怎样提高自己的情商？
1.不要在别人说话的时候玩手机。
2.请客吃饭相当于分享，被请的人吃完就会忘记了，也不会领情，除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐，怎么才能在交往中让对方接受并记住你的人情，那就是送礼物，因为对方会觉得，这是你对他的心意，在他身上付出了心力，而往往能够记一辈子的，就是这样的心意。
3.只有两个人并且对方还是单身的话，不要坐在后排，因为会有你把别人当司机的嫌疑，但对方是有对象或者有伴侣的时候请坐在后排。
4.平常联系别人尽量不要发语音。
5. 不要和你女朋友的闺蜜有联系，最好见都不要见，她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们，还是会分手。
6.过得比别人好的时候呢，说话要喜忧参半，你比他们好的那部分，要用一半坏事来平衡，比如买了房，就要说还要还贷款，太累了，你去国外旅游了，就要吐槽两句当地导游太坑了。
7. 去别人家做客，对方主人的话不多不少，甚至总是提醒你喝水，或者建议看电视的时候，你就应该离开了，因为人总是在感到无话可说的时候，才提醒别人做一些无关紧要的事情。
8. 改天吧，其实就是算了吧的意思。
9. 把朋友A的联系方式给朋友B之前，最好先征得朋友A的同意，因为有时候你的朋友A，可能并不想被朋友B 打扰，出于礼貌，你最好先确认朋友A的意愿。
10.在办公室或者是寝室，买点零食和大家分一分，十几块的零食能让你收获的是一群人的好感，这个买丶卖怎么算你都是稳zhuan。
11.当你和别人说话的时候，对方给你的反馈是“嗯嗯”“是吗？”“哦哦”的时候，就不要沉浸在自己话题继续聊下去了，对方这时候已经不太想听了，只是不好意思打断你。
12.打断别人的讲话，是非常不礼貌的，但是，如果你经常被别人打断，你就应该想想，是不是自己废话太多了。
13.越不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果动不动就发脾气，说明他已经没什么王牌在手中也就只剩下发脾气这一点能耐了，人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。
14. 嗯，啊，哦，这三个字在聊天中是最敷衍的回复，你要么，回复好的，要么，回复嗯嗯，这些都要比你回复一个字要好。
15.不要总是想着去改变自己迎合别人，通过合群来找到安全感，你想要看书，但大家都在玩游戏，你为了融入他们，你也跟着打游戏，最后考试一起挂科，大家有说有笑，你觉得合群了，最后，他们去了家里找关系的公司，你拿着没什么价值的简历，到处找工作，迎合别人的人，丢掉的是自己的人生。
16. 不要总是麻烦别人，比如不停的集赞，无节制的每日投票，隔三差五的帮忙砍价，在成年人的社会中，自认为理所应当的小麻烦，是最消耗人际关系的事情。
17. 把赚钱作为自己30岁之前最重要的事情，别想一些没用的，收起来自己平时的无病呻吟，只有钱到位了，你才会发现这个世界有多美好，别在最有能力奋斗的年纪，每天在朋友圈渴望爱情。
18. 你的好脾气，听话，老实，只在学校里有用，只会招老师同学喜欢，在社会上，多数人根本不会在意你对他好不好，他们只关心自己好不好，所以往往烂摊子，烂事都会给老实人。
19. 当一件事没有发生在自己身上的时候，那么请不要轻易否定别人，因为你永远都无法确定，当事情发生在自己身上的时候，你是否会比他做得更好。
20.你发一段文字给对方，如果不加上表情符号，或者表情包，有时候会让对方误解，因为不同的人可能会对相同的一段文字，有不同的解读，但记住，千万不要加微笑的表情。
21.约会前准备一个小礼物，发卡，头绳之类的都可以，当你在见面的时候把这个拿出来，整个一天，你在对方眼里都会闪闪发光。
22.被人占了便宜还假装没事的人呢，才是最蠢的，你以为你的好脾气，宽容，就能够为你带来好印象，在别人眼里只会觉得你老实，更好欺负，下次还会占你的便宜，你对别人的好，越没有底线，你的付出就越廉价。
