感觉自己气不足?按按这里吧!
给气不足的你:
如果你常常气不够使,说话有气无力。爬山或是动一动就一头汗或是气不足,便便的时候,常常感觉使不上劲,就要补补气了。
方法:
在上午9-11点,脾经当令的时候,点按手腕上的太渊穴。
太渊穴,肺经的原穴,也是大补穴,补气。寅时(3-5点),肺经当令,气血由此始,此时人熟睡。因此,选择在9-11点脾经当令的时候按摩,「五脏有疾,当取之原」,「虛者补其母」,脾土生肺金,肺气的推动力量来源于脾胃,这个秋季,坚持按揉一段时间,就会有改善。
太渊穴位置:
手掌心朝上,大拇指立起时,有大筋竖起,筋内侧凹陷处就是这处穴位。
按揉方法:
大拇指按压或是旋揉都可以,这里肉不多,会硌得慌,感觉微微的酸胀就对了,每只手按摩2~3分钟。
如果打嗝了,按这里,速效止嗝。晚上睡不好,也可以按这里,帮助安眠。
#养生健康# #健康养生# #中医养生# #养生保健#
给气不足的你:
如果你常常气不够使,说话有气无力。爬山或是动一动就一头汗或是气不足,便便的时候,常常感觉使不上劲,就要补补气了。
方法:
在上午9-11点,脾经当令的时候,点按手腕上的太渊穴。
太渊穴,肺经的原穴,也是大补穴,补气。寅时(3-5点),肺经当令,气血由此始,此时人熟睡。因此,选择在9-11点脾经当令的时候按摩,「五脏有疾,当取之原」,「虛者补其母」,脾土生肺金,肺气的推动力量来源于脾胃,这个秋季,坚持按揉一段时间,就会有改善。
太渊穴位置:
手掌心朝上,大拇指立起时,有大筋竖起,筋内侧凹陷处就是这处穴位。
按揉方法:
大拇指按压或是旋揉都可以,这里肉不多,会硌得慌,感觉微微的酸胀就对了,每只手按摩2~3分钟。
如果打嗝了,按这里,速效止嗝。晚上睡不好,也可以按这里,帮助安眠。
#养生健康# #健康养生# #中医养生# #养生保健#
姐姐两岁了!
前前后后加起来能有两个星期 如果按脱尿不湿只穿小裤裤的时间。也就五天左右。就成功把尿不湿戒了!现在一宿没有尿 白天有尿有便便会跟我说!我还是很欣慰的! 我以为是个很难的过程。不过总体来说还是很好的!
妹妹现在四个多月了
胀气好很多 不过喜欢让人抱着。竖着抱着。喜欢出门。每次说走出门啦。就很乖在哪等着换衣服!睡醒喜欢笑。白天喜欢吃手。翻身还不行。翻一半就翻不动了!总喜欢半夜醒。每次半夜醒就两个小时。不到两个小时不睡觉。拉便便!
两个孩子很累。姐姐又有点霸着我!就让我陪她 喂妹妹奶。她就哭着要奶喝 要不就不让我抱妹妹! 其实我每天除了喂奶抱着妹妹。其余时间一直在陪姐姐玩! 我就怕姐姐心里有不愉快的!那天有时间分享一下如何给姐姐戒尿不湿吧。 记录一下姐姐的成长!✌️
#宝宝成长记录#
前前后后加起来能有两个星期 如果按脱尿不湿只穿小裤裤的时间。也就五天左右。就成功把尿不湿戒了!现在一宿没有尿 白天有尿有便便会跟我说!我还是很欣慰的! 我以为是个很难的过程。不过总体来说还是很好的!
妹妹现在四个多月了
胀气好很多 不过喜欢让人抱着。竖着抱着。喜欢出门。每次说走出门啦。就很乖在哪等着换衣服!睡醒喜欢笑。白天喜欢吃手。翻身还不行。翻一半就翻不动了!总喜欢半夜醒。每次半夜醒就两个小时。不到两个小时不睡觉。拉便便!
两个孩子很累。姐姐又有点霸着我!就让我陪她 喂妹妹奶。她就哭着要奶喝 要不就不让我抱妹妹! 其实我每天除了喂奶抱着妹妹。其余时间一直在陪姐姐玩! 我就怕姐姐心里有不愉快的!那天有时间分享一下如何给姐姐戒尿不湿吧。 记录一下姐姐的成长!✌️
#宝宝成长记录#
这条家规好好玩,估计大部分现代人不熟悉了。旧时代粪便也是重要资源,所以这家规定,族内水粪资源,要归族内丧葬基金会使用,如果族人私自把便便资源卖给外人,或者自家私用,就要把这房的宗族分红全部取消。后一条更好玩,女孩出嫁,给两块银元,估计按以前人逻辑,女孩算外人,所以她给宗族贡献的便便资源,要予以报酬。从好的方面看,天朝对粪便利用回收一向做得不错。
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