表示自己累了的文案
1、我真的追不上以前那个发光的自己了。
2、我是一个很丧的人，却笑得比谁都开心。
3、不管赢得这世界还是失去它，反正它是个无聊的世界。
4、世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。
5、勉勉强强的东西总是让人觉得没劲。
6、生活自会消化一切，既不要人帮忙，也不要人同意。
7、我从来不曾崩溃瓦解，因为我从不曾完好无缺。
8、我就这么坐着，生活给我什么我就接着，拿走什么我就看着。
9、也许会要很久，但最后都会忘掉的，对吧。
10、有些人很奇怪不爱你还不放过你，有些人更奇怪爱你还放过你。
11、和好次数太多了，所有的人都觉得我们该和好了，但是这次真的结束了。
12、你是最没有资格问我怎么变成这样的人。

为什么啊，这都2022年了，我为什么还会被一个黄漫本子感动到落泪啊[泪][泪][泪]
当波多问出“如果我变成大人了的话你还会陪着我吗”，楠田先生回答“当然了”；即使波多根本没有指望过实现，看着眼前的爱人也有哪怕一瞬间的快乐和泫然欲泣吧。更不要说这本本子的画风简直完完全全地长在我的心尖尖上，丹凤眼的美人波多和狗狗眼的楠田，即使不合常理但是依旧缓慢而热烈的流动着的温情，有时候黏黏糊糊、卿卿我我的爱意，搞得我每次看到一半都忍不住掉眼泪，我都会恨不得停下来替波多好好哭一下，抱着爱人的身体和安藏着的安心的语句，把所有的委屈哭出来。
承诺往往轻如鸿毛，即使我不相信，我也会一万次被感动到。

#牛奶的碎碎念#
❓问：很容易暴食不知道怎么控制？
[心]答：
1、首先放平心态，不要有自责心理。这只是吃多而已，能吃说明你身体健康，胃口还不错，嘴巴感受到的快乐也是快乐，不用自责。
2、不要有找补心理，今天觉得自己吃多了，第二天就完全不吃，可是完全不吃之后你还会更想吃，除非你自控力极强，但你要真自控力强也不会吃多[思考]
3、空腹时间不要太长，过分压制欲望本身就容易遭到反噬。想瘦可以吃一些没那么容易让你胖的食物。你可以选择极端，但要想清楚后果，结合自身实际才能找到可以一直坚持的减肥方法。
4、瘦很重要，但享受生活同样重要，累的时候泡泡澡，多出去走走，早点睡觉也是很好的放松方式。
5、只有你自己能控制自己少吃一点。

#牛奶信箱#