#吃木耳有哪些注意事项#
木耳是一种可食用的菌类食物，含有蛋白质、脂肪、糖类，以及多种维生素和矿物质，适量食用可以补充部分所需的营养成分。可以从禁忌食用人群，以及禁忌食用的木耳来了解木耳的禁忌。

一、禁忌食用人群：
1、易过敏人群：木耳中含有一定的卟啉物质，易过敏人群在进食以后，经阳光照射，可能会诱发皮肤出现日光性皮炎，容易引起皮肤瘙痒或者红肿的症状；

2、胃肠不适人群：木耳含有丰富的膳食纤维，会刺激胃肠蠕动加快，对于胃肠不适的人群不利于症状恢复，甚至会诱发或者加重症状，如腹泻、腹痛等。

二、禁忌食用的木耳：
需要避免吃久泡的木耳，长时间浸泡可能会有病原微生物感染，容易出现细菌或者真菌大量繁殖，在吃木耳以后，可能会引起胃肠道负担，或者诱发胃肠道出现炎症性病变，甚至有引起食物中毒的可能性。

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里面有经典（适合所有人群）温和（适合头皮干燥易过敏）净爽（油脂分泌严重，大油头）和活力（适合发根脆弱，容易脱发）总共4款不同功效的可选[嘻嘻]

使用之前先梳开发缝，然后挤到发缝上，干手先揉搓按摩，然后再沾水打湿，搓出泡泡再揉搓一会冲洗掉就可以了[ok]，洗完之后再用洗发水正常清洗一遍即可~

表妹之前用过他家净爽款的，用完之后头皮不容易痒，而且吹完头发蓬松不炸毛，表妹是油头哈，蛋仔们可以根据自己的发质来选，如果是频繁洗头一周用1~2次就可，头发干燥不需要经常洗的可以一周一次[ok]

小气泡超全科普|教你避雷✌️

小气泡是通过真空负压形成真空回路，将超微小气泡和营养液结合，通过小螺旋形吸头直接作用于皮肤深层洁面，清洁老化角质清洁皮脂，清洁毛孔漏斗部的多种杂质，螨虫及油脂残留物，同时使毛孔漏斗部充满营养物质，为皮肤提供长时间的营养。

优点：

1、相对更温和去除老化角质。

2、安全性比较高，痛感小。

3、可同时达到养肤、护肤、美肤的多重效果。

缺点：

1、只能温和改善，保养效果大于治疗。

2、效果不能长久，需多次疗程。

‼️‼️‼️‼️风险：

出现皮肤过敏、红肿、轻微感染的现象

可能会出现不同程度的色素沉着。

适宜人群：

✔️脸部出油多。

✔️毛孔粗大。

✔️粉刺黑头多。

✔️肤色暗沉的人群。

✖️✖️✖️✖️不适宜人群：

⚡皮肤敏感。

⚡皮肤屏障损伤。

⚡面部有明显炎症。

⚡对营养成分过敏。

⚡患有皮肤病。

术前注意事项：

当天不化妆，保持皮肤清洁。

治疗前避免皮肤暴晒。

治疗前一周停用脱毛、去角质、面膜、磨砂膏等产品。

术后护理：

红肿期（0-1天）

由于负压问题，治疗后会出现几分钟或一段时间的微红。

护理方式：注意补水防晒，避免晒伤导致色沉。

效果显现期（2-7天）

肌肤变得光滑细嫩。

护理方式：补水面膜连敷三天。

✌️✌️✌️✌️效果稳定期（8-30天）

效果稳定，肌肤变得有光泽。

护理方式：注意温和清洁，加强保湿和防晒，不使用含有磨砂颗粒或果酸成分的洗面奶。