听过这样一句话：

“当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。

即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。”

其实，彻底放下一个人，往往也就是一瞬间而已，

只是在这个一瞬间出现之前，我们受了太多的委屈，但依旧执迷不悟。

而在这个瞬间之后，我们如梦初醒，学会了止损，也学会了好好爱自己。

真正放下了的人，是你不会删除他的聊天记录，也不会把他拉入黑名单，

只是任由他躺在通讯录里，但是再也懒得去点开的人。

他像你掉进床底的笔，扔在地铁站的水，决定不要了，就再不会想起。

没有太多情绪的波折，只是自然而然地就淡忘了。

村上春树说过：

“不必留恋于过往，不必纠结于当下，也不必太担忧未来，

人生没有无用的经历，所以，我们一直走，天一定会亮。”

人跟人之间的感情，就像织毛衣，拆开的永远比织的快，失去永远比得到快。

虽然无奈，但也要慢慢看开，与其苦苦纠缠，不如学会放下。

愿你这一生，拿得起，也放得下，不惧将来，不恋过往！ https://t.cn/R2WxQOQ

著名心理学家马歇尔 ·卢森堡曾经说过：

也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但语言确实常常引发自己和他人的痛苦。

好心人再怎么说“我都是为你好”，都应该明白不越界是操守，更是修养。

因为人与人的边界，如同下象棋，一旦越界，就意味着伤害的开始。

越界的好心人，或许起心动念并没有大问题，可却总会在开口时侵犯他人的自主权，不断在别人领域内表达不合时宜的观点，赤裸裸地想要裹挟他人附和你。

要知道，真正的“为你好”，不是越界，而是克制；不是指指点点，而是诚诚恳恳。

人的思想、语言和行为都是“因”，会产生相应的“果”。
如果“因”是好的，那么“果”也是好的；
如果“因”是坏的，那么“果”也是坏的。

人只要有思想，就必然会不断“种因”，种“善因”还是“恶因”由自己决定。所以欲修造命运者，必须先注意和明了自己的每一个想法（起心动念）会引发什么样的语言和行为，这些语言和行为又会导致什么样的结果。