#vv今天吃了啥#
●早餐：黑咖啡+半个西柚+肉松麻薯包+酸奶&豆浆粉
●午餐：蒸蛋+鸡胸肉大头菜+半个豆沙包
●加餐：小钢珠几粒+生椰拿铁
●晚餐：高钙低脂奶+教练分给我的黄瓜鸡胸肉
●碎碎念：又练腿了又即将收获满满淤青了[泪]
教练今儿请喝咖啡，生椰拿铁qio实有点套头了[awsl]
还有最后两次课啦，还有点不舍得呢[失望]
选课选的头都大了，最后啥也不想上了[拜拜][拜拜]
今天也是快乐碎碎念的一天！！！！
●早餐：黑咖啡+半个西柚+肉松麻薯包+酸奶&豆浆粉
●午餐：蒸蛋+鸡胸肉大头菜+半个豆沙包
●加餐：小钢珠几粒+生椰拿铁
●晚餐：高钙低脂奶+教练分给我的黄瓜鸡胸肉
●碎碎念：又练腿了又即将收获满满淤青了[泪]
教练今儿请喝咖啡，生椰拿铁qio实有点套头了[awsl]
还有最后两次课啦，还有点不舍得呢[失望]
选课选的头都大了，最后啥也不想上了[拜拜][拜拜]
今天也是快乐碎碎念的一天！！！！
开学前瘦到110斤丨8.9
早饭：小米粥 奶咖 一个全蛋 一个蛋白
午饭：西红柿炒蛋 蒜苔炒肉 大虾 炒土豆丝 煎鱼 炒丝瓜 豆腐鱼头汤 大米饭
晚饭：炒秋葵 炒豆角 小鱼 地瓜
加餐：大概十粒花生
▫️小昱碎碎念：好好吃饭 不要暴食 坚持运动 做好拉伸[拳头][拳头]为了四斤 冲冲冲!#减肥[超话]##减肥打卡##减肥#
早饭：小米粥 奶咖 一个全蛋 一个蛋白
午饭：西红柿炒蛋 蒜苔炒肉 大虾 炒土豆丝 煎鱼 炒丝瓜 豆腐鱼头汤 大米饭
晚饭：炒秋葵 炒豆角 小鱼 地瓜
加餐：大概十粒花生
▫️小昱碎碎念：好好吃饭 不要暴食 坚持运动 做好拉伸[拳头][拳头]为了四斤 冲冲冲!#减肥[超话]##减肥打卡##减肥#
记录碎碎念
肯德基的无肉不欢饿霸饱真的饱！一个都吃不完
因为牙疼我喝了好几天的粥 我快失去味觉了 一个星期吃了4粒布洛芬救命啊
因为不爱吃菜！只能靠火龙果酸奶拯救便秘！
哇呜这个石锅拌饭的溏心蛋真的好绝好绝
今晚和洁吃了烤冷面 她说要多跟我一起吃饭 怕以后我不找她了 她真是大傻瓜！
这个芝士三明治也很绝真的 当早餐太有食欲了！
周六晚和猩猩去看了电影 笑死 每次去看必迟到
最后希望下个月姨妈能不要痛到得请假了[悲伤]
肯德基的无肉不欢饿霸饱真的饱！一个都吃不完
因为牙疼我喝了好几天的粥 我快失去味觉了 一个星期吃了4粒布洛芬救命啊
因为不爱吃菜！只能靠火龙果酸奶拯救便秘！
哇呜这个石锅拌饭的溏心蛋真的好绝好绝
今晚和洁吃了烤冷面 她说要多跟我一起吃饭 怕以后我不找她了 她真是大傻瓜！
这个芝士三明治也很绝真的 当早餐太有食欲了！
周六晚和猩猩去看了电影 笑死 每次去看必迟到
最后希望下个月姨妈能不要痛到得请假了[悲伤]
✋热门推荐