23.当身边的人性格出现很大的改变的时候，要么是他读了很多书，要么是他受到了很大的打击，一个性格活泼张扬爱说话的人，突然变得沉默自闭，小心翼翼，他一定经历了你想象不到的痛苦。
24. 问对方吃什么？对方说随便，你要知道，他说的随便其实并不是字面上的意思，而是告诉你，他们要的不是选择权，而是决定权，你只需要把菜点好，挨个问她可以或者不可以就行了。
25. “吧”字呢，天生就是准备让“不用不用”来接的，在成年人的社交中，没有语气坚定地提出就是客套的意思。
26. 当你给别人带了比如早餐，饮料，雪糕这些小价钱的东西后，别人给你转钱的时候，请你大方的说出价格并且收下，不要觉得几块钱收了之后，别人会认为你斤斤计较，你不收他才难受，没有人缺这几块钱，更没有人愿意，因为几块钱就欠你个人情。
27. V信上好久不联系的人突然上来就问你，“在吗”，多半是有事情求你，他不说事情之前，先别着急回他。
28. 在朋友家如果他有客人，你要主动做那个倒水的人，这样会让你的朋友很有面子，也会让客人觉得你朋友很有威望，也会让你的朋友在心里感激你，并记住你这个人情。
29. 不要在厕所讨论领导，你永远都不知道坑位里蹲的都是谁。
30. 如果人多一起走的时候，稍微留意一下走在后面的人，有人系鞋带，或者有别的事情耽搁的时候，等一等他，这些很容易就能做到的小细节，可能会无形中，会给你建立良好的人际关系，你会无意中收到很多好评。
1.不要在别人说话的时候玩手机。
2.请客吃饭相当于分享，被请的人吃完就会忘记了，也不会领情，除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐，怎么才能在交往中让对方接受并记住你的人情，那就是送礼物，因为对方会觉得，这是你对他的心意，在他身上付出了心力，而往往能够记一辈子的，就是这样的心意。
3.只有两个人并且对方还是单身的话，不要坐在后排，因为会有你把别人当司机的嫌疑，但对方是有对象或者有伴侣的时候请坐在后排。
4.平常联系别人尽量不要发语音。
5. 不要和你女朋友的闺蜜有联系，最好见都不要见，她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们，还是会分手。
6.过得比别人好的时候呢，说话要喜忧参半，你比他们好的那部分，要用一半坏事来平衡，比如买了房，就要说还要还贷款，太累了，你去国外旅游了，就要吐槽两句当地导游太坑了。
7. 去别人家做客，对方主人的话不多不少，甚至总是提醒你喝水，或者建议看电视的时候，你就应该离开了，因为人总是在感到无话可说的时候，才提醒别人做一些无关紧要的事情。
8. 改天吧，其实就是算了吧的意思。
9. 把朋友A的联系方式给朋友B之前，最好先征得朋友A的同意，因为有时候你的朋友A，可能并不想被朋友B 打扰，出于礼貌，你最好先确认朋友A的意愿。
10.在办公室或者是寝室，买点零食和大家分一分，十几块的零食能让你收获的是一群人的好感，这个买丶卖怎么算你都是稳zhuan。
11.当你和别人说话的时候，对方给你的反馈是“嗯嗯”“是吗？”“哦哦”的时候，就不要沉浸在自己话题继续聊下去了，对方这时候已经不太想听了，只是不好意思打断你。
12.打断别人的讲话，是非常不礼貌的，但是，如果你经常被别人打断，你就应该想想，是不是自己废话太多了。
13.越不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果动不动就发脾气，说明他已经没什么王牌在手中也就只剩下发脾气这一点能耐了，人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。
14. 嗯，啊，哦，这三个字在聊天中是最敷衍的回复，你要么，回复好的，要么，回复嗯嗯，这些都要比你回复一个字要好。
