#連續30天挑战##深蹲200個#
第29天打卡。
早餐：豆奶咖啡，纖維飲各一杯。
午餐：雞蛋兩隻，脆麥片加牛奶，芝士三條。
晚餐：煎牛肉腸，菜心，脆麥片加豆奶，玉米南瓜濃湯。
快過年了，但願這個能成團，品質必須要好啊[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
熙师傅练字，總第三十六天。
新工作的這一週，每天都很刺激。下週看看～
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早餐：豆奶咖啡，纖維飲各一杯。
午餐：雞蛋兩隻，脆麥片加牛奶，芝士三條。
晚餐：煎牛肉腸，菜心，脆麥片加豆奶，玉米南瓜濃湯。
快過年了，但願這個能成團，品質必須要好啊[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
熙师傅练字，總第三十六天。
新工作的這一週，每天都很刺激。下週看看～
2021年12月18日（星期六）
起身问距仲话有D痛，精神状态不好，饮左两杯水自己好快训翻，中午吃完粥又继续训，好似一训就训左成3个钟。收到业主群噶消息又话要去做核酸，我地好耐先去，傍晚噶时候去，10分钟搞掂，好快手。晚上弄了圣诞树
2021年12月19日（星期日）
下午出去同距去玩太空沙，約埋距个同学仔一起。
起身问距仲话有D痛，精神状态不好，饮左两杯水自己好快训翻，中午吃完粥又继续训，好似一训就训左成3个钟。收到业主群噶消息又话要去做核酸，我地好耐先去，傍晚噶时候去，10分钟搞掂，好快手。晚上弄了圣诞树
2021年12月19日（星期日）
下午出去同距去玩太空沙，約埋距个同学仔一起。
冬日清寂，凌寒自煮茶，孤影寥落，唯觉茶香，一盏热茶，浸润满身的暖。
三五好友相聚则围炉煮茶，无人则自斟慢品，将悠悠时光托付于茶香水暖，惬意快哉！
繁简几许，哆饮成趣，无繁冗的泡茶流程，非矫揉造作的饮茶，茶烟引素且围炉，看茶水沉浮，热气升腾，在慵懒中品出一杯茶透着的冬日情调，这便是喝茶人的又一大乐趣所在。#喝茶##茶生活##茶文化#
三五好友相聚则围炉煮茶，无人则自斟慢品，将悠悠时光托付于茶香水暖，惬意快哉！
繁简几许，哆饮成趣，无繁冗的泡茶流程，非矫揉造作的饮茶，茶烟引素且围炉，看茶水沉浮，热气升腾，在慵懒中品出一杯茶透着的冬日情调，这便是喝茶人的又一大乐趣所在。#喝茶##茶生活##茶文化#
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