#心情压抑时该如何缓解#
听一首歌，看一本书抑或赏一处风景。人生处处充满惊喜和生机。
古人云：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
告诉自己危机就是转机，挫折或许就是转折。穷则变，变则通，通则达。
千万不要长久地顾影自怜自我怜悯，这会让你陷入自怨自艾的怪圈里出不来恶性循环。
一定要跳出那个怪圈，放眼望去世界那么大，何必执着于一时一刻一事的失意不得志。
无须怀疑自己，何必自我设限，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
勇敢面对现实，要有“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！”的豁达胸襟，乐观心态，无畏气度。
相信自己，相信未来可期，给自己打气，坚信明天会更好！虽然此时的你可能如同诗仙李白一般面临着困境“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。
可是天无绝人之路，祸兮福之所伏，相信总有一天你定会“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”！

2022年2月22日，哇，才发现，今天的日子真的好特殊
好多地方都还在下着大雪，似乎入春又是遥遥无期，以前最喜欢冬天，特别喜欢昭通的冬天，那个时候自己天天骑着小电驴去上下学，回家一个人洗漱休息，好像那样平淡的日子，才是生活最幸福的时候，那段时光觉得尤其的充实
工作后，自己也依然满怀期待，热情似火，对生活充满热情，但是渐渐的，我发现自己并不那么快乐啦，自己的感情也是难以表述，无论别人怎么羡慕自己的生活，至少我自己觉得不满意。
去年入职的时候，考察我的小姐姐问我有没有男朋友，我说明年结婚，那个时候是坚定又幸福的，不知道后来的发展怎么就到这个地步，真可惜，今年就是去年口中的明年，可好多愿望都没有在今年实现。
所以，我慢慢改变了不再依赖的坏毛病，总告诉自己，自己也能所向披靡，做了自己的五年规划，唯一在规划哩没有的就是“爱情”
似乎“爱情”这两个字的双引号，用的合情合理，因为它代表婚姻，可是能够拥有这两个双引号，多么艰难，最近热播的一部剧《人世间》，我似乎所有剧情都预料到了，唯独没有预料到冯化成出轨了，我好无法理解，那个年代周蓉那般为了他们的爱丢了许多，他跪着在周蓉爸爸面前说的那些珍珍誓言，如今年代好了，日子好过了，倒还走上了出轨的道路，所以，爱情啊，谁也无法预料到最后是何情况，能做的就是，在一切美好的时候 ，好好享受就好，随遇而安，快乐就行 https://t.cn/R2WxBFP

顺风逆风，那是岁月的感悟；
春去春回，那是别致的风景。
轮回，
让我们明白命运；
因果，
让我们掌握命运。
生活在这纷繁世间，
总有人说你好，也有人说你不好，
只要我们做人做事无愧于心，
就不必执着于他人的评价。
当有人对你出言不敬，
请不要在意，
更不要因此而烦恼。
因为这些言语改变不了事实，
只能搅乱你的心。
看到别人跌倒时，
不要冷漠，
因为或许有一天，我们也会跌倒。
做一盏照亮他人的明灯，
因为将来有一天
当我们陷入黑暗时，
别人也会来照亮我们。