#适度控制##接纳##认知##字节跳动猝死# 最近很多同事压力大到睡不着觉，失眠，噩
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面对那些不时冒出的不快想法和情绪，又有谁不想少受其扰？很多时候我们都想要控制，这种情形就像是将一个皮球按到水下，只要你手一直按着，它就会停留在水面下。但是手总有发酸之时，一旦松开，皮球就会立即跳出水面。只有允许它的存在，去面对它，感受它，腾出更大的空间接纳它，你才能与它握手言和，不受其扰。#适度控制##接纳##认知#

#字节跳动猝死# 最近很多同事压力大到睡不着觉，失眠，噩梦，每天顶着乱糟糟的头发和黑眼圈~而且都是那种领导看好，想要培养的小年轻~
现在整个行业的发展和公司的规划都有点大跃进那味道，但是谁都不敢站出来说慢一点吧，谁也不想成为前进路上的绊脚石~
以后太累了，我就不去健身了，每次练完也没有觉得轻松的感觉，反而更累，还会酸痛好几天，又给自己的懒惰找了个借口[笑cry] https://t.cn/RyhW3fJ

人嘛

往前走
见过的越多越明白自己想要的是什么

要好好沉静下来一段时间

不要在冲动的对待别人了
先把自己做好

短期内不想再恋爱了
就这样吧
伤心也好难过也罢 情感只会不断地被消耗

要好好沉下心过好自己
是真的把自己过好一点

摸摸
可能就要说再见了

唯一想说的就是希望自己以后不要午夜emo了！！！
要开心点！！
啊啊啊 可是心里痛

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