#家居搭配窗帘有哪些小技巧#
在装修中,你必须要承认的是,窗帘是营造家居氛围的高手。
在长期生活的家居空间里,柔软的窗帘也将陪你度过漫长的惬意时光。
从设计角度来说,窗帘的花样种类繁多,
颜色可浓可淡,样式可花可素,
色彩永远是你选购窗帘的第一要素,
因为不同色彩的窗帘代表
不同的个性,不同的情绪,不同的视觉效果。
通过窗帘的色彩烘托别样的氛围,
也能为家带来不一样的温馨。
如果你希望窗帘颜色的选择越安全,那么只需要记住一句话:
选择和墙壁颜色相近的,深一个或者浅一个的颜色,或者与家装风格相协调的色彩,可以让空间保持统一的基调,整体看起来更和谐、更简洁。
宛如仙境的窗帘配色
颜色搭配篇
而不同的颜色,各有魅力。
灰色
高级灰自带现代味,天生一副文艺感爆表的“高冷范”。整体简洁纯粹,以免多色间争奇斗艳,带来躁动感。用窗帘呼应地毯、沙发等其它软质家装的色感,是简单又保险的做法,也是较为经典又广受欢迎的配色。
简洁大气的"高冷"灰色
米色
白色是有目共睹的百搭主力,白色窗帘一般与白墙及顶板都有很高的匹配度,整体观感纯粹、明朗又不落俗套。美中不足是容易脏,不过仍然遮挡不了它的朦胧仙气。
米色或者白色的净色纱帘,别提有多百搭经典了,薄的飘逸朦胧,厚点儿的垂感质感好,当阳光投射进来的时候,光影无敌,房屋又通透。
超百搭色系之一哦!
蓝色
蓝色是大海的颜色,开阔又明亮。只需简单地改变房间里的配件和装饰品,就可以在现代简约、海滩风格等风格之间自如切换。
落地窗的蓝色很奢华
清新淡雅的蓝色
粉色
都说没有人能逃得过粉色,在窗帘,粉色也可以十分高级,又不乏优雅柔美。而且如果家中有一个小公举,写满善良和希望色彩的女孩房,最值得拥抱粉色。可爱萝莉会用悸动迷人的粉提醒大人保持天真与烂漫。
粉粉的可可爱爱
绿色
绿色散发着自然的色泽,与灰色、黄色等搭配常有令人惊艳的效果,搭配极佳,简约的造型中展现出成熟大气,打造复古森林范。
如果家里的墙面为绿色,那么一定记得挑选一款同样绿色的窗帘,或深或浅,让空间的层次感得到加强。
复古绿是不是很迷人
黄色
黄色的空间总能带来别样的温馨感,搭配轻盈半透的白纱帘,流露出暖暖的自然光,拥有十足的浪漫气息。黄色有着接近阳光的色泽,,用在家居里可为我们带来阳光般的惬意与明媚,为不安的内心带来安稳与倚靠。
温馨百搭色系
棕色
以棕色为基调的家居,总会在不经意间散发出一种现代都市感,仿若咖啡般浓郁而热烈,却又将低奢与高贵气质完美融合,实力演绎出非凡格调。同时又有一种秋日般的文艺,和白纱携手搭配原木家具,转身就是满满的日式风格,为居家奠定了静谧沉稳的氛围。
静谧沉稳的棕色
不同区域窗帘材质、类型选择
客厅:
客厅里的窗帘在选择的时候其实是非常重要的,因为它相当于我们整个客厅的门面,而且通常客人也在客厅,所以选择窗帘的样式要与客厅相匹配,绝对可以在客厅的等级上加分。客厅窗帘的选择要根据不同的装饰风格,选择合适的风格和材料,最好选择一个稍微透明一点的。我们通常看电视,因为阳光灿烂。在需要遮挡光线的情况,即使关闭窗帘,客厅也会比较明亮,感觉也更宽敞舒适,不会因为关上窗帘,客厅变得漆黑,这样显得很压抑,要在光天化日下开着灯。纱帘、镜面纱、涤纶窗帘、垂直梦幻帘都可以选择!
