#分开后你会联系前任吗#最近接了一些复盘咨询。
大多是很年轻的女孩子,因为种种原因,把自己的男朋友作跑了。
然后用了各种各样的方式去挽回,活在各种各样的悔恨和自我否定里。
她们没有办法接纳自己被甩了的事实,也确确实实对自己之前的行为感到悔恨。
于是甩人的那个曾经闪闪发光的少年已经开始了新生活,和她们划清了界限,她们却很难走出来。

尤其是抬头不见低头见的关系,对方有意疏远见面儿当不认识,对方带着新女友频繁出没在公共场合。
于是被甩的不仅走不出来,可能身边还有几个贱了吧唧的同事同学,一刷到她们前任秀恩爱就一定要拿给她们看,进一步刺激她们。

所以她们的复盘需求通常是重新梳理一遍,以及想知道如何才能从这种痛苦的状态里活过来。

也许对【要不要改变自己】疑惑的朋友,看完这篇会有答案。

这个事情如果我帮她们复盘起来应该是这个样子:
你前男友在跟你感情好的那段时间,可能确实是爱过你的。
但是感情它不是刻舟求剑的,他对你的爱存在于你不作不闹的那段时间。
他也没有因为出轨什么原因跟你分手,而是因为他确实爱你的容量有限,无法接纳你更多的负面情绪。也就是说你以为他很爱你,但是实际上这个人没有做好准备,去接纳你人生的下限。
可能这不是针对你的,他和谁交往都无法接纳过分作闹这种不稳定的情绪。
而且即使那段时间不是你故意这样做的,你也的的确确伤害了他。
这种伤害你也没有资格要求对方一定要原谅你。
因为你的道歉,你的弥补可能并不能够治愈那段时间他的痛苦。
他对你的爱已经被你耗完了。

他想要的东西你没有,你想要的东西,可能他也不愿意提供。
所以你们的人生就此解绑。
很遗憾,但是对你俩来说,这都是正确的选择。

既然他已经往前走了,而且貌似找找到了一个让他很舒适的人,我觉得如果你贯彻好聚好散,应该是回归到你们认识之前的状态,把他当做一个普通的同学来看待。
就像你的一个同学带着自己的女朋友过来秀恩爱,你会因此而感到难过吗?

你现在仍然感到难过,是因为你的情绪还沉浸在你认为你们两个人之间还有感情的阶段。是你单方面还没有走出来。
而不是应该怪他不照顾你的感受。

而这件事情里最大的搅屎棍是你的熟人。
你努力在忘却这件事情,重振旗鼓往前走的时候,是这种人却不断把刺激源拿给你看,不断地提醒着你:看,你被抛弃了。

如果下次他们再这样跟你说的时候,你可以冷静的问:所以呢,然后呢?
不管他说什么你都可以继续跟他们说:我不关心。你要那么喜欢他,你就自己一个人留着看吧。
但是不要叫上我一起了。

如果这个人继续一而再再而三贱嗖嗖的故意刺激你,你可以再来一轮:你对我前男友那么感兴趣吗?是不是想挖墙脚?我不介意的,这个人早就跟我没有关系了,不管是你喜欢他还是怎样,我都支持你,你也不用征求我的意见,想挖就挖,那是你自己的事儿。

把这个贱了吧唧的人解决掉之后,真正的走出来,你需要拥有自己的生活。
在上一段感情里面好好的反思自己哪里没有做好,想一想下一段感情怎么可以做得好一点,想一想怎样才能遇到一个更加包容你人生下线的人。

说白了你这么小,我们这30多岁的油腻中年还有犯错误的时候。年轻嘛,不成熟才是常态。
要在这段感情里我坦然承认:我就是不成熟。
不被接纳的是我不成熟的那个部分,我只要把这个部分成长了,修正了,我就是一个进化后的我,一个更值得被喜欢的我。
经历了这段感情以后,我变强了。
今后也许会有比他更合适更值得喜欢的人好的喜欢我,而这一次我不会再把我的感情弄丢。

至于前任对你的态度,我们可以从另一个角度来思考:
你怎么知道他的现任不会嫉妒你了,毕竟她是个接盘的。
一个很没安全感的女孩,必然会要求自己的男朋友秀恩爱,少跟你接触。

