这世界上存在着很多不同的生活方式，若觉得奇怪或难以理解，并不是其本身存在的问题，而来源于认知的匮乏、圈层的有限。
一位00后将结婚生子移出人生必备清单，还很年轻时就确定自己想要的，拥有独立价值理念不被世俗干扰是不多见的。
按常理，20多岁如花绽放，是最憧憬情缘的年纪。而30+推迟婚姻变成不婚的概率非常高，这个阶段看到了更多的现实，身边早年结婚的朋友如今过得什么日子也大致了解，热情和希冀会渐渐减退。
记得上海有一对母女，因女儿打算终身不婚，通过公证计划将千万房产捐赠给公家。长相来说没什么孤相，短头发与圆圆的脸，还有几分福相。有的人觉得傻，这么大一笔巨款白白送出去了。有的人觉得应该庆幸，不会像杭州某案因房产争执送命，不会遇到时事里所有的家庭暴力与伤害。是福是劫，世人可评说，但决定权在于自己。
还有的是同性之间的感情。总结了一下看过的几对，经济条件和颜值都是偏高的。太底层的只能奔于生计，并没有多少可以根据自己意愿与喜好选择的空间。
两位的盘，讲解时都提到过感情方面不好，这是普遍认知里传统大众的星象呈现。但她们的选择是特别的，那星系不利的负面就影响不大了。从另一个角度说，也是一种化解。
一位00后将结婚生子移出人生必备清单，还很年轻时就确定自己想要的，拥有独立价值理念不被世俗干扰是不多见的。
按常理，20多岁如花绽放，是最憧憬情缘的年纪。而30+推迟婚姻变成不婚的概率非常高，这个阶段看到了更多的现实，身边早年结婚的朋友如今过得什么日子也大致了解，热情和希冀会渐渐减退。
记得上海有一对母女，因女儿打算终身不婚，通过公证计划将千万房产捐赠给公家。长相来说没什么孤相，短头发与圆圆的脸，还有几分福相。有的人觉得傻，这么大一笔巨款白白送出去了。有的人觉得应该庆幸，不会像杭州某案因房产争执送命，不会遇到时事里所有的家庭暴力与伤害。是福是劫，世人可评说，但决定权在于自己。
还有的是同性之间的感情。总结了一下看过的几对，经济条件和颜值都是偏高的。太底层的只能奔于生计，并没有多少可以根据自己意愿与喜好选择的空间。
两位的盘，讲解时都提到过感情方面不好，这是普遍认知里传统大众的星象呈现。但她们的选择是特别的，那星系不利的负面就影响不大了。从另一个角度说，也是一种化解。
【牵手十五载 #葱桶组合实现花滑大满贯#将最好的自己留在家门口】
北京冬奥会花样滑冰双人滑金牌昨晚在首都体育馆产生。两届世锦赛冠军、平昌奥运会银牌得主隋文静/韩聪在自由滑比赛中，完美演绎《忧伤河上的金桥》，表演结束后，他们的自由滑得分155.47分，加上短节目84.41分，以239.88的总分夺冠，为中国代表团献上第九金。
“葱桶”组合，赛场尽情闪耀
作为“刀尖起舞”的“冰上芭蕾”，花样滑冰以高超炫目的动作、精致华丽的服饰、悠扬悦耳的音乐，一直是冬奥会上最受关注的项目之一。花样滑冰是我国在冬奥会上的夺冠热门项目，特别是双人滑项目，中国花样滑冰队前有申雪/赵宏博、庞清/佟健、张丹/张昊，几代花滑人一直在为赢得最高荣誉奋勇拼搏。当“三驾马车”相继离开冰场，如今，作为中国花样滑冰双人滑新一代领军人物，2018年平昌冬奥会亚军、两届世锦赛冠军得主“葱桶”组合隋文静/韩聪接过中国双人滑荣耀大旗，他们用出色的技术和艺术表现力完美诠释了这项运动的魅力。
“葱桶”组合的“葱”来自韩聪的谐音，而“桶”则来自隋文静。因为隋文静小时候穿了件黑衣服，看上去没有腰，所以被称为“桶妹”。2007年，隋文静和韩聪由当时著名的花样滑冰教练栾波选中配对，开始了他们的双人滑冰生涯。两人刚组合时因身材矮小不被看好，很多人提出质疑，韩聪回忆称，“一直就这么拼了命的在练，没有放掉每一分钟。我甚至于累趴下了，在床上躺着，然后再起来，浑身痛的不行，然后也要重新再练一遍。就是在用这种训练来刺激自己的肌肉和身体反应。然后让自己明白，我的不足得靠后天弥补。我不具备天赋，但是我得靠努力才能成长。”