卧室:
接下来我们说一说卧室窗帘的选择,卧室窗帘可以根据卧室的朝向不同,来选择合适的窗帘。南向卧室可以选择挡光、隔热、隔音效果比较好的绒面材料的布质窗帘,另外风琴帘也是一种不错的选择;而北向卧室的窗帘就相对来说“随意”一些,只要注意隔音和挡光性即可,只要搭配得当几乎没什么太大限制。
至于卧室,当我们安装窗帘时,我们需要考虑的问题与客厅中的问题不同。卧室这个房间对我们来说是一个相对私人的地方,不像客厅是个开放式的场景,它主要是我们休息的地方,所以对于风格和颜色的选择,尽量倾向于温暖舒适的色调,以及遮光的问题。不能选择像客厅一样透明的。你必须选择一种更好的遮阳材料。因此,即使我们打盹,我们也不怕被光线干扰,扰乱我们的休息,舒适的颜色对睡眠更有帮助。对于卧室来说是个更好的选择。
卫生间:
卫生间对于窗帘的要求一般比较特殊,由于卫生间比较潮湿,所以对材质的要求比较高,通常来说涤纶材料卷帘、铝片或者PVC材质的百叶帘都是非常好的选择。卷帘和百叶帘最大的好处在于,既保证了卫生间的私密性,有可以调整卫生间的广线射入。
立川百叶yyds
书房:升降式布帘功能性与装饰性兼具,形较为平展,没有褶皱,还可以根据光线的强弱而上下升降,非常省空间,同时也能为室内装饰效果加分。避光性较好,既不影响空间的开阔感,又可挡住强烈的太阳光,营造出安静舒适的生活环境。
书房look
窗帘种类及其特点
高机能窗帘
能被称为高机能的窗帘,一定是具备高品质,并能综合满足功能需求的窗帘。面料使用的是其中进口款的面料是特选超优高本。目前日本本土前十名的窗帘厂家其中有七家都选用此面料。面料通过通过采用高温真空高压对窗帘进行定型加工,从而达到“形状记忆”的效果。内部测试耐水洗测试高达十次以上。经过高温定型后,窗帘已经完全杜绝了缩水的可能。除了颜值细节品质外,还能够满足人们对窗帘的综合性功能需求,包括阻燃、环保、遮光、保温降噪。
高温高压定型的窗帘挺括有形零甲醛
窗纱
当我们坐在客厅会客,看风起帘动,这大概率说的就是窗纱。一款好的窗纱要采光柔和,透气通风,兼具美感和实用性。窗纱都是都有着漂亮紧密的纹理结构,质地细腻轻薄 透光不透人,柔软不褶皱,垂感和质感都非常棒。镜面纱是具有隔热效果,是通常说的透光不透影的一款功能纱帘,也有普通的白纱,经过高稳定型处理的白纱褶皱,均匀饱满,挺括垂顺。
仙仙的窗纱很适合客厅
香格里拉柔纱帘
是一种柔合了电动窗帘、窗纱、百叶帘、卷帘于一身的崭新设计。香格里拉帘是保持隐私及控制光线的最佳选择。广泛用于别墅、写字楼、咖啡厅、西餐厅、酒店等场所。翻动叶片可调节光线的强度,窗帘拉起可完隐藏在窗帘盒中。独特质地的面料,可在长时间内保持色彩的始终如一。遮光性强,结构简易的轨道和支架在安装时更为方便,而且便于清洗。
柔纱香格里拉看着很高级
立川百叶
百叶帘,可转动,百叶片可以将室内光线进行调动,遮阳隔热效果好,外观整洁明快;安装及拆卸简单;百叶帘用铝合金、木竹烤漆为主加工制作而成,具有耐用常新、易清洗、不老化、不褪色、遮阳、隔热、透气防火等特点,适用于高档写字楼、居室、酒店、别墅等场所。
百叶搭配多种风格YYDS
梦幻帘垂直帘
垂直帘,间隔均匀,线条整洁明快,旋转帘片可以180度随意调整室内光线,还可使帘片自由分合。适用于各种办公场所、会议厅及客厅等高大宽敞的门窗。
在装修中,你必须要承认的是,窗帘是营造家居氛围的高手。
在长期生活的家居空间里,柔软的窗帘也将陪你度过漫长的惬意时光。
从设计角度来说,窗帘的花样种类繁多,
颜色可浓可淡,样式可花可素,
色彩永远是你选购窗帘的第一要素,
因为不同色彩的窗帘代表
不同的个性,不同的情绪,不同的视觉效果。
通过窗帘的色彩烘托别样的氛围,
也能为家带来不一样的温馨。
如果你希望窗帘颜色的选择越安全,那么只需要记住一句话:
选择和墙壁颜色相近的,深一个或者浅一个的颜色,或者与家装风格相协调的色彩,可以让空间保持统一的基调,整体看起来更和谐、更简洁。
宛如仙境的窗帘配色
颜色搭配篇
而不同的颜色,各有魅力。
灰色
高级灰自带现代味,天生一副文艺感爆表的“高冷范”。整体简洁纯粹,以免多色间争奇斗艳,带来躁动感。用窗帘呼应地毯、沙发等其它软质家装的色感,是简单又保险的做法,也是较为经典又广受欢迎的配色。
简洁大气的"高冷"灰色
米色
白色是有目共睹的百搭主力,白色窗帘一般与白墙及顶板都有很高的匹配度,整体观感纯粹、明朗又不落俗套。美中不足是容易脏,不过仍然遮挡不了它的朦胧仙气。
米色或者白色的净色纱帘,别提有多百搭经典了,薄的飘逸朦胧,厚点儿的垂感质感好,当阳光投射进来的时候,光影无敌,房屋又通透。
超百搭色系之一哦!
