作为曾经的敏感肌，还是很懂被敏感困扰的感受。平常门诊上推荐给你们的护肤品牌，基本上也算是有理论结合实践的产品体验[嘻嘻]

照片里的产品不能直接抄作业，每个人肤质状态都不一样，甚至一个人不同时期皮肤状态也会有变化。所以给大家几个原则参考：

1. 水（润肤水、爽肤水、喷雾等）不是必须，如果要用尽量只选择以保湿为功效的简单成分产品。
2. 精华可以贵，早晚可以用不同功效的。敏感状态时有需要绝对避雷的成分。健康状态时可以尝试有一定刺激的成分，备一瓶成分单纯的透明质酸精华，混涂可以减少刺激性。皮肤特别干可以考虑准备一瓶油性精华。
3.保湿乳/霜根据肤质选择偏油或者偏干质地。最好准备两种产品，一种健康状态用，根据喜好选择相应功效（但其实不用在这一步过分追求功效）。一种在敏感状态救急用，成分必须要简单。
4. 防晒，准备两种。一种平常阴天通勤，spf30左右即可。一种户外或大太阳下使用，spf50左右。当然，其实，敏感肌有且仅有硬防晒。
5. 敏感状态必须关注防腐体系，酒精、尼泊金酯类别碰，苯氧乙醇小心尝试。
6. 洗面奶，对敏感肌来说，就…拜拜吧不用买了[嘻嘻]

赎罪｜五个扑水的少年｜语vlog之花火大会之看几百遍被美几百遍
赎罪：“缘分未尽，我会回去，回去找你，爱你，娶你，然后挺起胸膛生活。”
五个扑水的少年：“没有人会在乎你累不累、哭不哭，只在乎你行不行。”
我的语真的好美好美，每一个vlog都会看很多遍的程度。
安静下来的时候才会去思考，去感受，去共鸣。

#佛山领养#在佛山大沥永旺梦乐城负一楼超市入口处发现一只黑色的猫咪，猫咪在这里有几天了，我每天都会去喂点猫粮和水给它，有时候也看到其他人会喂点猫罐头或面包。今天被工作人员看到叫我不要再喂了，说最近商场都在捉猫，也不知道捉到以后会怎么处理，因为家里不方便养猫，希望有有心人可以收留它。猫咪每天都在这个位置，叫它就会走出来，但猫咪挺警惕的，靠近它就会躲，如果去捉它要小心一点。@阿派关爱小动物社会发展中心 https://t.cn/RT1jPdQ