【这些盆底肌松弛的坑，你中了几个？】#盆底肌#

① 咳嗽、打喷嚏、搬重物、运动、大笑时，憋不住尿
② 产后同房时阴道发出“噗噗”声
③ 性欲低、性疼痛、性高潮障碍等性生活不和谐
④ 盆腔有压迫坠胀感或疼痛感
⑤ 下体有坠胀感或有“肉感”肿物脱出阴道口
⑥ 非尿路感染的尿急、尿频、尿不尽
⑦ 腰骶部有压迫感或者疼痛感
⑧ 便mi、排便困难
……

这就是盆底肌发出的“健康预警”信号，它正在告诉你：你的盆底肌已经受损了！

盆底肌是决定女性健康的器官。它就像是一张“吊网”，托住女人的子宫、阴道、膀胱、尿道等器官，随着女性分娩、年龄增长、雌ji素下降等因素，导致这张“吊网”开始松动，此时若没有得到及时的修复和维养，那么它就会逐渐地老化、功能减退。

好身材小㊙️密|herb酵素yyds

维持身材的小㊙️密，被我发现啦
前段时间和姐妹们出去吃吃喝喝
她们一个个身材苗条 吃的还不少
我就纳闷这是咋做到 原来她们偷偷在卷呀
一问才晓得 她们每次大吃大喝后，
都会吃herb酵素来提升代谢，缓解便mi
我现在固定每天睡前来6粒
改善便mi的同时，还能加速⏩燃脂
一觉睡醒 就正常排啦
真滴是我的救星

#低碳回收日记# #降噪桌子#

降噪桌子听说吗？也行你觉得神奇，但万物却也皆有可能~

设计师 Fulden Gencel 通过将天然粘合剂与茶叶废料结合，开发了 ta.mi，旨为茶叶废料管理做出贡献，并有降噪效果。

该作品一个概念作品，寓意为创造更健康的环境，让人们聚集在一起。

又一#可持续发展# 道路上的奇思妙想get~