哭出来真好!心里特别难受,特别想哭!于是,公车就坐在一个隐蔽的角落!这时,路灯照在脸上!我好像看到了繁星的样子!我是世上最惨的人啊!移动模糊的景象!再一酝酿!眼泪从眼角落下!吧嗒!眼镜被白色的阴郁笼罩着!这就结束了吗?不,跳广场舞的大妈们还在晃动着躯体!我却依旧要流泪!这就是反差美!你有多欢乐,我就多难过!边听边唱!从《信仰》到 I Am You再到《爱呀》……嗨,经过炸鸡店的喧嚣……故意放慢脚步……我要用这最动感的节奏舞出属于我最舒缓的step……残影定格成永恒……一到家,就看林正英的僵尸片……哈哈哈,真有趣!戏真多! https://t.cn/R66p35Q
#SEVENTEEN[超话]# #DK李硕珉[超话]#
[220225] NAVER更新
SEVENTEEN DK, 演唱了'二十五 二十一' OST ..'Go!' 27日公开
组合SEVENTEEN成员DK时隔4年为电视剧演唱OST.
'Go!'是一首动感十足的歌曲,歌曲中充满无所顾忌勇往直前的青春感性. 这首歌节奏欢快,具有能量,在电视剧中作为一腔热血想成为击剑国家队代表的主人公的比赛场面的配乐,将带领观众更加沉浸于剧情中.
✨[招新链接 https://t.cn/A6ipxub1]
[220225] NAVER更新
SEVENTEEN DK, 演唱了'二十五 二十一' OST ..'Go!' 27日公开
组合SEVENTEEN成员DK时隔4年为电视剧演唱OST.
'Go!'是一首动感十足的歌曲,歌曲中充满无所顾忌勇往直前的青春感性. 这首歌节奏欢快,具有能量,在电视剧中作为一腔热血想成为击剑国家队代表的主人公的比赛场面的配乐,将带领观众更加沉浸于剧情中.
✨[招新链接 https://t.cn/A6ipxub1]
#运动打卡# Day4
帕梅拉12Min欢乐有氧➕15Min有氧燃脂/简单易操作(并不)➕拉升滚泡沫轴8Min
这两组都算是运动强度比较大的⬇️
1.12Min这个有很多开合跳和蹲起及深蹲的动作,但总体节奏明快,歌曲动感,跳起来体验感很不错
2.15Min这个应该是帕姐的早起作品了,个人建议新手别练,非常多的深蹲保持和手臂动作。最后甚至连续1分钟多的手臂动作,非常容易造成斜方肌代偿。以及做深蹲的时候帕姐蹲太低了,基本上就是大腿内侧发力了,有练臀需求的姐妹别蹲那么低,半蹲找臀部发力感会好很多。
最后,运动太快乐啦嘻嘻[嘻嘻]
帕梅拉12Min欢乐有氧➕15Min有氧燃脂/简单易操作(并不)➕拉升滚泡沫轴8Min
这两组都算是运动强度比较大的⬇️
1.12Min这个有很多开合跳和蹲起及深蹲的动作,但总体节奏明快,歌曲动感,跳起来体验感很不错
2.15Min这个应该是帕姐的早起作品了,个人建议新手别练,非常多的深蹲保持和手臂动作。最后甚至连续1分钟多的手臂动作,非常容易造成斜方肌代偿。以及做深蹲的时候帕姐蹲太低了,基本上就是大腿内侧发力了,有练臀需求的姐妹别蹲那么低,半蹲找臀部发力感会好很多。
最后,运动太快乐啦嘻嘻[嘻嘻]
✋热门推荐