【常问问题】昆明全身抽脂哪家医院医生做的比较好，吸脂手术有名医院，潍坊坤娜腰腹抽脂技术口碑靠谱吗，抽脂填充抽哪个医院比较好，胸太大可以抽脂变小吗，艺美医院美容吸脂怎么样，公立医院抽脂多少钱，西京医院吸脂靠谱吗，禾美嘉整形医院，杭州口碑最好的整容医院，都可在线咨询 或 自助查询 ​​​#整形#

#假体隆胸#第17天，胸已经不怎么痛了但是有点淤青，不得不说医生的技术真的很重要，腋下的切口是个小小Z字形大概2-3cm，创伤小，我知道全程没怎么出血，

注意事项：一个月后没事就压压床，要用硬板床，说真我家里还没有，建议我用瑜伽垫泡沫垫放地上每次压20-30分钟也可以。我在生活方面完全可以自理，但是手臂还不能抬太高。

1、乳腺型胸天生胸大，瘦下去胸也不会怎么变小。脂肪型胸体脂高的时候看上去大，减脂的话胸就会肉眼可见地迅速变小。乳腺型或者脂肪型是先天的，后天无法通过饮食或者训练改变，但是哺乳或者绝经有很大可能会导致乳腺型的胸转变成脂肪型，脂肪型无法逆转为乳腺型。
​2、女性后天除非去填充，几乎没有更好的方法变大。男性可以通过训练变大那是因为男性增肌比女性简单十几倍，如果女孩子肯吃苦能吃苦，也可以试试通过大重量训练来使胸肌增厚从而达到增大胸围的目的。人群里能有此决心和毅力的弱女子万里挑一都挑不到。增肌不行就增脂肪，脂肪型的胸脂肪占比比较大，增加脂肪围度也会变大，但长胖永远不可能只长某一个地方，所以从整体考虑，建议没必要为了胸围把整个自己搞得体脂超标。所谓，肥出来的胸和瘦出来的腹肌一样没有意义。
​3、那么就此放弃了吗？如果是跟背一样平，就直接放弃，因为世界顶级超模都是平胸，世界顶级的潮流标准，平胸就是高级，没必要有任何焦虑。脂肪型但凡有杯，就会有下垂和扩散，女孩子保持训练的必要性，不是为了变大，而是为了当同龄人都垂到肚脐眼了，你依然挺拔。保持一定频率练上束和夹胸就可以。上束饱满可以保证不下垂，夹胸使其不外扩。中束不要练，因为很多女孩子无法平衡上束跟中束的训练量，导致后期可能会出现上中束分节。女孩子下束也不用练，因为女性大多数并不是想要胸肌发达，只是想让胸部挺拔，而乳房主要就是腺体，上束强大后将腺体提拉上去就挺拔了。所以锻炼是必须的。
​4、极速美胸教程会在这周内以视频形式分享到平台。

#健身教练##胸肌#