15.不要总是想着去改变自己迎合别人，通过合群来找到安全感，你想要看书，但大家都在玩游戏，你为了融入他们，你也跟着打游戏，最后考试一起挂科，大家有说有笑，你觉得合群了，最后，他们去了家里找关系的公司，你拿着没什么价值的简历，到处找工作，迎合别人的人，丢掉的是自己的人生。
16. 不要总是麻烦别人，比如不停的集赞，无节制的每日投票，隔三差五的帮忙砍价，在成年人的社会中，自认为理所应当的小麻烦，是最消耗人际关系的事情。
17. 把赚钱作为自己30岁之前最重要的事情，别想一些没用的，收起来自己平时的无病呻吟，只有钱到位了，你才会发现这个世界有多美好，别在最有能力奋斗的年纪，每天在朋友圈渴望爱情。
18. 你的好脾气，听话，老实，只在学校里有用，只会招老师同学喜欢，在社会上，多数人根本不会在意你对他好不好，他们只关心自己好不好，所以往往烂摊子，烂事都会给老实人。
19. 当一件事没有发生在自己身上的时候，那么请不要轻易否定别人，因为你永远都无法确定，当事情发生在自己身上的时候，你是否会比他做得更好。
20.你发一段文字给对方，如果不加上表情符号，或者表情包，有时候会让对方误解，因为不同的人可能会对相同的一段文字，有不同的解读，但记住，千万不要加微笑的表情。
21.约会前准备一个小礼物，发卡，头绳之类的都可以，当你在见面的时候把这个拿出来，整个一天，你在对方眼里都会闪闪发光。
22.被人占了便宜还假装没事的人呢，才是最蠢的，你以为你的好脾气，宽容，就能够为你带来好印象，在别人眼里只会觉得你老实，更好欺负，下次还会占你的便宜，你对别人的好，越没有底线，你的付出就越廉价。
23.当身边的人性格出现很大的改变的时候，要么是他读了很多书，要么是他受到了很大的打击，一个性格活泼张扬爱说话的人，突然变得沉默自闭，小心翼翼，他一定经历了你想象不到的痛苦。
24. 问对方吃什么？对方说随便，你要知道，他说的随便其实并不是字面上的意思，而是告诉你，他们要的不是选择权，而是决定权，你只需要把菜点好，挨个问她可以或者不可以就行了。
25. “吧”字呢，天生就是准备让“不用不用”来接的，在成年人的社交中，没有语气坚定地提出就是客套的意思。
26. 当你给别人带了比如早餐，饮料，雪糕这些小价钱的东西后，别人给你转钱的时候，请你大方的说出价格并且收下，不要觉得几块钱收了之后，别人会认为你斤斤计较，你不收他才难受，没有人缺这几块钱，更没有人愿意，因为几块钱就欠你个人情。
27. V信上好久不联系的人突然上来就问你，“在吗”，多半是有事情求你，他不说事情之前，先别着急回他。
28. 在朋友家如果他有客人，你要主动做那个倒水的人，这样会让你的朋友很有面子，也会让客人觉得你朋友很有威望，也会让你的朋友在心里感激你，并记住你这个人情。
29. 不要在厕所讨论领导，你永远都不知道坑位里蹲的都是谁。
30. 如果人多一起走的时候，稍微留意一下走在后面的人，有人系鞋带，或者有别的事情耽搁的时候，等一等他，这些很容易就能做到的小细节，可能会无形中，会给你建立良好的人际关系，你会无意中收到很多好评。
两件小事
1.给那吃饭了 碰见一个男生很黑个子也不高长相也一般般 旁边跟个很不错的女生 朋友说一看就真爱 我一句话不说 朋友问我怎么了 我说“别跟我说话 我自闭了 ”然后躺在沙发上说“天那！鲨我！”
2.跟朋友一起吃火锅，隔壁桌来了一对情侣，看穿着很朴素，朋友让我点菜，我“你又不是不知道我点菜不看菜单每次都点多，你点吧”拗不过朋友还是我点了菜，我起来去付款的时候发现那一对情侣也去付钱，看了看自己手机上减去的300块钱来了句靠又点多了，我扭头看了看那个男生的手机账单“-78”，心里嘀咕了句够吃吗，上菜的时候服务员推了两个小车过来，其中半车的菜是他们的剩下的都是我们的，朋友小声的说“两盘半份的肉和一份蔬菜一盘面筋够她俩吃吗”然后看了看我们一桌肉，那个女生似乎是听见了突然低下了头，男生拿上菜的盘子拿了一大堆免费的配菜，把配菜摆了一桌子让女生吃，女生低着头说自己不饿，我无奈的看了一眼朋友，用微信发了一个“看你惹祸了吧”朋友向我吐了个舌头微信发到“我又不是故意的 现在怎么办”我拿起调料微信回朋友了个“看我的”，走到那桌旁边一个“不小心”把调料泼到了他们的菜上，连忙道歉说对不起，那个男生说没关系，等锅上来了涮涮问题不大，
