#苏大惠##苏大强# “江苏医惠保1号”最实惠——搞不懂有些人的想法。村里的养老保险原来是一年100，后来提高了到了200。
现在社会，子女的负担也很重，个人觉得养老啥的，还是得提前规划，为了自己以后活的体面，也为了不给子女增加太大的负担。尤其是我们这种没有单位给买养老保险的人群，趁年轻时多努努力，不要总是想万一，凡事都有风险，有舍有得。及时购买“江苏医惠保”158元保一年，最实惠，最划算。 唯江苏——#苏大强#
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生理期。
这几天吃的，饭后散步照常，没有其他运动。
体检指标有些异常，周末要去做个更详细的检查。一直认定寿多则辱，对晚年的想法就是，不能自理或者生活质量很差的时候就来个自我了断，甚至希望死在伴侣前面，不必去承受在世者的煎熬和痛苦。
但年轻时还是应该努努力，不管是医学介入还是生活方式的调整，都要给自己的身体一个好的数据，毕竟身体是自己能拥有的一切，是感知和体验生活的基础。没有好的身体，寸步难行。
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