着他一步步走出黑暗。
2016年，周云刚来到杨海峰的厂子工作，他非常珍惜这次就业机会。从此以厂为家，认真钻研纸箱制作技术。装纸、涂胶、粘合、烘干、分切，每一道工序他都仔细琢磨，直到熟练掌握。
有一次，周云刚父亲生病急需医药费，四处筹钱无果的他，只好向杨海峰开口，杨海峰二话没说拿出5000块钱给他。“海峰借给我钱，从来不让我打借条，他真的把我当兄弟。”周云刚心里泛起一阵从未有过的温暖，他感觉自己活得像个人了。
去年，周云刚给家里翻修了房子，给父亲换了个大电视，又有个女人走入了他的生活。“老婆对我很好，她不嫌弃我。”周云刚说。
听着周云刚聊的热火朝天，在一旁给箱子涂胶的李子强(化名)也想说点儿啥。他说，自己从心里感激杨海峰，他的第二次生命是杨海峰给的。
十多年前，李子强因吸毒导致过失致人死亡而被判入狱。在监狱待了10年的李子强回家后完全不能适应，他甚至连手机都不会使用。妻子早已跟他离婚，与社会脱节，强烈的孤独感让他生不如死。
还好，他认识了杨海峰。杨海峰的厂子就像一个避风港，在这里可以重新做人。
“今年4月我刚全款买了辆新车，是在厂子工作几年攒下的。”凭自己的双手挣钱，李子强心里特别踏实。
如今，杨海峰厂里11名固定员工，每月都接受定期检查，几年来没一人复吸。这几年已有数十人从他的厂子出去创业。
临近中午，王丽萍已经在厨房里忙活着给工人们做饭了。“媳妇，我来给你打下手吧。”杨海峰帮妻子洗菜，却不小心把一个西红柿掉在了地上。“瞧你笨手笨脚的样儿，先把蒜剥了。”王丽萍笑着嗔怪丈夫。
窗外，雨停了。天空中有阳光从乌云中穿破，洒在院子里，温暖如初。（记者 张晓慧 文/图）
sunny老师的方子 https://t.cn/RKnNPrQ
我又加了胡萝卜玉米粒香菇紫薯… 我喜欢甜咸口 甚至差点➕洋葱
真滴好吃 唧唧诚不欺我！！！准备好材料 很简单快手 但是我加了酸奶以及南瓜蒸熟太湿 导致面团太湿润 复烤了好几次 里面还是不太蓬松 下次记住了！
泡打粉用了30g左右 味道还是稍明显 下次可以再少
（我用的椰子油 没有加奶酪 20%换成了粗黑麦粉 家里只剩这个粉了[允悲]）
爱sunny老师 冰箱里还有豆浆杂粮粥冰着～
：）
我又加了胡萝卜玉米粒香菇紫薯… 我喜欢甜咸口 甚至差点➕洋葱
真滴好吃 唧唧诚不欺我！！！准备好材料 很简单快手 但是我加了酸奶以及南瓜蒸熟太湿 导致面团太湿润 复烤了好几次 里面还是不太蓬松 下次记住了！
泡打粉用了30g左右 味道还是稍明显 下次可以再少
（我用的椰子油 没有加奶酪 20%换成了粗黑麦粉 家里只剩这个粉了[允悲]）
爱sunny老师 冰箱里还有豆浆杂粮粥冰着～
：）
《挽回一百天计划》 day · 78 感情没法升温, 不妨试试“情感共振”
大家好，我是美思。
很多挽回者给我们反馈说自己和前任已经复联，并且多次见面，但是感情还是平平淡淡的。聊天比较尴尬，有什么办法解决吗？
今天我们就来说说——情感共振挽回法。
01
什么是情感共振？
情感共振就是你们在相处的过程中双方情绪能达到交换。你在和对方互动的过程中能清晰的感觉到对方的情绪（喜怒哀乐），而且你也能感受到同样的情绪。这种情绪交换的体验，我们称之为“共振”。
比如说，你的前任在和你吐槽自己今天所遇到的不顺心的事，她把自己不愉快的想法告诉你，而你也对她有所回应，这就说明了你们之间已经产生了情感共振。
而很多挽回者，在挽回的过程中对方是不愿意和你交流的，这个时候你该怎么样去和对方产生情感共振呢？
第一步：站在对方角度看问题
你们肯定会说，我都没办法和她交流了，怎么可能做到情感共振？那我问你，你们难道一丁点的交流都没有吗？这不可能吧！
你仔细想想，你们分手之后对方在和你沟通的时候你有没有好好听她说了些什么？或者是说，对方在说自己事情的时候你只顾着表达自己的挽回之情？
要和对方产生共振，就要懂得对方的想法有哪些。一件事情，对于不同的人，都会有不同的看法，因为看法不同，想法不同，才会产生差异，产生和对方无法沟通的事情。
你要是想和对方产生共振，就要更加的站在对方角度去看待问题。
比如说，你们在一起期间，对方喜欢看电影，而你不喜欢；对方喜欢烹饪，而你讨厌油烟；对方喜欢游泳，而你怕水...
