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不生气口诀

纵有三千烦恼，抵不过一笑逍遥。

从前，有一个年轻人一脸的不开心。

一位老者路过，便对他说：“年轻人，我有一个谜语，你来猜一猜！”

年轻人郁闷地点了点头。

老者说：“你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭，是什么？”

年轻人叹口气：“镜子呗！”

老者却笑着摇摇头：“不对，是生活！因为你笑了，生活就变了！”

1

面对不顺，一笑而过

东汉有诗云：“生年不满百，常怀千岁忧。昼短苦夜长，何不秉烛游。”

人的一生，起起伏伏，谁都会遇到许多烦心事，若是一直愁眉苦脸的，不仅折磨自己，坏情绪还会影响旁人，倒不如看开些，多笑笑。

作家蔡澜就是如此。

他和金庸一起旅游，途中多有颠簸，他从不抱怨，反倒谈笑风生；食物不可口，喝低劣的土酒，吃大排档，金庸皱起眉头，他却兴致盎然。

“遇到什么事情，就先‘哈哈’大笑三声”这就是蔡澜的生活态度，更是他的人生哲学。

他在《乐观的人，运气好》中还讲过这样一个故事。

有一段时间，出租车生意惨淡。

别的司机都因此抱怨，有一个司机却与众不同。

他的车上，有精致的干花，释放出阵阵芬芳；他的脸庞，满是笑容，生活得热气腾腾。

蔡澜纳闷：“你跟其他人不同，他们都在为生意不好而愁眉苦脸。”

司机笑了笑说：“生意的确不好，而且还在还贷款。可怨不如不怨，已经这样了，为何不开心些？”

蔡澜瞬间被他积极的生活态度打动。后来蔡澜前脚刚下车，司机后脚就接到了一个新乘客，果然乐观的人，运气总不会太差。

蔡澜曾说：“人生做什么都是副业，正业应该是享受人生。”

深以为然。我们每个人的身份、经历不同，但不论我们做什么，都是为了让自己和家人舒坦，让人生充满趣味和意义。

总是为不圆满懊恼、不如意埋怨，因受了委屈痛苦，人就容易误入迷途，忘记了感受生活才是起点。

没有不如意的生活，只有人看不开罢了。真正拥有幸福的生活的人，都是拥有一颗豁达的心。

不够圆满，就是还有上升空间；事与愿违，便是另有更好的安排；困难坎坷，都是人生反转的绝佳机会，当这些来了，我们应该扬起嘴角，坦然以对。

哪怕我们此刻，一无所有，但我们还有快乐，还有值得笑对的人生！

2

面对人言，一笑了之

杨绛曾说：“你的世界是自己的，与他人无关。”

我们的人生，有一大半时间，都在担心别人的看法和评价，常常陷入纠结痛苦之中。是陷在他人的言语中，折磨自己，还是在自己的世界里，保持微笑，全在于我们自己。

曾经有个小和尚，总是被师兄弟们说闲话，无法好好念经，他十分苦恼，便向师父诉苦，“师父，他们说我闲话，您可得管管？”

师父微闭双目，柔声道：“是你自己老说闲话。”

小和尚很委屈，“是他们瞎操闲心。”。

师父轻声说：“是你自己瞎操闲心。”

小和尚不服气，“明明是他们多管闲事。”

师父笑了笑：“是你自己多管闲事。他们说他们的，与你何干？”

小和尚这才恍然大悟。

嘴长在他人身上，如何管住？但心在自己这里，却可以控制好。

对待人言的方式，决定了我们生活的样子。

生气、郁闷，非要去争辩，浪费时间精力不说，心里还极其不痛快，手头之事十有八九也会搞砸。

有一位作家曾说：“选择好自己的路，不管别人的流言蜚语，最重要的是，做最好的自己。”

听时把嘴闭上，听后一笑了之，心离说话之人远点，离自己要做什么近点，就不会消耗在无畏的猜测、质疑，甚至恐慌中。

我们是什么样的人，不由他人定义，我们要成为什么样的人，只有自己最清楚。

保持乐观平和，锁定原有的目标，把闲言碎语屏蔽在生活之外，就能成为更好的自己，收获更好的未来。

3

你笑了，生活就变了

周国平说：“不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。”

有这样一个故事。

从前，同一个渔村的胖渔民和瘦渔民结伴出海打鱼，不幸遭遇风暴，两人流落荒岛。

刚一上岸，瘦渔民就欢呼起来，因为对他而言，这将是一段全新的生活；

胖渔民则愁眉苦脸的，一会儿担心没有吃的，一会儿担心无处落脚。

而后，他们找到了一个山洞，瘦渔民为有地方住而庆贺，胖渔民却担心半夜会被野兽袭击。结果，瘦渔民一夜安枕无忧，胖渔民整晚辗转难眠。

第二天，他们在海边发现了一袋粮食，瘦渔民更开心了，而胖渔民却担心这个吃完了，接着吃什么。

数日后，粮食被吃完了，瘦渔民和胖渔民采野果充饥，瘦渔民感叹：“还能有野果吃，真幸运”，胖渔民很悲伤：“只有野果吃了，后面只能等死。”

很多天过去了，他们两人始终无人搭救，最终都死在了荒岛上，只是瘦渔民脸上依旧挂着微笑，胖渔民则一脸悲伤。

人生不就是如此吗？当我们呱呱坠地，一日一日老去，我们最终都逃不过时间，会变老死去。而在这场旅途中，我们就像胖瘦渔民一样，仿佛一场荒岛生存，需要面对各种困难危机。

如果每一次，都以感恩的愉悦心态对待，那么一辈子都将是愉快的回忆；反之，一辈子就只有痛苦与不幸，到死都会遗憾万分。

命苦不苦，都是我们自己定义的：赞叹生命美好，生活就是阳光海岸；哀怨生命孤苦，生活就是荒岛孤寂。

既然如此，何不以积极的方式去过一生。得不到时，笑着放手；时运不济，感恩已有。

当我们对生活微笑，不仅不会为难别人，更是放过了自己。

当我们用心给所有事情，赋予积极的意义，心灵就会发生质的改变，生活就会呈现出新的境界。

《菜根谭》说：“世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。”

世间本不苦，苦的只是人心。心苦了，万物皆苦；心喜了，万事可喜。

人这一辈子，说长不长，说短不短，我们活着，活得就是一种心态。

往事不必多想，来日不用多虑，抓不住就让它随风去，得不到就转身潇洒走，纵有三千烦恼，抵不过一笑逍遥！与君共勉。