刚老师和我反馈七七上蓝球课不配合。
这孩子的好胜心太强，什么都想做得很好，第一次上蓝球课她不擅长，所以她就拒绝，怕做不好被人笑话。
为这个问题，我还专门买了培养逆商的绘本，也经常和她说做不好没关系的，每个人都有擅长和不擅长的事情，可她还是……
昨晚她做思维游戏，画对称的图形，她边做边哭说自己画得不好。
其实做得很好了，我还安慰她半天。
我们平时对她要求不高，这是夸赞多了的负作用么？

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蜿蜒的时光盘旋成一圈圈惭愧。抽象的线条记载着纤毫毕现的原罪。长河漫长而深邃，谁能真正领会到它的神髓？它呈现的状态总是难以猜测的反反复复斑斑驳驳明明灭灭。它从不拒绝悄悄造访，也喜欢不辞而别，甚至还擅长使记忆颓废。来迎去留之间几许麻木几许生畏。时而比嫩绿幼稚，时而像落叶零碎，时而像草木青翠，时而比风霜凛冽。姗姗来迟的未来，稍纵即逝的现在，永远静止的过往，互相交错织出人世风光的弥足珍贵。故而怎么和它相处是门深奥的哲学。#情感语录##励志语录##咖啡##产后减肥#

【治愈】#学会拒绝究竟有多重要#

“无法说不，是一种控制力表现差的表现”。

无论是工作还是生活，现在人们越来越不擅长「拒绝」这件事了。虽然对方提出的需求自己非常不乐意去做，但转头一想还是觉得说，算了，做吧，拒绝人家多难堪啊。

但伴随着妥协而来的，是将一份原本不属于自己职责范围内、或者超出能力范畴的工作揽了过来，然后被要求对它负责。能做成，当然是好事，但做不成或是搞砸了，要自己背锅，心里也不舒服，凭什么呀，说到底又不是我的事。

所以啊，不要因为所谓的「不好意思」而不去拒绝，因为在「不拒绝」的背后，是一堆你需要去承担的责任，能否为其兜底、能否顺利推进等等。

更重要的是，要学会树立好自己的边界。有句话我很喜欢，生活的大多麻烦，都是因为说YES太快，说NO太慢。树立好自己的边界，学会拒绝，才能让说了YES的事情，能做得更好。

《生命的真相》里说：什么是做自己？拥有表达爱的能力，和说不的力量。

如果你常常因为觉得拒绝太无情，所以无法拒绝别人，那么我推荐你看看下面这个实验。

一位心理学家走进银行，他随机对正在排队的人群说：“你好，请问我可以站在你前面吗？”几乎所有人全都拒绝了他；他接着去了另一家银行，也同样想插队，但他这次说：“你好，请问我可以站在你前面吗，因为我这笔钱非常着急，还有10分钟就到汇款截止线了”，这次，超过80%的人都给他让了队伍，甚至还有人安慰他别着急。

发现没有，其实两次他的诉求都是一样的，却因为一句「因为」，对方的接受程度更高了，自己也会更好说出口，结果跟着截然不同。

这个方法，我们也可以倒过来用。对于不合理的诉求，不妨试着在前面加一个「因为」，告诉对方为什么我现在没法儿帮你，让自己更心安，也让对方更能接受。

坦白来说，不懂拒绝说白了就是没有原则和没有底线。

也许你会急于辩解，但是当你不懂得拒绝的时候，不就是在自己的原则和底线上一步步退让？那这样的原则和底线要来何用？

所以我觉得要学会拒绝，第一件事是要树立自己的原则。你树立了自己的原则以后不管是面对谁都不要妥协。原则这个东西就是给自己盖的防护墙，不管是谁都不能轻易推倒。

而且，拒绝的时候一定不要有任何歉意。当你一旦表示出不好意思，实在抱歉这样的态度，对方就会有一个潜意识的态度转变，本来是求你办事，态度也许还会忐忑或者怎样，但是一旦当你显示出弱势就会有另一个念头，这个人太不仗义了怎样怎样。

一定一定要把拒绝这件事情说的理所当然。因为这本来就是理所当然的一件事情，在心理上让对方有一些压迫感堵住那些要求，也会尽量减少你的损失。

当你学会拒绝时，你才会感受到另一种方式的自由。

你是否有这样的体会，有时为了合群，你不得不去参加一些无意义的饭局，去喝一些勉为其难的酒，去说一些言不由衷的话。其实，当人不对时，你没必要去附和，当圈子不同时，你没必要去强融。

每个人生来都第一次，没有必要迁就所有人，只有那些真正明白你的真诚和善意的那些人才值得你去迁就。学会拒绝，因为，大好人最容易被欺负。

诚然，拒绝一个人，或多或少会影响彼此的交情。拒绝一个圈子，或多或少会失去一些朋友。拒绝一些帮助，或多或少也会被人指责和埋怨。但当你知道，自己真正想要的是什么，最应该珍惜和在乎的是什么，以及懂得将付出给值得的人时，你也就能做出果断的决定和选择。 https://t.cn/R2WxEDE