懒人简易早餐-卷饼
超市买的煎饼+蒜瓣炒的土豆丝+火腿丝+辣条+随便什么酱
我今早加的是豆瓣酱，其实老干妈拌土豆丝更好吃，但是家里没有了[春游家族]
早上八点给坚咪发了图也不知道他起没起床吃没吃饭。
这个饼我吃了图上可见的一块加一杯黑咖啡，最近晚餐都没怎么吃，正在认真的减肥中[吃瓜]
春天到了，离见面的日子还会远吗？
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春天到了，离见面的日子还会远吗？
#王老师营养小tips：
如何提高减肥中的效率⭐
首先身体能接受的减肥速度是一个月4%-8%，所以想一个月减20斤，除非体重超过250斤，否则还是有不少损伤的。在减肥中，无论脑力消耗还是体力运动只占总消耗的15-20%，而基础代谢占了总体代谢的70%，所以提升基础代谢效率更高哦~ https://t.cn/RVJk9aF
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古茗的芝士莓莓 好好喝好好喝
家门口那家曼可基从我小学开到现在 果然越来越好吃了披萨好吃的
现在老公在家做饭 很少去外面吃饭了 而且大胖子在减肥中 我也只能陪着不点外卖
好久没打麻将了 自从过年疫情
然后那晚特地去了别家店打的麻将 牌破的要死 就赢了30 还闯红灯 扣6分 200块 真是一整个大无语
巴啦啦能量 昨天简直甜了我一晚上 老年人的恋爱太让人上头了 https://t.cn/RyhoNN9
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