背着包拎着美团买菜的兜子 装了瓶矿泉水和没吃完的蛋糕 我一个人跑五台山了。软卧下车早上四点天还没亮，因为疫情去景区的班车取消了，黑车是真的黑要我300块我拒绝了。因为他推销的时候还一直看我手机屏幕让我很不舒服，于是我在售票处和一个腿骨折的大哥互相陪伴着一起等到了五点多。可是此时太冷了，腿骨折大哥被他哥哥接走了，临行前嘱咐我一个女孩子天亮再坐车，零下14度我一个东北的都顶不住的温度。于是我走到了一个看起来门脸尚可的招待所，老板住店，老板娘睡眼朦胧起来。我说多少钱，她用手比了一个[ok] 我说啥玩意这么贵 就这300？她说不是 30 你爱住住不爱住走。奈何外面太冷了，瑟瑟发抖的我遂交钱进了后院，看到了我这辈子也没见过这么破的屋，床的大小比医院陪护的折叠床还窄，被子感觉是从流浪汉那抢来的，唯一值得安慰的是暖气有一点点热气，于是我把冻僵的jiojio放在了暖气上。此时有一个问题出现了，门没有锁，我又问她她说你自己用那个大沙发凳推过去挡一下不就完了。是的完了，尽管环境恶劣可是我太困了，直接穿着羽绒服盖着围巾开着灯睡着了。今晚无话，第二天早上一睁眼快十一点了，迟到了。。

#决战平安京[超话]#夜里闲着无聊逛b站，突然发现，白童子和黑童子这两个小朋友，在痒痒鼠本家的时候，每次出皮肤都是成双成对的出，怎么到了平安京，一个共同的系列都没有[悲伤]连青之水纹和黑之火鲤都拆开了，到现在青之水纹都没搬过来（好喜欢这个皮肤的，虽然我只玩黑童子[笑cry]）这是为什么啊[单身狗]

皮肤黑和长斑，都与黑色素有关。因为皮肤内的黑色素增多了，堆积在皮肤上，所以皮肤就黑了和长斑了。那为什么皮肤黑色素会增加呢？紫外线的刺激是很大的一个原因。既然如此，那我们又该怎么美白淡斑呢？

首先，就是要防晒，一年四季都要防晒，出了门都要防晒。涂防晒霜或者硬防晒（用伞帽子等），都是有效的防晒方式。其次，就是天天坚持用美白精华，有很多很好的美白成分，例如熊果苷、烟酰胺、维生素C、传明酸、曲酸、果酸等。最后，就是适当去除老废角质，日常的清洁工作也会去除一些角质，或者角质层厚的朋友，每个月可以用1-2次清洁泥膜或者去角质产品。#护肤科普# 养乐多