#重庆工商大学派斯学院[超话]# 海明威《老人与海》中告诫我们，“人并不是为失败而生，一个人可以被消灭，但不能被打败。”奋斗就是希望，命运全在搏击。我们要使自己更快地成长起来，而不是永远地依靠父母的血汗与社会的给与来生存，成熟地挺直腰杆做自己应该做的事情，凡事都要费尽心思去做，你要坚信现在的付出就是将来的收获。要理想不要幻想，要激情不要矫情。
行有不得，反求诸己。
自能生羽翼，何必仰云梯。
凡事，向内求，想要的希望，爱，勇气，温柔，坚
强，智慧，内心都有！本自具足！
当你压力大到要崩溃的时候，不要轻易跟别人讲，也不要觉得自己很委屈，因为没有人会持续心疼你。所以无人问津也好，技不如人也罢，你要试着让自己安静下来，去做自己该做的事，而不是去焦虑和烦躁，因为这样会毁了你原本就不多的热情和自信心。心可以碎，手不能停，这是一个成年人该有的基本素养。
自能生羽翼，何必仰云梯。
凡事，向内求，想要的希望，爱，勇气，温柔，坚
强，智慧，内心都有！本自具足！
当你压力大到要崩溃的时候，不要轻易跟别人讲，也不要觉得自己很委屈，因为没有人会持续心疼你。所以无人问津也好，技不如人也罢，你要试着让自己安静下来，去做自己该做的事，而不是去焦虑和烦躁，因为这样会毁了你原本就不多的热情和自信心。心可以碎，手不能停，这是一个成年人该有的基本素养。
跑步是我最喜欢的运动，没有之一[憧憬]。
跑步需要总结经验，科学+合理的跑步计划让自己更轻松。调整步频、步幅、呼吸频率、四肢肌肉的动力平衡、情绪与音乐之间的“协调性”，身体的每一个细胞如同能量加工厂，不断释放能量，提高身体的机能，既要暴发又要平缓，钢与柔的较量。
凡事要坚持，坚持就要有总结，总结就要依据科学，科学就要来自实验与经验。
跑步需要总结经验，科学+合理的跑步计划让自己更轻松。调整步频、步幅、呼吸频率、四肢肌肉的动力平衡、情绪与音乐之间的“协调性”，身体的每一个细胞如同能量加工厂，不断释放能量，提高身体的机能，既要暴发又要平缓，钢与柔的较量。
凡事要坚持，坚持就要有总结，总结就要依据科学，科学就要来自实验与经验。
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