有时需要寂静，如同我们在告别之后，才会确认一些发生。
​今日有些漫长，早起见到日光，出门处理事情，转到菜场看到世间丰盛蔬食，把肚子喂饱，午后在光下饮茶，新一年有所变化。
​内心趋于稳定平和，接受变化和微小得失，和欢喜喝一泡老白茶的时候谈论起我们彼此的变化。三四个月前我还同她说，日子难过，孤独感汹涌。自己如同罩着密封玻璃盒子的一滴海水，落入海里，知道需要融入于海洋，但是在无限循环的坠落中，没有办法融入大海，世间所有与自己毫无关系。
​而后来没有在特定时间里，内心深刻接受孤独感，接受自己是一滴海水，融入不了海洋的状态。
​再往后内心每日都很喜悦，感恩遇见的很多人，没有被生活拖累很多，接受大部分都顺其自然。
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​2014年老白茶叫孤露，取自《张岪与木心》，里面说到孤露与晚晴，这两个都是很珍美的词。干净又温柔带一点悲伤。
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​这款老白茶也是如此，温柔的枣香，沉淀出老茶的滋味有带着最初的鲜活。
​晚安。

真正的理想主义往往在激情之后。它不是夏日的骄阳，而是秋光的明亮，它要经受时光 煎熬和磨砺，要能够接受甚至融入平和、平凡、平淡甚至看似平庸的生活，从容但倔强地蜿蜒，在不经意中成就自己。它常常包含了失败甚至屈辱，还必须接受妥协、无解、嫉妒、非议。它同坚忍相伴，它同自信携手。——《走不出的风景》#书摘#

1：为什么面对同样的境况，人们做出的反应各不相同？问题的答案包含两个方面，一个与大脑的活动有关，一个与童年经历有关。
2：就像建筑的根基决定了其在风暴和其他外力影响下的稳定性，童年时的经历也影响了人在成年时对挑战的接受程度和解决能力。
3：平和安宁的环境会让我们的杏仁体不那么活跃，这样，我们的神经元才会发育出来，大脑的潜能才会得到更好的发展。
4：过分活跃的杏仁体首先投入了保证生存的工作中，因此它总是在搜寻危险信号，并为可能出现的糟糕状况做好准备。这种持续的活动抑制了神经元的生长，而且不利于构建健康的神经元通道系统。
5：母亲和孩子共同经历会让孩子形成“内隐记忆”，在面对事件和挑战时，这些记忆会让他们做出行为反应，表达自己的观点和态度。