两个文献结论分享。
吃深海鱼一周两三次，一共吃300克，这个是刚需了，我都反反复复强调无数次了。之前对鱼油的结论有很多，这个是说每天吃0.8到1.2克可以预防心梗发生。我平时推荐分享的日常保养品，鱼油也是雷打不动的一种。
生吃蔬菜才能预防心血管疾病。嗯。这是中餐永远无法超越地中海膳食的弱点。我也讲课都说过了。但中国胃很难适应呀，顿顿吃生的蔬菜。所以更要多吃水果来弥补抗氧化物质了。对于蔬菜也尽量能生吃就生吃，减少加热的时间吧。

#每天只种一盒草##护肤盒#
北京的春天怎么能这么干燥之前盒分享了黛珂AQ系列身体乳，这次来讲讲它家润体油～

虽然是油，但完全不腻，清润好吸收✌涂抹完，皮肤滑滑嫩嫩，还有了健康的光泽感！小盒是晚上入睡前使用的，清新的花木香调围绕，愉悦又放松，感觉睡觉也成了件很有仪式感的事～

话说有朋友用过润体油吗，举手康康

A股，记住这种“梯形量柱”形态，但凡遇见这种量能住，说明主力在吸筹，随时会蓄势待发。如果你也想把握强势股，那么这种形态请牢记在心！
一、什么是底部“梯形量柱”形态

“梯形量柱”指的在股票出现一根放量大阳线后，随后股价出现调整，在调整的过程中成交量是逐步缩量的，呈现梯量的调整形态，这种形态一般是强势主力高度控盘的表现，调整完毕后期产生黑马的概率很大。

二、“梯形量柱”的要领
1.首先梯形量柱前面要有一根大于7%的阳线，阳线以涨停为佳，并且当日的成交量要要明显放量。

2.大阳K线之后股价步入调整，调整的量能是逐步缩量形态，呈阶梯形态。

3.大阳线之后的调整不能跌破阳线的起涨点、
4..入场点，第一入场点在大阳线调整1-5天，一般5日线或者10日线都是可以低吸的位置，第二入场点，当股价再次突破大量阳线的最高价是第二入场点。具体的要结合盘中热点使用，成功率更高。

以上就是“.梯形量柱”的条件和细节，在参与此种图形时，要结合板块热点市场环境来判断，其次就是个股的均线形态要流畅。我也整理了图文，大家有不懂的地方欢迎在评论区留言！

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