从备受质疑到脱胎换骨，隋文静/韩聪用绝对实力赢得尊重。2009年他们以黑马之姿夺得全国花样滑冰冠军，在同一年，两人首次登上国际赛场，成为那个赛季国际滑联青年组赛事的最大黑马。在白俄罗斯和德国的两站比赛中，他们以甩开第二名20多分的成绩夺冠，自此，“葱桶”组合便开始了他们的夺金之旅，在赛场上尽情闪耀。
2012年，四大洲花样滑冰锦标赛，他们以青年组身份夺得了第一个四大洲赛双人滑冠军。面对质疑，隋文静曾说道：“很多人不看好我们滑双人，因为我们身材就是不适合滑双人的，别人在质疑你的时候，你要相信那不一定是你的缺点，你用这点打败他们，证明他们说的是错的，其实还是蛮爽的。”
相互成就，携手冲破困境
从青年锦标赛冠军到世锦赛的亚军，隋文静/韩聪努力地向目标不断前进。2017年，两人迎来职业生涯巅峰时期，他们凭借曲目《忧愁河上的金桥》在芬兰赫尔辛基世锦赛首次加冕世界冠军，成为继申雪/赵宏博、庞清/佟健之后，中国的第三对双人滑世界冠军，中国双人滑由此结束世界冠军长达7年的等待。2017-2018赛季，隋文静/韩聪呈横扫之势，六站国际滑联大奖赛拿到中国和日本的两站冠军。虽在总决赛上遗憾摘银，但他们写下三场国际比赛总分均突破230分的双人滑骄人纪录，并在日本站打破自由滑世界纪录。
2018年平昌冬奥会，隋文静/韩聪以短节目第一的成绩顺利晋级到自由滑比赛，因为自由滑单跳上的两处瑕疵遗憾地摘得银牌，他们距离德国组合萨维琴科/马索特只有0.43分的微弱差距。收获奖牌后，隋文静落泪了，她说：“毕竟站在领奖台上的其他两对组合，是跟教练同时竞争奖牌的运动员，我们能表现成这样已经很开心了。我们要把遗憾变成动力，走好我们更好的四年，下一个四年整个世界都是我们的。”
平昌冬奥会之后，隋文静利用难得的休养期再次接受脚部手术，这让他们错过了2018-2019赛季的所有大奖赛，直到2019年2月，隋文静/韩聪两人才在国际赛场复出，一个月后，当他们复出参加日本世锦赛的时候，再次给观众带来了震撼。在2019年世锦赛双人滑短节目比赛中，他们落后俄罗斯组合塔拉索娃/莫洛佐夫将近2分，排在第二位。但在自由滑比赛中，他们战胜自己、战胜对手，用堪称完美的表现强势扭转局面，最终拿到了职业生涯中的第二个世界冠军，并双双打破新周期新规则下自由滑和总分的世界纪录。
“第二次获得世界冠军，又一个起点。我们会再次从零开始，继续努力，像以前一样，做最好的自己。”隋文静说。
按原本的训练目标和比赛计划，2020年初，隋文静/韩聪正准备向他们的第三个世锦赛冠军发起冲刺。但是新冠疫情打乱了国际体坛各项赛事的安排，韩聪利用这一机会接受了髋关节手术，这是困扰他多年的旧伤。经过治疗，“葱桶”组合苦尽甘来，“满血复活”继续征战赛场。
重启旧曲，注入全新内涵
2021-2022赛季是北京冬奥会前的冲刺阶段，“葱桶”组合交出了令人满意的答卷。他们参加了在北京举行的亚洲公开赛、大奖赛加拿大站和意大利站，每次出场都收获了冠军，也为两人第二次冬奥之旅增添了不少信心。
蛰伏了一个奥运周期，如今的隋文静/韩聪愈发成熟和坚定。回首过往，隋文静说：“过去的四年里，我们经历了很多大赛的磨砺和锤炼，经过了很多的伤病苦痛，也收获了从容和淡定，积累了经验和智慧。”韩聪也表示，近期经常会想到少年时对冬奥会的无限遐想，“冬奥会是我的梦想，我也一直为此而努力。第二次站上冬奥会的赛场，也是我们的家乡主场，我想回到自己的初心，好好享受这场盛会。”
在2021-2022赛季，隋文静/韩聪自由滑选用的曲目是《忧伤河上的金桥》，这也是他们2017年首次夺得世锦赛冠军时的曲目。此曲轻柔优雅、庄重古典，原本表达离别时的依依惜别之情，隋文静/韩聪将自己一路走来的经历融入其中，赋予了它新的内涵。在自由滑中，为了在赛场上拥有更多的主动权，“葱桶”组合在本赛季开始使用前外螺旋线，并在恢复了捻转四周的难度。