蓝色
蓝色是大海的颜色,开阔又明亮。只需简单地改变房间里的配件和装饰品,就可以在现代简约、海滩风格等风格之间自如切换。
落地窗的蓝色很奢华
清新淡雅的蓝色
粉色
都说没有人能逃得过粉色,在窗帘,粉色也可以十分高级,又不乏优雅柔美。而且如果家中有一个小公举,写满善良和希望色彩的女孩房,最值得拥抱粉色。可爱萝莉会用悸动迷人的粉提醒大人保持天真与烂漫。
粉粉的可可爱爱
绿色
绿色散发着自然的色泽,与灰色、黄色等搭配常有令人惊艳的效果,搭配极佳,简约的造型中展现出成熟大气,打造复古森林范。
如果家里的墙面为绿色,那么一定记得挑选一款同样绿色的窗帘,或深或浅,让空间的层次感得到加强。
复古绿是不是很迷人
黄色
黄色的空间总能带来别样的温馨感,搭配轻盈半透的白纱帘,流露出暖暖的自然光,拥有十足的浪漫气息。黄色有着接近阳光的色泽,,用在家居里可为我们带来阳光般的惬意与明媚,为不安的内心带来安稳与倚靠。
温馨百搭色系
棕色
以棕色为基调的家居,总会在不经意间散发出一种现代都市感,仿若咖啡般浓郁而热烈,却又将低奢与高贵气质完美融合,实力演绎出非凡格调。同时又有一种秋日般的文艺,和白纱携手搭配原木家具,转身就是满满的日式风格,为居家奠定了静谧沉稳的氛围。
静谧沉稳的棕色
不同区域窗帘材质、类型选择
客厅:
客厅里的窗帘在选择的时候其实是非常重要的,因为它相当于我们整个客厅的门面,而且通常客人也在客厅,所以选择窗帘的样式要与客厅相匹配,绝对可以在客厅的等级上加分。客厅窗帘的选择要根据不同的装饰风格,选择合适的风格和材料,最好选择一个稍微透明一点的。我们通常看电视,因为阳光灿烂。在需要遮挡光线的情况,即使关闭窗帘,客厅也会比较明亮,感觉也更宽敞舒适,不会因为关上窗帘,客厅变得漆黑,这样显得很压抑,要在光天化日下开着灯。纱帘、镜面纱、涤纶窗帘、垂直梦幻帘都可以选择!
卧室:
接下来我们说一说卧室窗帘的选择,卧室窗帘可以根据卧室的朝向不同,来选择合适的窗帘。南向卧室可以选择挡光、隔热、隔音效果比较好的绒面材料的布质窗帘,另外风琴帘也是一种不错的选择;而北向卧室的窗帘就相对来说“随意”一些,只要注意隔音和挡光性即可,只要搭配得当几乎没什么太大限制。
至于卧室,当我们安装窗帘时,我们需要考虑的问题与客厅中的问题不同。卧室这个房间对我们来说是一个相对私人的地方,不像客厅是个开放式的场景,它主要是我们休息的地方,所以对于风格和颜色的选择,尽量倾向于温暖舒适的色调,以及遮光的问题。不能选择像客厅一样透明的。你必须选择一种更好的遮阳材料。因此,即使我们打盹,我们也不怕被光线干扰,扰乱我们的休息,舒适的颜色对睡眠更有帮助。对于卧室来说是个更好的选择。
卫生间:
卫生间对于窗帘的要求一般比较特殊,由于卫生间比较潮湿,所以对材质的要求比较高,通常来说涤纶材料卷帘、铝片或者PVC材质的百叶帘都是非常好的选择。卷帘和百叶帘最大的好处在于,既保证了卫生间的私密性,有可以调整卫生间的广线射入。
立川百叶yyds
书房:升降式布帘功能性与装饰性兼具,形较为平展,没有褶皱,还可以根据光线的强弱而上下升降,非常省空间,同时也能为室内装饰效果加分。避光性较好,既不影响空间的开阔感,又可挡住强烈的太阳光,营造出安静舒适的生活环境。
书房look
窗帘种类及其特点
高机能窗帘
能被称为高机能的窗帘,一定是具备高品质,并能综合满足功能需求的窗帘。面料使用的是其中进口款的面料是特选超优高本。目前日本本土前十名的窗帘厂家其中有七家都选用此面料。面料通过通过采用高温真空高压对窗帘进行定型加工,从而达到“形状记忆”的效果。内部测试耐水洗测试高达十次以上。经过高温定型后,窗帘已经完全杜绝了缩水的可能。除了颜值细节品质外,还能够满足人们对窗帘的综合性功能需求,包括阻燃、环保、遮光、保温降噪。
高温高压定型的窗帘挺括有形零甲醛
窗纱
