旁观买记[微风]
路过一个鱼摊,看到商家熟练地从水中捞出,称完重量后扔给旁边的助手
助手一棒子打在的脑袋上,顿时变得极其活蹦乱跳
助手叼着烟,顺手拿起电动刮鳞器器刮鱼鳞,慢慢的没有了动静,安静的躺在板上任人宰割
接着又到了下一个人手里,下一个人嘴里也叼着烟,然后猛吸了一口烟,面无表情的把翻了个面,拿起了刀…
一分钟前这条还在水里自由自在的游来游去,一分钟后就只能躺在袋子里没有了呼吸
所以…
路过一个鱼摊,看到商家熟练地从水中捞出,称完重量后扔给旁边的助手
助手一棒子打在的脑袋上,顿时变得极其活蹦乱跳
助手叼着烟,顺手拿起电动刮鳞器器刮鱼鳞,慢慢的没有了动静,安静的躺在板上任人宰割
接着又到了下一个人手里,下一个人嘴里也叼着烟,然后猛吸了一口烟,面无表情的把翻了个面,拿起了刀…
一分钟前这条还在水里自由自在的游来游去,一分钟后就只能躺在袋子里没有了呼吸
所以…
【精神健康|孤獨易致患情緒病?】
事實上,有些人喜歡一個人食飯、一個人逛街、一個人看海……但曾有研究指,孤獨造成的傷害等於一天抽15根煙,孤獨的影響是否真的如此大?心理學博士為大家解釋孤獨所帶來的影響。
團體內離群者同樣孤獨
心理學博士連峻指,健康可分為生理及心理,孤獨某程度上是一個心理問題,當孤獨引致情緒低落,或導致生理產生變化。「一天抽15支煙,會否等同一個孤獨的人的心理狀況,有可能會的,但並不一定,這個視乎那個人看待事物角度。」
至於孤獨的人會否較易患情緒病,連峻解釋:「如果自己一個人就代表孤獨,當情緒波動時,孤獨者沒辦法跟其他人宣洩、沒有渠道去表達,令自己鬱鬱寡歡、不開心。但其實反過來看,也有人很享受孤獨的狀態,覺得孤獨很自由、愛做什麼就什麼,這樣的人不會有情緒病,因為他們很享受孤獨。」他又認為,如果一個人生活在團體內,但他非常離群,不跟別人溝通,也有機會患情緒病。因為那人不能投入群體,但卻沒法不在該團體內生活,他可能覺得沒有人能理解他,感到不開心。相反,如果孤獨者很享受跟大家一起的時間,即使跟隨團體行動,也同樣覺得快樂,雖然在孤獨的狀態,但那人是不會患情緒病的。
網絡世界 孤獨者可找到同伴
當一個人覺得孤獨,而這種孤獨的感覺是負面時,連峻建議孤獨者可跟別人多談天,積極參加團體活動,避免一個人靜下來胡思亂想。現今網絡世界發達,上網打發時間也是很好的選擇。例如是觀看影片、在遊戲中扮演各式各樣的角色。「孤獨者認為網上世界能表達自己孤獨的狀態。只要他們知道網上有人跟他們一樣孤獨,他們的心情也會好起來,因為孤獨者並非一個人面對此問題,而是有很多人跟他共同面對同一件事。」
在治療方面,連峻認為,如果孤獨者願意的話,可以聚合在一起,並進行團體治療,透過互相分享,他們可以利用別人的方法,令自己開心起來,對情緒方面也有正面助益。
事實上,有些人喜歡一個人食飯、一個人逛街、一個人看海……但曾有研究指,孤獨造成的傷害等於一天抽15根煙,孤獨的影響是否真的如此大?心理學博士為大家解釋孤獨所帶來的影響。
團體內離群者同樣孤獨
心理學博士連峻指,健康可分為生理及心理,孤獨某程度上是一個心理問題,當孤獨引致情緒低落,或導致生理產生變化。「一天抽15支煙,會否等同一個孤獨的人的心理狀況,有可能會的,但並不一定,這個視乎那個人看待事物角度。」
至於孤獨的人會否較易患情緒病,連峻解釋:「如果自己一個人就代表孤獨,當情緒波動時,孤獨者沒辦法跟其他人宣洩、沒有渠道去表達,令自己鬱鬱寡歡、不開心。但其實反過來看,也有人很享受孤獨的狀態,覺得孤獨很自由、愛做什麼就什麼,這樣的人不會有情緒病,因為他們很享受孤獨。」他又認為,如果一個人生活在團體內,但他非常離群,不跟別人溝通,也有機會患情緒病。因為那人不能投入群體,但卻沒法不在該團體內生活,他可能覺得沒有人能理解他,感到不開心。相反,如果孤獨者很享受跟大家一起的時間,即使跟隨團體行動,也同樣覺得快樂,雖然在孤獨的狀態,但那人是不會患情緒病的。
網絡世界 孤獨者可找到同伴
當一個人覺得孤獨,而這種孤獨的感覺是負面時,連峻建議孤獨者可跟別人多談天,積極參加團體活動,避免一個人靜下來胡思亂想。現今網絡世界發達,上網打發時間也是很好的選擇。例如是觀看影片、在遊戲中扮演各式各樣的角色。「孤獨者認為網上世界能表達自己孤獨的狀態。只要他們知道網上有人跟他們一樣孤獨,他們的心情也會好起來,因為孤獨者並非一個人面對此問題,而是有很多人跟他共同面對同一件事。」
在治療方面,連峻認為,如果孤獨者願意的話,可以聚合在一起,並進行團體治療,透過互相分享,他們可以利用別人的方法,令自己開心起來,對情緒方面也有正面助益。
今年的最后一个班 也是最后一个跟踪班 拥有师父的体验卡到期了
从来都没敢在师父面前喝酒抽烟 今天出门点了一根 没想到师父在后面拍了我 我有点慌张想灭烟的时候他说没事 抽吧 最后一段飞了一半的二号 和师父起飞的时候坐在前舱聊天 我不想把话题扯的那么沉闷 但是我总感觉我俩都明白最后一班了 多少心里有点难过的 虽然接下去准备网上还是写着跟踪乘务员 可是我已经没有师父了 不管是大师父还是小师父 遗憾的是没有和他俩任何一个人有单独的合照 永远不可能再和大师父飞到航班 小师父也很悬 总是找不到机会也过于腼腆 飞了280h正式单飞啦[赢牛奶]以后回杭州一起好好干饭[打call]
从来都没敢在师父面前喝酒抽烟 今天出门点了一根 没想到师父在后面拍了我 我有点慌张想灭烟的时候他说没事 抽吧 最后一段飞了一半的二号 和师父起飞的时候坐在前舱聊天 我不想把话题扯的那么沉闷 但是我总感觉我俩都明白最后一班了 多少心里有点难过的 虽然接下去准备网上还是写着跟踪乘务员 可是我已经没有师父了 不管是大师父还是小师父 遗憾的是没有和他俩任何一个人有单独的合照 永远不可能再和大师父飞到航班 小师父也很悬 总是找不到机会也过于腼腆 飞了280h正式单飞啦[赢牛奶]以后回杭州一起好好干饭[打call]
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