隋文静/韩聪希望在北京冬奥会的赛场上，再次讲述这个充满温暖和力量的故事。在疫情背景之下，他们也希望通过对“桥”的诠释，将世界各国人们的情感联通，让大家彼此支撑。韩聪对此有一个浪漫的解读：“2017年我们用过这套节目，但当时是隋文静做了手术，我要等待她重新回到冰场上，像座桥一样给她支撑和力量。今年我们又想要选用这首曲子，我在去年也做了一个手术，所以隋文静又变成了我的桥梁，支撑着我们，更像是彼此互相支持。桥和水是彼此依存的，我们互相扶持、伴随，和时间一起蜿蜒流淌。”
“葱桶”组合携手合作近15年，一路风雨同行彼此成就，他们经历伤痛和失意，成为彼此的桥梁。凭借双人滑自由滑比赛的完美发挥，隋文静/韩聪在家门口圆了自己的冬奥金牌梦，可谓完美之致。
文/北京青年报记者 周学帅
摄影/北京青年报记者 胡金喜
北京冬奥会花样滑冰双人滑金牌昨晚在首都体育馆产生。两届世锦赛冠军、平昌奥运会银牌得主隋文静/韩聪在自由滑比赛中，完美演绎《忧伤河上的金桥》，表演结束后，他们的自由滑得分155.47分，加上短节目84.41分，以239.88的总分夺冠，为中国代表团献上第九金。
“葱桶”组合，赛场尽情闪耀
作为“刀尖起舞”的“冰上芭蕾”，花样滑冰以高超炫目的动作、精致华丽的服饰、悠扬悦耳的音乐，一直是冬奥会上最受关注的项目之一。花样滑冰是我国在冬奥会上的夺冠热门项目，特别是双人滑项目，中国花样滑冰队前有申雪/赵宏博、庞清/佟健、张丹/张昊，几代花滑人一直在为赢得最高荣誉奋勇拼搏。当“三驾马车”相继离开冰场，如今，作为中国花样滑冰双人滑新一代领军人物，2018年平昌冬奥会亚军、两届世锦赛冠军得主“葱桶”组合隋文静/韩聪接过中国双人滑荣耀大旗，他们用出色的技术和艺术表现力完美诠释了这项运动的魅力。
“葱桶”组合的“葱”来自韩聪的谐音，而“桶”则来自隋文静。因为隋文静小时候穿了件黑衣服，看上去没有腰，所以被称为“桶妹”。2007年，隋文静和韩聪由当时著名的花样滑冰教练栾波选中配对，开始了他们的双人滑冰生涯。两人刚组合时因身材矮小不被看好，很多人提出质疑，韩聪回忆称，“一直就这么拼了命的在练，没有放掉每一分钟。我甚至于累趴下了，在床上躺着，然后再起来，浑身痛的不行，然后也要重新再练一遍。就是在用这种训练来刺激自己的肌肉和身体反应。然后让自己明白，我的不足得靠后天弥补。我不具备天赋，但是我得靠努力才能成长。”
从备受质疑到脱胎换骨，隋文静/韩聪用绝对实力赢得尊重。2009年他们以黑马之姿夺得全国花样滑冰冠军，在同一年，两人首次登上国际赛场，成为那个赛季国际滑联青年组赛事的最大黑马。在白俄罗斯和德国的两站比赛中，他们以甩开第二名20多分的成绩夺冠，自此，“葱桶”组合便开始了他们的夺金之旅，在赛场上尽情闪耀。
2012年，四大洲花样滑冰锦标赛，他们以青年组身份夺得了第一个四大洲赛双人滑冠军。面对质疑，隋文静曾说道：“很多人不看好我们滑双人，因为我们身材就是不适合滑双人的，别人在质疑你的时候，你要相信那不一定是你的缺点，你用这点打败他们，证明他们说的是错的，其实还是蛮爽的。”
相互成就，携手冲破困境
从青年锦标赛冠军到世锦赛的亚军，隋文静/韩聪努力地向目标不断前进。2017年，两人迎来职业生涯巅峰时期，他们凭借曲目《忧愁河上的金桥》在芬兰赫尔辛基世锦赛首次加冕世界冠军，成为继申雪/赵宏博、庞清/佟健之后，中国的第三对双人滑世界冠军，中国双人滑由此结束世界冠军长达7年的等待。2017-2018赛季，隋文静/韩聪呈横扫之势，六站国际滑联大奖赛拿到中国和日本的两站冠军。虽在总决赛上遗憾摘银，但他们写下三场国际比赛总分均突破230分的双人滑骄人纪录，并在日本站打破自由滑世界纪录。
2018年平昌冬奥会，隋文静/韩聪以短节目第一的成绩顺利晋级到自由滑比赛，因为自由滑单跳上的两处瑕疵遗憾地摘得银牌，他们距离德国组合萨维琴科/马索特只有0.43分的微弱差距。收获奖牌后，隋文静落泪了，她说：“毕竟站在领奖台上的其他两对组合，是跟教练同时竞争奖牌的运动员，我们能表现成这样已经很开心了。我们要把遗憾变成动力，走好我们更好的四年，下一个四年整个世界都是我们的。”
