忙和闲，都是大学问。
人生太闲则别念窃生，太忙则真性不现。
太闲，容易滋生人的惰性，让人颓废，没有进取之心，渐渐地迷失了自己，到反应过来，一切都为时已晚。
而太忙，让人产生紧张的情绪，精神和肉体的疲劳得不到缓解，最终身体就会吃不消。
所以，忙而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。
周作人曾经写到：“人生，有必须的忙，也要有必须的闲。只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。”
忙出意义，闲出情义，让岁月在忙碌和闲暇之间，开出拈花微笑的境界，便是人生最好的价值。 https://t.cn/RxeUPEy
人生太闲则别念窃生，太忙则真性不现。
太闲，容易滋生人的惰性，让人颓废，没有进取之心，渐渐地迷失了自己，到反应过来，一切都为时已晚。
而太忙，让人产生紧张的情绪，精神和肉体的疲劳得不到缓解，最终身体就会吃不消。
所以，忙而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。
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而太忙，让人产生紧张的情绪，精神和肉体的疲劳得不到缓解，最终身体就会吃不消。
所以，忙而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。
周作人曾经写到：“人生，有必须的忙，也要有必须的闲。只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。”
忙出意义，闲出情义，让岁月在忙碌和闲暇之间，开出拈花微笑的境界，便是人生最好的价值。
太闲，容易滋生人的惰性，让人颓废，没有进取之心，渐渐地迷失了自己，到反应过来，一切都为时已晚。
而太忙，让人产生紧张的情绪，精神和肉体的疲劳得不到缓解，最终身体就会吃不消。
所以，忙而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。
周作人曾经写到：“人生，有必须的忙，也要有必须的闲。只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。”
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有感觉到肌肉被打碎了在重组
欣赏别人锻炼的肉体才是最快乐的事
厉害的人可以把训练动作停滞得恰到好处
肌肉核心的控制得心应手
b站有个动物流的up，每次做一套下来，能看见他每一截脊椎的丝滑伸展，巴西战舞也很好看。虽然都是自重锻炼但是也能玩出花…
动作做得快≠好，比起速度，怎么控制每一个动作都像0.5倍速的慢动作，过程还要有核心参与，这是真的好难好难
每天都是什么都想学一丶，然而每天40分钟就够呛。救命我真的好累[跪了]
连续两个晚上躺在被窝里还在用筋膜球，一停下来就觉得浑身都在疼。然而我的肱二头和三头毫无起色[单身狗]
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厉害的人可以把训练动作停滞得恰到好处
肌肉核心的控制得心应手
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