虽说已经到夏天了，可是减脂从来没有停止过，毕竟女孩子一年365天总有那么三百多天在减脂或者计划减脂中的
正好肌肉科技给我寄来了新品左旋肉碱气泡水，气泡水狂热爱好者➕1，想着炎炎夏日可以喝到0糖0脂0卡的冰镇气泡水，又不用担心热量等等问题，妙啊～

夏天应该不会就我一个人犯懒不爱动弹吧！这个时候气泡水里主要成分左旋肉碱的作用就发挥的淋漓尽致了。⭕️它能促进脂肪分解、使脂肪转化成能量，还可以有效抗疲劳❗️这样运动状态效果翻倍，平时要做一个小时的有氧现在半个小时就可以啦❗️

二十几分钟的运动时间，平时开着空调不容易出汗的我大汗淋漓，运动出汗后连皮肤都觉得好了呢～

这次新品有两个口味，莫吉托味和热情沙漠味，前者更清爽一点，有种气泡酒的感觉，后者更香甜一点，有种热带水果甜蜜的感觉。既然都0糖0脂那我肯定更爱后者，毕竟我是甜品控啊～

☞ 注意：冰镇更配夏天呦 https://t.cn/z8AGG8L

葡之夭夭多肉撞奶，好喝到爆的多肉葡萄撞奶冻❗️冰冰凉凉超爽口

今天就用这葡萄皮来做一个网红饮品，酸酸甜甜 ，冰冰凉凉的沁人心脾，喝起来特别爽口，好喝又好看，下面咱们一起来看看做法吧！

多肉葡萄撞奶冻
所需材料：葡萄皮80克，清水1000克，白糖70克，白凉粉40克，纯牛奶1盒

制作过程：
1、将葡萄小心的掰成一粒粒，再加入2勺面粉或淀粉，清洗干净，再剥出果肉，葡萄皮留着，果肉可以直接吃了
2、将葡葡皮+清水，煮沸后再煮3分钟，这样煮出来的水就变成了好看的紫色，再捞出葡萄皮扔掉
3、再加入白糖和白凉粉，加入白凉粉时要边加边快速搅拌，等再次煮沸后关火
4、晾至温热时小心的倒入瓶中，室温放凉至凝固，再加入纯牛奶即可，吃时再拌匀就可以享受美食了
一道美味的多肉葡萄撞奶冻就做好了，酸酸甜甜 ，冰冰凉凉的沁人心脾，好喝又好看，你也赶紧试试吧！

#衡阳美食##美食打卡#

南华附近美食打卡
‼️来衡阳玩一定要去吃的东西
1.今日油条
老板人很好，我们边等的时候还和我们聊天
[赞]强推油条包麻糍 黑芝麻味
麻糍是从电饭煲还是啥电器（原谅我不知道叫啥名）里面拿出来，做一个拿一小坨，麻糍热乎乎的，还烫手……老板说麻糍要热乎的才好吃，而且和黄豆粉是绝配，一会慢点吃别烫到了[太开心]
2.芙蓉卷膜
[赞]招牌卷膜
在南华北门那一条街，离粑粑铺没多远，卷膜很薄，薄到我五分钟的路程回来它就已经被汁水浸湿，所以最好刚包完就直接吃，虽然店铺比较小，但店内有位置可以坐着吃；卷膜里面包了豆皮、黄瓜丝、豆芽之类的，❗不吃香菜记得提前和老板说哦，如果要加肉，可以点其他款……个人觉得卷膜比老北京卤肉卷好吃
3.小猪鸭头
[赞]鸭头、鸭掌
不得不说yyds，每隔一段时间就要去一趟，没有绝味那么辣，但又很到位，隔着几米都可以闻到他家的卤香味，别挑着下课点去，不然抢完之后要等四五十分钟才有哦~

打卡进行中……期待后续吧[打call]