当我们坐在客厅会客,看风起帘动,这大概率说的就是窗纱。一款好的窗纱要采光柔和,透气通风,兼具美感和实用性。窗纱都是都有着漂亮紧密的纹理结构,质地细腻轻薄 透光不透人,柔软不褶皱,垂感和质感都非常棒。镜面纱是具有隔热效果,是通常说的透光不透影的一款功能纱帘,也有普通的白纱,经过高稳定型处理的白纱褶皱,均匀饱满,挺括垂顺。
仙仙的窗纱很适合客厅
香格里拉柔纱帘
是一种柔合了电动窗帘、窗纱、百叶帘、卷帘于一身的崭新设计。香格里拉帘是保持隐私及控制光线的最佳选择。广泛用于别墅、写字楼、咖啡厅、西餐厅、酒店等场所。翻动叶片可调节光线的强度,窗帘拉起可完隐藏在窗帘盒中。独特质地的面料,可在长时间内保持色彩的始终如一。遮光性强,结构简易的轨道和支架在安装时更为方便,而且便于清洗。
柔纱香格里拉看着很高级
立川百叶
百叶帘,可转动,百叶片可以将室内光线进行调动,遮阳隔热效果好,外观整洁明快;安装及拆卸简单;百叶帘用铝合金、木竹烤漆为主加工制作而成,具有耐用常新、易清洗、不老化、不褪色、遮阳、隔热、透气防火等特点,适用于高档写字楼、居室、酒店、别墅等场所。
百叶搭配多种风格YYDS
梦幻帘垂直帘
垂直帘,间隔均匀,线条整洁明快,旋转帘片可以180度随意调整室内光线,还可使帘片自由分合。适用于各种办公场所、会议厅及客厅等高大宽敞的门窗。
又一个带着零食问工作人员能否送东西的
还责怪我不肯说实话
只是不想太麻烦啊傻子
最后一个月
没能一起工作
我也挺不舍的
愿你新的工作顺风顺水
前途似锦
姐们
等本宝宝出去
一起吃火锅啦
爱你
(虽然你看不见我微博 但真的很感谢)
这样一来
我都不愿出去了
有的吃有的喝有的玩有的乐
还不用工作
真的好幸福
果然今天是2最多的一天
感恩
还责怪我不肯说实话
只是不想太麻烦啊傻子
最后一个月
没能一起工作
我也挺不舍的
愿你新的工作顺风顺水
前途似锦
姐们
等本宝宝出去
一起吃火锅啦
爱你
(虽然你看不见我微博 但真的很感谢)
这样一来
我都不愿出去了
有的吃有的喝有的玩有的乐
还不用工作
真的好幸福
果然今天是2最多的一天
感恩
一个地方通了,大腿、肚子和背竟然都瘦了,脾胃也好了,过节胖三斤的你适合!
脾胃失调会引起肥胖,而事实上,不但脾胃失调会引起肥胖,肝胆失调也是会引起肥胖的,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧,长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试拍打。
拍肝经:清除大腿内侧赘肉!
刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。
简单地说就是大腿内侧.大腿根部到膝盖附近。
敲胆经:清除大腿外侧赘肉!
大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打,效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合88穴。
提示你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线,其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉,敲带脉区!
曾经我们就说过,带脉不通,小腹必胖。
如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。
敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置,平躺下来的时候,后背的脂肪会被挤到腰部,就是脂肪那里,也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖,可以用以下方法来调和!
