不同于被分手情况的挽回，你不需要去刻意请求对方帮忙来制造联系。因为被分手的一方并没有对你产生多么大的排斥，反而有可能希望你们的关系有所缓和。所以用一种更循序渐进的方式去引导对方主动跟你交流，效果反而会更好。比如你可以从朋友圈的点赞开始，然后慢慢的增加互动，让对方知道“你现在是愿意和他交流的”。等到对方给你了相应的反馈，比如也给你点赞评论，甚至来主动找你话，那么你也就可以给对方一些正向的回应并且可以开始偶尔找对方聊天了。你第一次找对方的状态不能带有很强烈的目的性。比如关心对方现在是否单身，打探对方的感情生活等等。也不要上来就开始煽情，讲两个人好像很久没有聊天，企图跟对方续旧情。#异地恋异国恋分手如何怎么挽回前男友前女友##情感挽回#

今天和朋友聊天，我说，患者啊就是有自己的重力场，大家为了逃离这种束缚，其实已经拼尽全力了，但在正常人眼里，就是啥也干不好还矫情…

还说到我总能哭，一哭哭很久，因为我内心的【悲伤蓄水池】满的特别快，满了之后就外溢，外溢的表现是内心非常孤独和丧和想自我封闭，但精神却疯狂挣扎告诉自己不要啊要做正事要好好生活让情绪有种病态的高昂…每次哭一场就像拔掉蓄水池的栓子，放走了一波悲伤，但不到一天就又回蓄满了，就继续进入那个悲伤外溢的状态…

我当然清楚所谓的【自我和解】是虚假的，真实的情况会是【自我暗示和自我安慰取得了良好的效果，让我能够相信一些原本不相信的事】。

但那又如何，做了什么才重要，做到什么才重要，成为什么才重要，获得什么才重要。

生病重要吗？痛苦重要吗？悲伤重要吗？
没那么重要的，会变得越来越不重要的。

我会经常给自己心理暗示，我也会经常写一些类似的感触类文字，一是让自己更相信自己，二是给自己提个醒，别忘了我是经历过什么才走到今天这步的，三是鸡血一下，我们都要相信未来会更好才能勇敢的去面对现在。

所以，未来会更好，你的也是，我的也是，晚安。

#圣代哥哥[超话]#
演唱会结束赶紧加班
羡慕后面的美女说她请了好几天假
所以我先打卡一下，拍的素材太多了，需要好好整理。
“别害怕”
“不做沉默的大多数”
和小侯终于盼来了「破茧成蝶」
有很多话想说
有很多路要走

愿王希圣星光闪耀。
愿所有热爱，贯穿前进的旅程。
希望下次见面我会更好。

当然，我和朋友都觉得太晚了，我们就不要多啰嗦了，但我们想说的其实很多。
结果都化作了“你辛苦了”。

辛苦了。

谢谢。