你和这个女孩之间其实没有任何的仇恨,不是她把你男朋友抢走的。
她只是接了你的盘。

专注于自己的生活,专注于自己的圈子。
重新建立能让自己舒适的环境。

找到一个双向奔赴彼此喜欢的人是很美好的一件事儿。
专一不是一生只爱一个人,而是在每一段感情里, 都认认真真掏心掏肺。

以上这个复盘流程无论是被甩了自己梳理自己痊愈,还是用来安慰身边被甩了后愤愤不平难以走出的闺蜜,都算好用。

成长的第1步其实是接纳。
接纳曾经的自己不够好,接纳自己因为不够好而失去了一个人。

成长的第2步是改变。
改变自己可以改变的部分。
比如说对这段感情的依恋。
比如说对周边环境的选择和改造。
比如说改变自己曾经的一些特别容易给自己减分的缺点。

而我们这些外人更容易帮助深陷于局里的人,同样也是接纳和疏导。
当然最有用的其实是带她们去新的圈子,认识新的小哥哥。

目前,我群里因为自己不成熟被甩而过不去这个坎儿的姑娘,复盘可能并不是一次就能解决的,她们会反复。
我能帮她们的就是反复接纳,加强她们对自己的认同感,以及带着她们往困局外面走。
去见新的人,去认识新的更成熟美好的自己。
在新的人的肯定里,重新构建自信心。
而不是缩在壳里生蘑菇。

希望这篇文章对你有用,我是指对你安抚身边失恋的闺蜜有用。
希望我的粉丝永远不要因为自己的不成熟而弄丢本来还不错的人。

这篇首发公号【杜嘟嘟嘴很毒】,有个读者是这样回复的。

所以,你有答案了吗?

你要让百分之八十的人喜欢你,还是百分之八十的人嫌弃你,决定着你要不要改身上的某些让你栽跟头的大问题。

这篇讲的是大问题。
我自己的话,会希望我选择权大一点。
所以不会让自己身上有太大的bug。
#微博新知博主#

“拯救我的人并非王子,而是我自己实现了我的拯救——正是我自己,在过去几年间,阻止我倒下。”

“我爱你,我永不离开你,我会永远照顾你。”

“同时有两种力量创造了橡树。一切都始于一颗橡实,其包含了所有的承诺与潜力,长大而成树木;还有另一种力量在此运作——未来的树本身,它渴望存在,于是拉扯橡实,将种子拔出来,希望脱离太虚,从虚无迈向圆熟。就此而言,橡树创造了自己的橡实。”

我曾经非常疑惑,为什么从来童话故事都是王子和公主过上了幸福生活,却从不告诉我们,幸福生活也有很多鸡毛蒜皮,为什么每每看一个爱情故事,我总会期许最后能够有一个王子来拯救这一摊死水,来获取一个happy ending;为什么曾经住在过一双深爱过自己的人的眼睛里面能够让人这么的遗憾,为什么甜蜜只是一瞬间,而痛苦却这么这么的长久。

我很喜欢这个书,大概因为包含了真实的挣扎,希望有人能帮帮我,希望可以跨越过某些艰难的时刻,原来是可以的。

“我想起到达此地之前所承受的一切,怀疑是不是“我“——目前这个快乐平衡的我——拖着艰难岁月里的另一个较年轻、迷惑、挣扎的我迈向前方。”

我们都可以得到力量,可以感受到自身那种具体、忠诚、清澈、与任何事毫无关联、永不更改、无以名之、永远完美的快乐。

读庄子《齐物论》最近有两点感悟:

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感悟一、大知闲闲,小知间间。大言炎炎,小言詹詹:

JT叔叔的翻译如下:

一个人知道的很完整的时候,大知是心里面不会动的,小知是一个人的所知不完整,还有事实没有承认的时候,就像在门缝里面盯人一样,随时在找人家错误的地方,你的心力还想找出对方意见的错误,想要攻击对方的感觉,代表你一定有事实的缺损。同样的,你讲的话,如果是基于完美的事实的话,讲话的感觉就是淡淡然的,没有想要说服别人相信。如果你讲话的信念是一个缺失事实的心念,就会总提醒对方:你要注意什么什么。当你掺杂不实念波的时候,就想要不停的啰嗦。但你听到对方意见想要挑人家错的时候,当你讲话一直在强调一直在强调的话,都是你自己有不实念波。