平昌冬奥会之后，隋文静利用难得的休养期再次接受脚部手术，这让他们错过了2018-2019赛季的所有大奖赛，直到2019年2月，隋文静/韩聪两人才在国际赛场复出，一个月后，当他们复出参加日本世锦赛的时候，再次给观众带来了震撼。在2019年世锦赛双人滑短节目比赛中，他们落后俄罗斯组合塔拉索娃/莫洛佐夫将近2分，排在第二位。但在自由滑比赛中，他们战胜自己、战胜对手，用堪称完美的表现强势扭转局面，最终拿到了职业生涯中的第二个世界冠军，并双双打破新周期新规则下自由滑和总分的世界纪录。
“第二次获得世界冠军，又一个起点。我们会再次从零开始，继续努力，像以前一样，做最好的自己。”隋文静说。
按原本的训练目标和比赛计划，2020年初，隋文静/韩聪正准备向他们的第三个世锦赛冠军发起冲刺。但是新冠疫情打乱了国际体坛各项赛事的安排，韩聪利用这一机会接受了髋关节手术，这是困扰他多年的旧伤。经过治疗，“葱桶”组合苦尽甘来，“满血复活”继续征战赛场。
重启旧曲，注入全新内涵
2021-2022赛季是北京冬奥会前的冲刺阶段，“葱桶”组合交出了令人满意的答卷。他们参加了在北京举行的亚洲公开赛、大奖赛加拿大站和意大利站，每次出场都收获了冠军，也为两人第二次冬奥之旅增添了不少信心。
蛰伏了一个奥运周期，如今的隋文静/韩聪愈发成熟和坚定。回首过往，隋文静说：“过去的四年里，我们经历了很多大赛的磨砺和锤炼，经过了很多的伤病苦痛，也收获了从容和淡定，积累了经验和智慧。”韩聪也表示，近期经常会想到少年时对冬奥会的无限遐想，“冬奥会是我的梦想，我也一直为此而努力。第二次站上冬奥会的赛场，也是我们的家乡主场，我想回到自己的初心，好好享受这场盛会。”
在2021-2022赛季，隋文静/韩聪自由滑选用的曲目是《忧伤河上的金桥》，这也是他们2017年首次夺得世锦赛冠军时的曲目。此曲轻柔优雅、庄重古典，原本表达离别时的依依惜别之情，隋文静/韩聪将自己一路走来的经历融入其中，赋予了它新的内涵。在自由滑中，为了在赛场上拥有更多的主动权，“葱桶”组合在本赛季开始使用前外螺旋线，并在恢复了捻转四周的难度。
隋文静/韩聪希望在北京冬奥会的赛场上，再次讲述这个充满温暖和力量的故事。在疫情背景之下，他们也希望通过对“桥”的诠释，将世界各国人们的情感联通，让大家彼此支撑。韩聪对此有一个浪漫的解读：“2017年我们用过这套节目，但当时是隋文静做了手术，我要等待她重新回到冰场上，像座桥一样给她支撑和力量。今年我们又想要选用这首曲子，我在去年也做了一个手术，所以隋文静又变成了我的桥梁，支撑着我们，更像是彼此互相支持。桥和水是彼此依存的，我们互相扶持、伴随，和时间一起蜿蜒流淌。”
“葱桶”组合携手合作近15年，一路风雨同行彼此成就，他们经历伤痛和失意，成为彼此的桥梁。凭借双人滑自由滑比赛的完美发挥，隋文静/韩聪在家门口圆了自己的冬奥金牌梦，可谓完美之致。
文/北京青年报记者 周学帅
摄影/北京青年报记者 胡金喜
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春日宜梳头
俗话说“头梳千遍，病少一半”。头部有许多重要穴位，梳对了能有效刺激诸多经穴，养生保健，而春天正是“梳头养生”的好时机。
此时，人体的阳气顺应自然，向上、向外升发，毛孔逐渐舒展，代谢旺盛。
养生要顺应春令特点，舒畅升发之气，头部是“诸阳所会，百脉相通”，每天多梳梳头就很好。
春日梳头：升阳气、祛风邪
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，寿自高。”春日梳头，收获这三大好处：
〔 升阳气 〕
