1.儿子在玩手机，已经超过4个小时了，妈妈在旁边很焦虑，焦虑孩子这么玩下去会沉迷于手机，还有点担心，担心孩子的视力会玩手机会下降。

于是妈妈走过去，想提醒儿子，玩手机玩的太久了。

“你玩手机已经玩的太久了，赶快把它收起来，不要再玩了！”，妈妈有点生气大声对孩子说。

“嗯，很快就好了”，孩子回应一声，但是依旧在玩手机。

过了一会，妈妈又走过去，有点恼怒的对孩子说：

“咋啦，怎么说了不听啊，再不停止，我就没收手机了！“

明明是妈妈善意的提醒却表现出指责的样子，总是用命令与否定来与孩子表达自己的意思，在这里，我要提醒各位爸爸妈妈，当你指责孩子的时候，你有没有觉察到，在你生气情绪背后隐藏在内心深处的恐惧、害怕？

2.儿子不想写作业，于是写作业时故意磨磨蹭蹭，拖拖拉拉，明明可以半个小时就能完成的作业，快2个小时了，还没做完，在旁边辅导的妈妈，内心很无助，很沮丧，为啥自己孩子写个作业就这么难吗？为啥别人家的孩子写作业又快又好？

妈妈又很心疼孩子，怕语气说重了，让孩子伤心难过，于是妈妈在旁边，轻轻地提醒:

""乖啦，你今天的作业到现在还没有做完，别磨蹭了，好不好？”

“妈妈，我想看卡通片”孩子嘟着嘴跟妈妈撒娇

“乖啦，把作业做完，咱们再看卡通片，好不好？”，妈妈温柔地回应着。

妈妈其实很想自己的孩子能够像别家的孩子一样，回到家就主动做完作业，但是又心疼孩子在学校读书太累了，于是尽可能的去满足孩子，认为这样就是爱孩子，这就是一个典型的讨好孩子的沟通模式。

同样在这里，我要提醒各位爸爸妈妈，当你讨好孩子的时候，你有没有觉察到，在你无助、沮丧情绪背后隐藏在内心深处的难过、伤心？

开会、汇报、开会、协调……压力超大的一天以和岑岑开心治愈的见面结束。
我们两个老远就开始朝对方扑过来，抱着在商场里面还蹦蹦跳跳，哈哈哈哈哈哈哈，真开心！
岑岑还是像以前那样，看到我很开心的挽着我的胳膊，一路叽叽喳喳，我也是一路哈哈哈哈，好像回到了大学一起在操场散步的情景。就是我俩饭量都不行了，一个自助餐我们肯定是吃亏本了的。
她还是跟以前一样，喜欢抓我的头发，我说开春后我就把头发剪了，现在太长了。她着急抓起我的头发，坚定地跟我说，别剪别剪，我觉得你长头发蛮好看的。我打岔，说我们来个自拍，她非要我和她一样嘟着嘴拍照[允悲][允悲][允悲]我说我朋友圈里面好歹是个商务人士（我呸[允悲]），你不要太为难我了。她说好吧好吧，快点拍！
哈哈哈哈，我感觉自己的头痛都减轻了很多，她可真是个可爱又治愈的朋友！[哈哈]

这哥看电影前偷偷摸摸兜里揣了一瓶旺仔都没和我讲 幸好我自个儿点了一杯奶茶~狙击手很不错~张艺谋的电影就是细腻~结尾真的泪流不止特别是韩红的片尾曲响起来~散场了我还在那里哭 [泪][泪][泪]回家的时候路过一家汉堡店 这哥非要买 我嫌那门店比较破烂就让他别买 然后就开始吵 他生气一直往前走 我就站在原地不动 走一会他扭头看我嘟着嘴就跑过来一把把我公主抱起来 我也是没想到这哥这么猛啊 对面刚好还走过来三个小伙子 [允悲] 哎呦喂真的是有点尴尬 哈哈哈 争吵结束 美滋滋地吃老太婆水饺去了~ [可爱]