手艺没有退步[嘻嘻]
周六中午自己吃饭做了萝卜丝汤。萝卜汤放点肉丝胡椒味道清甜好好喝[馋嘴]
周日中午和妈妈吃饭做了腊味饭➕洋葱秋葵炒鸡蛋➕炒青菜，两个人的饭挺好做，青菜中午可以炒不用焯了[嘻嘻][嘻嘻]
下午包了冬菇胡萝卜玉米干贝饺子，加了干贝的饺子口味提升一倍，太好吃了吧[馋嘴][馋嘴]
这两天饮食有点失控，零食胡吃[笑cry]工作压力太大饮食控制太凶的后果[泪][泪]下周开始控制一定要好起来[生病] https://t.cn/R7N3jZ9
周六中午自己吃饭做了萝卜丝汤。萝卜汤放点肉丝胡椒味道清甜好好喝[馋嘴]
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下午包了冬菇胡萝卜玉米干贝饺子，加了干贝的饺子口味提升一倍，太好吃了吧[馋嘴][馋嘴]
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#夏梦医生28天体质调理燃脂营-凝舍# 2021.9.20
Breakfast:小美版无糖杂粮豆浆（农家肾型黄芯黑豆、黑米、燕麦米、大米、红枣、枸杞）➕椰芒甘露即食花胶➕蛋白棒芒果橙子味➕无盐坚果各一（夏威夷果、开心果、核桃仁、杏仁、腰果、鹰嘴豆）一茶匙南瓜籽仁、西瓜籽仁、外公亲炒黑芝麻➕甘肃天水花牛苹果西梅➕Vitamin C
Lunch:咸鸭蛋➕浓郁黑椒水煎鸡扒➕高汤番薯叶西兰花梗厥根粉➕黑蒜
Supper:苦瓜皮蛋干贝汤➕斯里兰卡椰子油薄荷炒鸡蛋➕有机花糯玉米
Breakfast:小美版无糖杂粮豆浆（农家肾型黄芯黑豆、黑米、燕麦米、大米、红枣、枸杞）➕椰芒甘露即食花胶➕蛋白棒芒果橙子味➕无盐坚果各一（夏威夷果、开心果、核桃仁、杏仁、腰果、鹰嘴豆）一茶匙南瓜籽仁、西瓜籽仁、外公亲炒黑芝麻➕甘肃天水花牛苹果西梅➕Vitamin C
Lunch:咸鸭蛋➕浓郁黑椒水煎鸡扒➕高汤番薯叶西兰花梗厥根粉➕黑蒜
Supper:苦瓜皮蛋干贝汤➕斯里兰卡椰子油薄荷炒鸡蛋➕有机花糯玉米
#就爱每一天[超话]# 今日午餐和生活中的两三事～
中午在家吃，很家常的一餐饭。苦瓜炒鸡蛋（调味灵魂是菜籽油和蒜），香菇鸡肉（调味灵魂是黑胡椒和蚝油），干贝胡萝卜芹菜（调味灵魂是干贝），油焖虾（调味灵魂葱、蒜、糖、黄酒）#我的美食日记#
这只用木头和椰壳做的长颈鹿，是我多年前从清迈买回来的，后来脖子和身子断了，一支角也摔掉了，被塞进了院子里的杂物间大半年。买了把做手工用的电熔胶枪把它给救“活”了，缺角的地方黏了朵同样闲置的塑料花花。
超级向日葵真是太能开花了，这几日表现好极了！
中午在家吃，很家常的一餐饭。苦瓜炒鸡蛋（调味灵魂是菜籽油和蒜），香菇鸡肉（调味灵魂是黑胡椒和蚝油），干贝胡萝卜芹菜（调味灵魂是干贝），油焖虾（调味灵魂葱、蒜、糖、黄酒）#我的美食日记#
这只用木头和椰壳做的长颈鹿，是我多年前从清迈买回来的，后来脖子和身子断了，一支角也摔掉了，被塞进了院子里的杂物间大半年。买了把做手工用的电熔胶枪把它给救“活”了，缺角的地方黏了朵同样闲置的塑料花花。
超级向日葵真是太能开花了，这几日表现好极了！
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