2022.2.20
今天中午起来刷牙洗脸热昨晚没吃完的饭，看了下书，按了会穴位还不错，下午去图书馆还书还借了两本书梦的解析，因为我会反思自己做的事，但是没有反思自己的梦，好好研究研究，下午在区图看了一下午到5点发现不够时间健身了等下回家看球赛，练了胸腹下背主要背阔昨天累到现在，是我拮抗肌，胸肌没练够，今天练胸40分钟真的不累了，拮抗肌真的就像易经的阴阳一样，必须合适才能平衡，就像男女朋友一样，不合适，就会一强一弱，不会平衡的[哈哈]，阴阳平衡才会稳定[思考]回家之后热了菜吃，按了一下上廉穴还有之前崴了的右脚上的三阴交穴，好多了，上廉穴今天按已经不紫了，按了半场球赛上廉穴都是红的，三阴交穴10分钟就紫了，说明这边更堵[思考]晚安[月亮]

经常会做梦回到超级猩猩，排star的尊巴。
在南宁先凑合的上个魔力热舞吧

第一次上了BC，虽然不是全程都能跟上，但是还是上了心心念念一直想上的课，也算是迈出了第一步吧。

第一次在魔力橙上了二练，也没有感觉特别的累。

以后练琴、运动的时间都是靠挤的。明天又要挑战新生活了；小仙女要加油啊 https://t.cn/EXLoftI

#小西的瑜伽日记#
Day1-2

肩颈理疗+舒适流

没想到连着两天都是男老师，第一天看见老师的马甲线真的也太清晰了吧，虽然有一点点累，但感觉还好，蒙蒙说，练完整个人都挺拔了一些。

结果第二天，老师问有没有第一次来上课的，说可能会“有点累”，不过年轻睡一觉就好了。

上到三分之一我发现老师真的是，诚不欺我，没想到我这么不爱出汗的人也能有汗如雨下的时候，后面动作都够不着了，越用力越能看见人生的走马灯…

下课后在茶水台喝水，老师走过来问我俩：

下周还来吗？