今天是2022年2 月28 日，到了明天就意味着美丽的2022 年已经过去了六分之一的时间。时间啊！消失的太快！眨眼就步入了老年，当下的每天都是余生最美的一天。还能活多久，是十年，二十年，三十年，也许转眼就消失了。人这一辈子，走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人们常常为拥有而沾沾自喜，为失去而闷闷不乐。其实你现在拥有的，可能转瞬就会失去；人生就是一串的得与失，人往往就是一边拥有一边失去。面对得失的关键是要保持乐观淡然的心态，这就是人生，要善解人意，相互理解，尊重他人，这就是生活。有起有落是人生，有得有失是生活。谁的人生，不是一边拥有一边失去。人人都是一边努力奋斗获得拥有现在，一边逐渐无奈失去美好青春，自然规律，谁都无法抗拒，一片叶，落在哪里都是归宿，一朵花，开在哪里都是芳香，现在的我们：青春已不在，夕阳也要帅，余下好时光，多把自己爱，天天开口笑，不会老的快。要多到户外旅游，放飞心情，愉悦精神，健康快乐，随缘便是幸福自在，无论何时，拥抱太阳。守住健康，过好每天。牢记开心是我们的宗旨，健康是我们的幸福，愿热爱生活的我们永远平安吉祥快乐！

难受的背后是不允许，不允许的背后是抗拒，抗拒的背后是恐惧，恐惧的背后是创伤，创伤的背后是生死。

原生家庭不好的人，经常会陷入一种莫名的难受里，就是觉得心里特别难受，但又不知道自己在难受什么，心里不舒服，感觉莫名的担心，害怕，心慌，焦虑。

其实这样的人，一般家里的人可能脾气都不是太好，随意发脾气，对孩子没耐心，一说话就大声吼，要么就动手。内心积累了无数的恐惧、委屈、愤怒，全部进入潜意识。

成年后，总是感觉有股恐惧、焦虑、愤怒的情绪想往外冒。在亲密关系进入到后期的时候，就经常爆炸，自己的心始终无法打开，活得很痛苦。

怎么破？自我觉知，把心打开，看到内心的恐惧、愤怒、委屈，释放内心的恐惧，愤怒，委屈，疗愈内心创伤，卸掉不属于自己的包袱，才能淡定从容，幸福快乐的做有自己，活出自己。

2022-02-28

——隽语箴言——

每个人都有自己的选择，我们都是如此，放弃一些不太重要的，换取一些重要的，值与不值，不足为外人道。
～～橘子树
人性的四个局限性：
1、时间的局限：夏虫不可语冰；
2、空间的局限：井蛙不可语海；
3、认知的局限：盲人不可语光；
4、三观的局限：凡夫不可语道。 ​​​
～～cscf

心静者高，高者俯瞰世界；
心和者仁，仁者包容万物；
心慈者深，深者淡定人生；
心慧者爱，爱者笑对每天。 ​​​
～～cscf
生活里没有怨气的女人特别值得尊敬，一个对往事绝口不提的女人自带贵气，做一个眉宇间写满风调雨顺的女子，安静于暖，安然于心，不急不躁，清淡欢颜。 ​ ​​​
～～董卿
人间不值得。很多人对这句话可能有一个误解，他们会觉得，人间不值得我来这一趟。而这句话本身的意思是积极地：人间本来就是这样，它不值得你难过，要活得潇洒一点。

— —《冷场》 ​​​
我总觉得我会孤独终老，又总觉得有一个人正穿过人群朝我走来。
～～理查德·罗珀 ​​​

这个世界的问题就在于每个人都少喝了两杯酒。
～～（卡萨布拉卡）

每一个运筹帷幄的身影背后，都是命运看不见的手。
～～太古剑魂

圈子不同，观念不同，经历不同，想法不同，眼光不同，不必强融，不必理解，互相尊重 。
老了以后懂得了一个道理：不贬低别人喜欢的东西，是一种素养一种修行
～～sqcz https://t.cn/z8AV1cS