脾的运化失调:推左侧小腿上的脾经,脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为,脾主运化,化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时,还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢,那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程,就是清除体内垃圾、推陈出新的过程,即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说:"我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?"脾虚通常会引起腹胀,就是吃完饭肚子就胀,甚至有的人即使不吃饭,但一到下午肚子就胀起来了,还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾,才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法:除了一般的减肥之外,还能减腿上、小腹部的赘肉,这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调,跪膝法:胃功能失调,比如吃点儿东西就堵在肚子里,精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上,或在地板上铺上垫子,每天跪着走,就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走,所有的气血就首先奔胃经而去了,原来存积的赘肉就会被带走,被排泄出去。不光是减了肥,膝盖有损伤、有关节炎的,也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖:敲大肠经。
如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调,胳膊上的反应点会很多。这时,要经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经,如果老年人觉得肩膀老痛,经常敲敲大肠经,肩膀的气血就会充足,这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调:捏手臂内侧:小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱,手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来,心和小肠相表里,小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了,同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢?
很简单,把手举起来做个敬礼的动作,然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置,其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏,边捏边结合点掐、点揉,从腋下往肘上走,一直揉到小臂。
每天坚持,不但这里的赘肉可以减少,而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们,要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖:肥胖容易造成心脏负担过重,反过来,心脏功能不好也会造成肥胖,两者是一个恶性循环的关系。
前面说过,肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去,堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走,而驱动新鲜血液的动力就是心脏。
心脏动力强,气血才有力量,才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢?
其实有一些体征可以看出来,比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷,需要开开窗户,这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了,心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢?只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平,从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候,心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人,都会发现有相应的痛点在上面。这时,一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调:后背、臀部上长赘肉。
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉、肥肉多,都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为:"风从项后入,寒从脚底生",就是说风寒都是从膀胱经进来的。所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢?
重点就是驱寒!而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧,也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法,目的都是清除后背的寒气。而消除臀部上赘肉的方法是趴着,用拍痧掌拍打臀部,可以达到臀部减肥的效果,而且也可以把臀部的寒气排出。还有,大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
脾胃失调会引起肥胖,而事实上,不但脾胃失调会引起肥胖,肝胆失调也是会引起肥胖的,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧,长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试拍打。
拍肝经:清除大腿内侧赘肉!
刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。
简单地说就是大腿内侧.大腿根部到膝盖附近。
敲胆经:清除大腿外侧赘肉!
大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打,效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合88穴。
提示你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线,其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉,敲带脉区!
曾经我们就说过,带脉不通,小腹必胖。
如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。
敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置,平躺下来的时候,后背的脂肪会被挤到腰部,就是脂肪那里,也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖,可以用以下方法来调和!
脾的运化失调:推左侧小腿上的脾经,脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为,脾主运化,化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时,还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢,那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程,就是清除体内垃圾、推陈出新的过程,即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说:"我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?"脾虚通常会引起腹胀,就是吃完饭肚子就胀,甚至有的人即使不吃饭,但一到下午肚子就胀起来了,还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾,才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法:除了一般的减肥之外,还能减腿上、小腹部的赘肉,这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调,跪膝法:胃功能失调,比如吃点儿东西就堵在肚子里,精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上,或在地板上铺上垫子,每天跪着走,就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走,所有的气血就首先奔胃经而去了,原来存积的赘肉就会被带走,被排泄出去。不光是减了肥,膝盖有损伤、有关节炎的,也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖:敲大肠经。
如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调,胳膊上的反应点会很多。这时,要经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经,如果老年人觉得肩膀老痛,经常敲敲大肠经,肩膀的气血就会充足,这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调:捏手臂内侧:小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱,手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来,心和小肠相表里,小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了,同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢?
很简单,把手举起来做个敬礼的动作,然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置,其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏,边捏边结合点掐、点揉,从腋下往肘上走,一直揉到小臂。
每天坚持,不但这里的赘肉可以减少,而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们,要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖:肥胖容易造成心脏负担过重,反过来,心脏功能不好也会造成肥胖,两者是一个恶性循环的关系。
前面说过,肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去,堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走,而驱动新鲜血液的动力就是心脏。
心脏动力强,气血才有力量,才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢?
其实有一些体征可以看出来,比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷,需要开开窗户,这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了,心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢?只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平,从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候,心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人,都会发现有相应的痛点在上面。这时,一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调:后背、臀部上长赘肉。
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉、肥肉多,都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为:"风从项后入,寒从脚底生",就是说风寒都是从膀胱经进来的。所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢?
重点就是驱寒!而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧,也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法,目的都是清除后背的寒气。而消除臀部上赘肉的方法是趴着,用拍痧掌拍打臀部,可以达到臀部减肥的效果,而且也可以把臀部的寒气排出。还有,大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
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