我“真的不好意思，这样这些菜都不能要了，你们要是不嫌弃的话就和我们一起吃吧”
男生“不用不用，涮涮还能吃”
我“我们点的多，吃不完就浪费了，来吧一起，不然我心里该过意不去了”说着就把他们的菜往我们桌子上拿朋友明白了我的意图后把自己的东西放在我旁边的位置上拉着他们一起过来了
男生“那我们的锅底怎么办，该浪费了”
我“没关系，服务员把他们的锅底换成两瓶饮料送过来吧，我们合成一桌”
在跟那个男生聊的火热的时候，女生还是一句话不说，朋友拿筷子吃了一口男生拿的配菜，辣的一边哈气一边对他们说“尝尝这个这家的小酥肉超好吃我们每次来都要点”说着擦着眼泪（朋友和我一样清淡口完全吃不了辣一吃就流泪），女生看着朋友滑稽的样子噗呲一声笑出了声。
1.给那吃饭了 碰见一个男生很黑个子也不高长相也一般般 旁边跟个很不错的女生 朋友说一看就真爱 我一句话不说 朋友问我怎么了 我说“别跟我说话 我自闭了 ”然后躺在沙发上说“天那！鲨我！”
2.跟朋友一起吃火锅，隔壁桌来了一对情侣，看穿着很朴素，朋友让我点菜，我“你又不是不知道我点菜不看菜单每次都点多，你点吧”拗不过朋友还是我点了菜，我起来去付款的时候发现那一对情侣也去付钱，看了看自己手机上减去的300块钱来了句靠又点多了，我扭头看了看那个男生的手机账单“-78”，心里嘀咕了句够吃吗，上菜的时候服务员推了两个小车过来，其中半车的菜是他们的剩下的都是我们的，朋友小声的说“两盘半份的肉和一份蔬菜一盘面筋够她俩吃吗”然后看了看我们一桌肉，那个女生似乎是听见了突然低下了头，男生拿上菜的盘子拿了一大堆免费的配菜，把配菜摆了一桌子让女生吃，女生低着头说自己不饿，我无奈的看了一眼朋友，用微信发了一个“看你惹祸了吧”朋友向我吐了个舌头微信发到“我又不是故意的 现在怎么办”我拿起调料微信回朋友了个“看我的”，走到那桌旁边一个“不小心”把调料泼到了他们的菜上，连忙道歉说对不起，那个男生说没关系，等锅上来了涮涮问题不大，
我“真的不好意思，这样这些菜都不能要了，你们要是不嫌弃的话就和我们一起吃吧”
男生“不用不用，涮涮还能吃”
我“我们点的多，吃不完就浪费了，来吧一起，不然我心里该过意不去了”说着就把他们的菜往我们桌子上拿朋友明白了我的意图后把自己的东西放在我旁边的位置上拉着他们一起过来了
男生“那我们的锅底怎么办，该浪费了”
我“没关系，服务员把他们的锅底换成两瓶饮料送过来吧，我们合成一桌”
在跟那个男生聊的火热的时候，女生还是一句话不说，朋友拿筷子吃了一口男生拿的配菜，辣的一边哈气一边对他们说“尝尝这个这家的小酥肉超好吃我们每次来都要点”说着擦着眼泪（朋友和我一样清淡口完全吃不了辣一吃就流泪），女生看着朋友滑稽的样子噗呲一声笑出了声。
家人们是这样 我体重已经到了必须减肥的警告线上面了[哆啦A梦害怕]
从21号开始我必须要运动了 but 我真的是一个很容易开心的人
高强度的工作没有让我那么的快速进入黑暗时代
但是我今天晚上明明在出租车里面都要睡懵的人
回家谈到了要运动➕看了一眼小红书上的减肥食谱
我已经开始自闭了 别管我了 我现在焦虑的睡不着觉
抗压能力约等于负数的小肖
《关于懒得在朋友圈吐槽所以又开始发微博这个事儿》
从21号开始我必须要运动了 but 我真的是一个很容易开心的人
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但是我今天晚上明明在出租车里面都要睡懵的人
回家谈到了要运动➕看了一眼小红书上的减肥食谱
我已经开始自闭了 别管我了 我现在焦虑的睡不着觉
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