《黄帝内经》讲的“被发缓行”，“被发”意为不让头部受到束缚，使头部经脉气血通畅，令阳气更好地升发。每天起床后梳梳头，可使全天精神焕发。
〔 健脑安神 〕
通过按摩头皮，刺激头部穴位，可使绷紧的神经得到松弛和舒张，健脑安神，对头痛失眠、神经衰弱也有缓解作用。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，很是轻松舒适。
〔 利于祛风 〕
风为春之主气。春天阳气升发，毛孔张开，肌肤腠理疏松，风邪容易“钻空子”，风邪滞留于皮肤，使腠理开合失常，经脉不能通调于内，卫气不能发泄于外，人就容易生病。
梳头有利于祛风邪。《圣济总录·神仙导引》中记载：“梳欲得多，多则祛风，血液不滞，发根常坚。”《延寿经》也认为：“发多梳能明目祛风。”
春日梳头，牢记这4点
✅早晨最佳：早上是阳气升发之时，此时梳头可以促进阳气萌生，帮助气血运行，清利头目，缓解脑供血不足，防止春困。
✅工具：梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好，还可尝试手指梳。
✅梳法：头部正中是督脉的循行部位，两旁分别是膀胱经、胆经在循行，用手指分别点按这五条经脉。
从额头的发际一直梳到颈后的发根处，边梳边按摩头皮，用力适中，动作缓慢柔和，以头皮有酸胀、麻感为佳。
✅次数：梳头次数不宜过少，应保证在60次以上方有功效，梳理的上限以自己感觉舒服为佳。
平时感到头脑昏沉、疲劳的时候，也可以花几分钟的时间梳一梳头，使自己尽快恢复状态。
#养生[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
春日宜梳头
俗话说“头梳千遍，病少一半”。头部有许多重要穴位，梳对了能有效刺激诸多经穴，养生保健，而春天正是“梳头养生”的好时机。
此时，人体的阳气顺应自然，向上、向外升发，毛孔逐渐舒展，代谢旺盛。
养生要顺应春令特点，舒畅升发之气，头部是“诸阳所会，百脉相通”，每天多梳梳头就很好。
春日梳头：升阳气、祛风邪
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，寿自高。”春日梳头，收获这三大好处：
〔 升阳气 〕
《黄帝内经》讲的“被发缓行”，“被发”意为不让头部受到束缚，使头部经脉气血通畅，令阳气更好地升发。每天起床后梳梳头，可使全天精神焕发。
〔 健脑安神 〕
通过按摩头皮，刺激头部穴位，可使绷紧的神经得到松弛和舒张，健脑安神，对头痛失眠、神经衰弱也有缓解作用。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，很是轻松舒适。
〔 利于祛风 〕
风为春之主气。春天阳气升发，毛孔张开，肌肤腠理疏松，风邪容易“钻空子”，风邪滞留于皮肤，使腠理开合失常，经脉不能通调于内，卫气不能发泄于外，人就容易生病。
梳头有利于祛风邪。《圣济总录·神仙导引》中记载：“梳欲得多，多则祛风，血液不滞，发根常坚。”《延寿经》也认为：“发多梳能明目祛风。”
春日梳头，牢记这4点
✅早晨最佳：早上是阳气升发之时，此时梳头可以促进阳气萌生，帮助气血运行，清利头目，缓解脑供血不足，防止春困。
✅工具：梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好，还可尝试手指梳。
✅梳法：头部正中是督脉的循行部位，两旁分别是膀胱经、胆经在循行，用手指分别点按这五条经脉。
从额头的发际一直梳到颈后的发根处，边梳边按摩头皮，用力适中，动作缓慢柔和，以头皮有酸胀、麻感为佳。
✅次数：梳头次数不宜过少，应保证在60次以上方有功效，梳理的上限以自己感觉舒服为佳。
平时感到头脑昏沉、疲劳的时候，也可以花几分钟的时间梳一梳头，使自己尽快恢复状态。
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