#抗糖能抗皮肤衰老吗#
"抗糖"并不等于完全戒糖。
真正的"抗糖"来延缓衰老，并不是将所有的糖分戒掉，要知道"糖"也是保证身体健康的元素之一。不少女孩"抗糖"进入了一个死胡同，知道的戒主食、戒糖果，去不知道离开碳水化合物，身体会可能会进入一种亚健康的状态，长期不吃主食也会到时身体营养不良。并且网上所流传的"抗糖"饮食，其实对身体延缓衰老的作用很小，甚至可以忽略不计。
怎么做能延缓皮肤衰老，让皮肤变年轻？
首先皮肤的衰老是一个自然的旅程，我们不可能常保青春，能做的只是延缓这个过程。其次想要延缓皮肤衰老，最重要的一点就是抗氧化。抗氧化其实就是通过一些比较好的外在成分，它们会使皮肤里的细胞有一个好的状态，这样长期下去，才会对延缓衰老有作用。
抗氧化的第一步就是一定要防晒，稍微注意一下那些女明星就能发现，她们把防晒看的无比重要，毕竟紫外线对皮肤的伤害真的非常大。紫外线会导致皮肤的胶原蛋白出现问题，而胶原蛋白又是保持皮肤状态非常重要的东西。
其次就是平常多吃一些含有高纤维的食物，这些食物会帮助肠道蠕动起来，可以促进身体营养的吸收。想要延缓衰老就一定要戒烟戒酒，不能暴饮暴食，避免熬夜，保持正常的作息时间。生活中也要保持身心的愉悦，良好的心情对身体的影响也非常的大，做到这些才能延缓衰老。

我太推荐贫穷的猪猪女孩用至本了！太好用了！先说我虽然不太长痘但也不是天生好皮，混干，脂溢性皮炎，治好后的用的，维稳很ok，有时候会有点反复（长丘疹）但是至本基本也可以稳住！（有脂皮的姐妹知道这个玩意儿多惨我花了多少钱去用各种护肤品orz，戒糖很重要！）
很便宜！尽管便宜不是最大的优点！不富裕的女孩也值得拥有属于她们的护肤品！国货牛逼！

[太开心]这个出门必备！女孩纸就是呼吸也要甜甜哒~

【拍7件/19.9】kissport 无糖薄荷糖

前4000名拍7件19.9，好价还有，要囤的速度这个含片真滴日常出门必备了，随身备来清新口气很方便，ta是无糖低卡的，戒糖女孩们，戒糖不戒甜[耶]

吃起来是清清爽爽的水果味儿，适口度很高[微笑趣泡]大家按喜欢的水果味儿选择就好