北际路丨咖啡·奶茶·酒吧集合店
发现一家开在北际路巷子里超特别的宝藏小店下午开始营业到凌晨~白天咖啡奶茶，到了晚上就“变身”喝小酒的清吧（跟老板聊天的时候发现他们去年还摆摊卖过鸡尾酒，厉害）
不喝酒的姐妹建议白天下午来，和朋友点了招牌冰咖啡和手打柠檬茶，口感都很好~灰蓝色的水泥工业风装修风格很有氛围感，门口的大蝴蝶结和橱窗酒柜可以打卡拍照 店里的座椅也很有feel，还有日落灯的加持，每个角落都好出片！
店名：Hello night
地址在西乡塘区北际南路11号
via.网友私信分享
#南宁探店##南宁吃喝玩乐##南宁美食[超话]#
发现一家开在北际路巷子里超特别的宝藏小店下午开始营业到凌晨~白天咖啡奶茶，到了晚上就“变身”喝小酒的清吧（跟老板聊天的时候发现他们去年还摆摊卖过鸡尾酒，厉害）
不喝酒的姐妹建议白天下午来，和朋友点了招牌冰咖啡和手打柠檬茶，口感都很好~灰蓝色的水泥工业风装修风格很有氛围感，门口的大蝴蝶结和橱窗酒柜可以打卡拍照 店里的座椅也很有feel，还有日落灯的加持，每个角落都好出片！
店名：Hello night
地址在西乡塘区北际南路11号
via.网友私信分享
#南宁探店##南宁吃喝玩乐##南宁美食[超话]#
坚持运动21天挑战 d9
【饮食方面】
早上丨咖啡+纯奶+烧饼
中午丨蒜薹牛肉丝+炒生菜+杂粮饭+茶颜
下午丨一些零食
晚上丨卤菜摊+红薯干
总结丨今天属实不行啊 乱吃了 吃了好些碳水和高钠食物 明早别称体重 绝对水肿 趁周三锻炼可以调整调整
【运动】
步数1w+ 晚上手臂训练 哈哈 工作日不想做有氧 明天私教课后再多做做有氧吧
【饮食方面】
早上丨咖啡+纯奶+烧饼
中午丨蒜薹牛肉丝+炒生菜+杂粮饭+茶颜
下午丨一些零食
晚上丨卤菜摊+红薯干
总结丨今天属实不行啊 乱吃了 吃了好些碳水和高钠食物 明早别称体重 绝对水肿 趁周三锻炼可以调整调整
【运动】
步数1w+ 晚上手臂训练 哈哈 工作日不想做有氧 明天私教课后再多做做有氧吧
坚持运动21天挑战 d8
【饮食方面】
早上丨燕麦片+牛奶+一点+冷冻莓果+咖啡
中午丨蒜薹牛肉丝+炒生菜+杂粮饭+伊然奶茶
下午丨37g曼妥思
晚上丨水果湖手抓饼+砂糖橘+泡椒猪皮
总结丨有点分析不出来今天为啥晚上和早上相比会重1斤多 [悲伤] 今天没有氧的缘故吗?
【运动】
步数1w+ 晚上手臂训练 腿慢慢恢复了
【饮食方面】
早上丨燕麦片+牛奶+一点+冷冻莓果+咖啡
中午丨蒜薹牛肉丝+炒生菜+杂粮饭+伊然奶茶
下午丨37g曼妥思
晚上丨水果湖手抓饼+砂糖橘+泡椒猪皮
总结丨有点分析不出来今天为啥晚上和早上相比会重1斤多 [悲伤] 今天没有氧的缘故吗?
【运动】
步数1w+ 晚上手臂训练 腿慢慢恢复了
✋热门推荐