2016年,我和老公为了他来北京还是我去上海争论不休,因为长期两地分居(从孩子2014年出生开始到2016年底已经快3年了)对于婚姻来说并不划算(两个人的合力被打散)

老公不想来北京的理由是觉得上海的工作还可以,来北京之后就赚的少了。(男人,就是赚的再少,也希望对方能让自己以事业为重,也无可厚非)

我不想去上海的理由:
1、我们谈恋爱之前,刚见第一面的时候我就说过我不去上海,你以后如果来不了北京就别继续谈了。
2、你在上海挣得并不足够多,多到我动心的地步(每年只有十几万不到二十万,我动心的界限是五十万)。
3、北京的房子是现成的,去上海,还得卖掉北京的房子,在上海重新买,我当时肯定是舍不得卖掉北京的房子的,不考虑房价和后续增值可能,单单是让我卖掉自己婚前积蓄来迁就你的所谓的事业,那我肯定心理不平衡。

4、另外,那会儿内心很是不喜欢上海,感觉好破旧,人们好小气(以前去上海出过几次差,在上海公司食堂吃饭,感觉那一小碟一小碟的菜只铺一层,太抠门了)

我不惜以离婚威胁,两方意见最终以我获胜,他不情不愿的来了北京。

转眼间到了2021年,回想起来,当时我赢了,但现状呢?

【在北京的现状】:
(1)落户:2018年开始的积分落户,参加了3年,但每年差十多分,北京户口落户无望。
(2)北京的房子的房价自从2017年317之后又跌回20%。我北京指标没有了,跑到涿州买了一套,到2021年8月份才卖掉,亏了20多w,把整个首付亏没了。
(3)工作:老公的工作一直在混。
我的工作,2015年-2017年在第一家公司干的无聊,辞职后休息一年,2018年在第二家公司干了一年,但觉得性价比太低也辞职。

【假如当初去了上海的现状】:
(1)上海落户我感觉比北京容易不少,假如从2017年开始交上海社保的话,那现在估计也落户了。
(2)房子:2017年虽然也是上海的高点,但以我到处爱溜达的个性,可能会到上海周边,比如苏州,杭州,这些我很喜欢的城市买房。(我之前虽然不喜欢上海,但非常喜欢苏州杭州这种城市)但我一直在北方,就不会想到环沪转悠,而是在环京转悠,而且一下子被环京坑一把。虽然苏州杭州也有周期,但总比涿州强吧。
(3)工作:老公估计工作会比在北京有起色。
我的工作:不一定,也许还会像在北京那样瞎混几年。

2016年底那会儿,我是用自己的我执在跟事实对抗。孩子最终还是牵扯到上学,那会儿其实也知道最终还会离开北京,但那会儿是像鸵鸟一样把头埋在沙子里,就觉得孩子的最终高考暂时可以不想不管。

但是现在感觉,生活幸福度来说,可能还是上海更幸福一些。

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感悟二、以指喻指之非指,不若以非指喻指之非指也;以马喻马之非马,不若以非马喻马之非马也。天地一指也,万物一马也。

JT叔叔的翻译如下:

人之所以不能接受对方的论点,只能接受自己比较亲近的论点,就是如果我今天有一个
大拇指,我比较能接受食指的论点,只要说食指比大拇指稍微再长点再细一点,这可以理解。但如果用手指的论点跟马的论点来融合的话就比较麻烦,假如你的论点是一根手指,别人的论点是一匹马,那怎么沟通呢?手指变大很多倍,两根掰下来,然后那个地方岔开,再长毛,再长出牙。那你就会觉得那是什么妖怪呀。所以就是人在不同类的观点融合的过程里面,永远会有一个倾向,就是把对方妖魔化。就是当你不了解不能够站在对方的立场想的时候,永远会把对方妖魔化。所以,意见在归零的时候,先把自己的这个手指的论点放下,然后完全站在一匹马的立场去听他架构他的论点,这样你才能得到那个手指以及那匹马。不然就是马咬手指,手指戳马。其实你在世界上遇到任何事情,永远要想到,你是一个手指,它是一匹马。

我就是那个手指头,我老公就是那匹马,互相把对方的观点妖魔化了。

我老公想说服我去上海,但是出发点却是他自己的工作,其实这是我最不在乎的。假如他当初以买房为由,我也许会松动,也未可知。就是他如果站在我的角度来分析去上海和去北京的利弊,我未必不同意。


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