你只有知道对方喜好才能深入了解对方的想法，那你在挽回过程中才能找到合适的话题去聊。
第二步：去共同去过的地方
在恋爱的时候，两个人通常会留下许多甜蜜的足迹，在你们所到之处，一定是充满许多美好回忆的，当你尝试故地重游的时候，你们之间的感情也会得到一定的升华。
而你们分手之后，你要想挽回，就要善于利用这些甜蜜的回忆，勾起对方和你曾经在这里的种种甜蜜。
当她回忆起在一起的美好，一点一点的动摇她分开的决心，反思你们之前那么甜，为何现在却变成了这样，利用这种情绪共振，来修补你们之间的爱情。
我们建议在故地重游的时候提前准备一些小惊喜、小礼物，让对方重新感受到你的爱，让你离挽回成功又更近了一步。
02
情感共振中的要点
有的人分手之后老死不相往来，而有的人分手之后还能像普通朋友一样聊聊天。而当你和对方一提到感情的事，或者是你传达出想要复合的想法时，对方就陷入沉默，或者是索性不回复你的这条消息。
既然这样，我们该怎么办？
既然你还能和对方正常聊天，那她在和你分享她生活中的事情的时候，你要做到感同身受。
而你也会去分享自己的喜怒哀乐，而我们给你的建议是不要去把悲伤的氛围传染给对方，为什么呢？
因为当你传达给对方的都是一些负面的情绪，对方会怎么看待你呢？没错，他只会对你更加反感。因此，在挽回对方之前一定要调整好自己的心态，让自己保持积极乐观的情绪，这样才能让对方与你产生积极的共振。
我们就碰过这样的挽回者：每天和对方说自己遇到不顺心的事情，起先对方还会安慰一两句，到后面直接不回复了，最后还把他拉黑了。得不偿失！
1.先了解对方真正的喜好，当对方没有那么抗拒你的时候，尝试培养共同兴趣。
2.对方平时会去哪，哪些事能够给她带来快乐？你可以尝试去和对方做同样一件事，感受对方为什么会从这里得到快乐？
3.准备好一切的时候，可以邀约对方出来见面，和对方一起做那些让彼此感到快乐的事，当彼此的兴趣爱好一致的时候，就很容易达到共振的状态。
03
在挽回中，很多人起先会采取苦苦哀求、死缠烂打、低声下气等方式，而这些方式永远都不是挽回的关键点。关键点是你只有解决彼此之间存在的问题，让你们产生情感共振，在同一频率上挽回爱情，才能成功。
我们上面说了，你要站在对方的角度看问题，这一步本身就不是那么简单的事，人都是不同的独立的个体，在对不同的人和事上，必定会有不同的想法，不一样的想法就形成了差异。
所以你们在沟通的过程中要更加仔细的留意对方情绪的变化，在合适的时间说合适的话，不要把天聊死了。只有拥有更多的话题，才能产生共振。
挽回前任的过程中，采取情感共振的好处是能拉近你们彼此之间的距离，让对方能把自己的想法说给你听，也愿意给你分享生活中的点点滴滴。
同时，用这样的方法可以让你的前任重新认识你，消除对你的负面印象。挽回的路走对了，你们在复合的路上也不会有过多的波折。
大家好，我是美思。
很多挽回者给我们反馈说自己和前任已经复联，并且多次见面，但是感情还是平平淡淡的。聊天比较尴尬，有什么办法解决吗？
今天我们就来说说——情感共振挽回法。
01
什么是情感共振？
情感共振就是你们在相处的过程中双方情绪能达到交换。你在和对方互动的过程中能清晰的感觉到对方的情绪（喜怒哀乐），而且你也能感受到同样的情绪。这种情绪交换的体验，我们称之为“共振”。
比如说，你的前任在和你吐槽自己今天所遇到的不顺心的事，她把自己不愉快的想法告诉你，而你也对她有所回应，这就说明了你们之间已经产生了情感共振。
而很多挽回者，在挽回的过程中对方是不愿意和你交流的，这个时候你该怎么样去和对方产生情感共振呢？
第一步：站在对方角度看问题
你们肯定会说，我都没办法和她交流了，怎么可能做到情感共振？那我问你，你们难道一丁点的交流都没有吗？这不可能吧！
你仔细想想，你们分手之后对方在和你沟通的时候你有没有好好听她说了些什么？或者是说，对方在说自己事情的时候你只顾着表达自己的挽回之情？
要和对方产生共振，就要懂得对方的想法有哪些。一件事情，对于不同的人，都会有不同的看法，因为看法不同，想法不同，才会产生差异，产生和对方无法沟通的事情。
你要是想和对方产生共振，就要更加的站在对方角度去看待问题。
比如说，你们在一起期间，对方喜欢看电影，而你不喜欢；对方喜欢烹饪，而你讨厌油烟；对方喜欢游泳，而你怕水...
