【盖饭油大盐多，还能不能吃?】很多朋友说在外吃盖饭总是咸且油多。是的，这两样可是盖浇饭的灵魂。但是，你可以在点餐时告诉服务员，让大厨少放油和盐。另外，还可以让厨师把饭菜分开放，这样就可以很好地控制油脂的摄入。如果还觉得不行，再要一碗白开水涮一涮。再不济，以后换一个餐厅吧[允悲]。#健康养生# #超级红人节#

做个又酷又温柔的女娃儿

亲爱的女孩,无论经历过什么,都要努力让自已像杯白开水一样,要沉淀,要清澈。白开水并不是索然无味的,它是你想要变化的,所有味道的根本。绚烂也好,低扉也罢,总是要回归平淡,做一杯清澈的白开水,温柔的刚刚好

你可以
有高跟鞋也有跑鞋
喝茶也喝酒
有钱也自由

你可以有勇敢的朋友
更应该有斗逼的对手
和谦逊有趣的人在一起
让自己更优秀

希望你对过往的一切情源意重
但从不固执守旧
希望你对向往的未来抵死执着
但当下从容一步一步一步也不回头

希望你特别美特别敢特别酷特别温柔

来自网易云

宝宝上火怎么办
宝宝上火了先要找到上火的原因：

1、母乳喂养的宝宝，有可能是因为妈妈上火导致，这个时候妈妈要注意自己的饮食，一定要清淡，不能吃太多辛辣、热性的食物，还要多喝白开水

2、添加辅食后的宝宝上火，妈妈要看看是不是最近给宝宝吃了易上火的食物，如果是，妈妈们就要让宝宝停止食用这类食物。然后在饮食上多加注意，以清淡为主，也可以让宝宝吃一些去火的水果，还可以把苹果、梨等水果熬汤给宝宝喝。另外可以每天给宝宝喝清清葆，在选购的时候要注意选择药食同源食材的，这样可以长期喝没负担。推荐英氏清清葆，这是中医药大学研发的，将古方今用，采用药食同源食材制作的，可以每天都喝。