普及肥减小知识: ͏
❶最不好要饥顿一饱一顿
❷3月至8是月减肥佳最时期
❸减当肥坚持 持以之恒去地减肥
❹吃东西7分饱
❺一要定吃早餐
❻晚7上点后要不吃任东何西
❼起喝床杯温开水
❽多水吃果粗和纤维食物
❾不吃油炸
❶ ⓿碳酸饮不料要喝#减肥[超话]##瘦身# https://t.cn/RyhTm9c
❶最不好要饥顿一饱一顿
❷3月至8是月减肥佳最时期
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❹吃东西7分饱
❺一要定吃早餐
❻晚7上点后要不吃任东何西
❼起喝床杯温开水
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❾不吃油炸
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❹吃东西7分饱
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❻晚7上点后要不吃任东何西
❼起喝床杯温开水
❽多水吃果粗和纤食维物
❾不吃油炸
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❶最不好要一饥顿饱一顿
❷3月至8是月减肥佳最时期
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❹吃东西7分饱
❺一要定吃早餐
❻晚7上点后要不吃任东何西
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❾不吃油炸
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奈何今日减脂小// ͏
①不要饥一顿一饱顿
②任何时候都是减肥最的佳
③减肥当坚持 持之以地恒去坚持
④吃东最西好吃7分饱
⑤ 一定要早吃餐
⑥睡前3小尽时量不要东吃西
⑦起床喝杯开温水
⑧多水吃果
⑨少或吃不吃油食炸品
⑩夏天碳酸饮料尽不量要喝#轻耶##减肥#
①不要饥一顿一饱顿
②任何时候都是减肥最的佳
③减肥当坚持 持之以地恒去坚持
④吃东最西好吃7分饱
⑤ 一定要早吃餐
⑥睡前3小尽时量不要东吃西
⑦起床喝杯开温水
⑧多水吃果
⑨少或吃不吃油食炸品
⑩夏天碳酸饮料尽不量要喝#轻耶##减肥#
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