你只有知道对方喜好才能深入了解对方的想法，那你在挽回过程中才能找到合适的话题去聊。
第二步：去共同去过的地方
在恋爱的时候，两个人通常会留下许多甜蜜的足迹，在你们所到之处，一定是充满许多美好回忆的，当你尝试故地重游的时候，你们之间的感情也会得到一定的升华。
而你们分手之后，你要想挽回，就要善于利用这些甜蜜的回忆，勾起对方和你曾经在这里的种种甜蜜。
当她回忆起在一起的美好，一点一点的动摇她分开的决心，反思你们之前那么甜，为何现在却变成了这样，利用这种情绪共振，来修补你们之间的爱情。
我们建议在故地重游的时候提前准备一些小惊喜、小礼物，让对方重新感受到你的爱，让你离挽回成功又更近了一步。
02
情感共振中的要点
有的人分手之后老死不相往来，而有的人分手之后还能像普通朋友一样聊聊天。而当你和对方一提到感情的事，或者是你传达出想要复合的想法时，对方就陷入沉默，或者是索性不回复你的这条消息。
既然这样，我们该怎么办？
既然你还能和对方正常聊天，那她在和你分享她生活中的事情的时候，你要做到感同身受。
而你也会去分享自己的喜怒哀乐，而我们给你的建议是不要去把悲伤的氛围传染给对方，为什么呢？
因为当你传达给对方的都是一些负面的情绪，对方会怎么看待你呢？没错，他只会对你更加反感。因此，在挽回对方之前一定要调整好自己的心态，让自己保持积极乐观的情绪，这样才能让对方与你产生积极的共振。
我们就碰过这样的挽回者：每天和对方说自己遇到不顺心的事情，起先对方还会安慰一两句，到后面直接不回复了，最后还把他拉黑了。得不偿失！
1.先了解对方真正的喜好，当对方没有那么抗拒你的时候，尝试培养共同兴趣。
2.对方平时会去哪，哪些事能够给她带来快乐？你可以尝试去和对方做同样一件事，感受对方为什么会从这里得到快乐？
3.准备好一切的时候，可以邀约对方出来见面，和对方一起做那些让彼此感到快乐的事，当彼此的兴趣爱好一致的时候，就很容易达到共振的状态。
03
在挽回中，很多人起先会采取苦苦哀求、死缠烂打、低声下气等方式，而这些方式永远都不是挽回的关键点。关键点是你只有解决彼此之间存在的问题，让你们产生情感共振，在同一频率上挽回爱情，才能成功。
我们上面说了，你要站在对方的角度看问题，这一步本身就不是那么简单的事，人都是不同的独立的个体，在对不同的人和事上，必定会有不同的想法，不一样的想法就形成了差异。
所以你们在沟通的过程中要更加仔细的留意对方情绪的变化，在合适的时间说合适的话，不要把天聊死了。只有拥有更多的话题，才能产生共振。
挽回前任的过程中，采取情感共振的好处是能拉近你们彼此之间的距离，让对方能把自己的想法说给你听，也愿意给你分享生活中的点点滴滴。
同时，用这样的方法可以让你的前任重新认识你，消除对你的负面印象。挽回的路走对了，你们在复合的路上也不会有过多的波折。
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