冬三月，立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，此时阳气闭藏，水面结冰大地也冻皲裂，不会打扰到阳气（大概，这句怪怪的）。早睡晚起，等到有阳光时再起床，让神志好像伏起又好像藏匿着，好像有喜事偷着乐，又好像得了宝贝想炫耀又怕被抢走，避开寒冷靠近温暖，不要让肺气过分宣泄，而造成身体精气快速被掠夺。这是应冬天规律的养藏之道。忤逆它就会伤肾脏，春天四肢酸软无力，手脚冰凉，可以生发的精气神就少。
生活中有哪些细微的表现说明肝脏的不健康呢?
1、明明什么都没做身体却总是觉得疲惫不堪，
2、情绪容易烦躁，不安、易怒、多疑、抑郁
3、眼睛经常性的干涩、生疼、红肿、长期带有红血丝
4、大便粘马桶、小便如茶
5、四肢消瘦、大肚翩翩
6、入睡困难、容易惊醒
7、经常偏头痛、头晕
8、口干、口苦、口臭
9、腰膝酸软、手脚发麻、四肢无力
10、右肩酸疼、胁肋隐痛、后背疼#忆果缘1971##健康科普##医学科普#
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4、大便粘马桶、小便如茶
5、四肢消瘦、大肚翩翩
6、入睡困难、容易惊醒
7、经常偏头痛、头晕
8、口干、口苦、口臭
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✎鹿鞭☆
本草纲目记载☆
被称做是鞭中之王☆
它补肾壮阳的功效可以说是最好的！可以有效的治疗和种肾虚症状
二、鹿鞭的适用人群
1、性功能减退的人士。
2、腰部疼痛、腰膝酸软、四肢无力者。
3、体弱、易感冒、盗汗、手脚冰凉者。
4、性生活周期明显变长，无兴趣者。
5、精子成活率过低，不育者。
6、工作压力大，身体经常疲劳，精神差，浑身乏力者。☆
一条鹿鞭泡酒喝二年☆
本草纲目记载☆
被称做是鞭中之王☆
它补肾壮阳的功效可以说是最好的！可以有效的治疗和种肾虚症状
二、鹿鞭的适用人群
1、性功能减退的人士。
2、腰部疼痛、腰膝酸软、四肢无力者。
3、体弱、易感冒、盗汗、手脚冰凉者。
4、性生活周期明显变长，无兴趣者。
5、精子成活率过低，不育者。
6、工作压力大，身体经常疲劳，精神差，浑身乏力者。☆
一条鹿鞭泡酒喝二年☆
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