中午撸铁日常
现在都流行容貌焦虑
太多软件在告诉你不够美，不够年轻
然而最近的感触是，自己认可自己的外表也重要
那将成为你自信的源泉
岁月的容颜在骨不在皮
虽然没有年少的青春
但仍然保持着青春的心态和彭博的朝气
也许，年龄只是个数字
现在流行视觉年龄这个词
我们没有办法阻止慢慢变老
但至少
你可以做些小的改变
比如今天开始早睡早起、认真护肤
比如今天开始干净的饮食，定期的奖赏自己一顿欺骗餐，拉大延迟满足
比如今天开始去运动，即使是走步、逛街
总之动起来，感受年轻的状态
#运动生活##健身打卡#
现在都流行容貌焦虑
太多软件在告诉你不够美，不够年轻
然而最近的感触是，自己认可自己的外表也重要
那将成为你自信的源泉
岁月的容颜在骨不在皮
虽然没有年少的青春
但仍然保持着青春的心态和彭博的朝气
也许，年龄只是个数字
现在流行视觉年龄这个词
我们没有办法阻止慢慢变老
但至少
你可以做些小的改变
比如今天开始早睡早起、认真护肤
比如今天开始干净的饮食，定期的奖赏自己一顿欺骗餐，拉大延迟满足
比如今天开始去运动，即使是走步、逛街
总之动起来，感受年轻的状态
#运动生活##健身打卡#
#牛博[超话]# 到了一定年龄，会越来越明白：尽管相由心生，但还是“人美在骨不在皮”。让人发自内心喜欢的，不光只是外在的美，更多的时候是内心的善良，自信，气质和涵养，只有高强度的磁场，才具有强烈的吸引力；像茶香的味道，越煮越浓。有的人，一辈子只是认识；有的人，认识了就是一辈子。人活一辈子，生命有多长，谁也无法预料，但时间沉淀了生命的养分，滋养了灵魂。生活本来不是诗，只因心中装有诗行，便成了诗的模样。步子迈多了，便有了心路；磨难多了，便有了心经。感谢岁月，学会了世事洞明和随遇而安。[赞啊] https://t.cn/R2WxpQa
都说美人在骨不在皮
皮：皮肤
骨：骨骼
皮在外，皮是第一眼！皮肉白嫩滑就直接是喧宾夺主的漂亮。就比如你长的一般般，但是皮肤特别好，别人见你也会真心的夸你一句：你皮肤真好…
骨相再完美如果皮肤有明显瑕疵（痘/斑/瘪/黑/黄/粗糙/暗沉/松弛等等），你觉得别人还会再多看你一眼，看看你的骨相如何吗
当你的皮相骨相都不好时，要优先改善皮相
毕竟每个人都可以通过医疗手段轻松实现皮肤的理想化，但骨骼不行，至少目前还无法实现普适化。
皮：皮肤
骨：骨骼
皮在外，皮是第一眼！皮肉白嫩滑就直接是喧宾夺主的漂亮。就比如你长的一般般，但是皮肤特别好，别人见你也会真心的夸你一句：你皮肤真好…
骨相再完美如果皮肤有明显瑕疵（痘/斑/瘪/黑/黄/粗糙/暗沉/松弛等等），你觉得别人还会再多看你一眼，看看你的骨相如何吗
当你的皮相骨相都不好时，要优先改善皮相
毕竟每个人都可以通过医疗手段轻松实现皮肤的理想化，但骨骼不行，至少目前还无法实现普适化。
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