減脂第二週打卡✅
#陳信宏的女人不能輸#
5.17
早：水煮蛋2顆➕蘋果1顆➕熱美式
午：自製黑麥吐司1片➕西蘭花➕牛里脊150g
晚：杭白菜菌菇湯➕雞胸肉200g
5.18-20 出差
吸椰狂魔（茶百道yyds）➕瘋狂攝入碳水
5.21
早：水煮蛋2顆➕牛奶250ml
加：熱美式
❌偷吃了一片馬群耀媽媽投餵的敦煌沙果乾
午：香煎雞胸肉150g➕堅果10顆➕杭白菜
晚：蝦200g➕涼拌黃瓜1根➕紫菜蝦皮湯
合唱2.5h唱餓了❌偷吃一包每日堅果沒救了
5.22-23
早：
午：沒救了沒救了沒救了
晚：沒救了沒救了沒救了沒救了
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5.22-23
早：
午：沒救了沒救了沒救了
晚：沒救了沒救了沒救了沒救了
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高能预警‼️‼️
王炸天团️播商俱乐部
F4女神驾到
3月27号下午3点
第三期超G播商学院PK大赛
齐聚漳州4大女神️才艺主播
➕
亚洲励志小王子6岁少儿演说家
实力、颜值、搞怪、声优、励志、
吸粉狂魔们即将到达超G直播间，现场更有惊喜大礼等着大家，快和她们来一场命中注定般的邂逅吧！期待地搓搓手~
全网锁定王炸天团-燕子直播频道
3月27日下午3点—5点
坐等撩～
———————————————
第一天直播间抽奖礼品
天然沉香（条）：5份
天然沉香（卷）：5份
高档丝巾（条）：12条
卫星号：18030267867，邀你加入粉丝团，不定期好礼大放送
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高档丝巾（条）：12条
卫星号：18030267867，邀你加入粉丝团，不定期好礼大放送
我这么讨厌飞机餐的人，居然吃个精光还抢了妈妈的凉面，妈妈小姨哥哥的水果[微笑][微笑]要了三杯牛奶
出来Lawson，7-11，全家全逛个爽，吃了一个三分熟流心蛋一个糖心蛋一个玉子烧，蛋精本精[doge][doge][doge][doge]➕吸奶狂魔
碎碎念两句，希望明天能抢到xixi的面包
还有我觉得⑧是我的错觉，打耳骨真的比耳垂疼啊[跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了]本身没感觉，之后对比就hin明显，因为我又打的是一上一下，但是亲测手打比枪打好很多[笑cry][笑cry] https://t.cn/RJ7nhaA
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还有我觉得⑧是我的错觉，打耳骨真的比耳垂疼啊[跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了]本身没感觉，之后对比就hin明显，因为我又打的是一上一下，但是亲测手打比枪打好很多[笑cry][笑cry] https://t.cn/RJ7nhaA
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