银耳大家都很熟悉，被成为"平民的燕窝“，虽有燕窝滋补养颜的功效， 但价格却很平民，人人都吃得起。 而雪蛤有些人可能不太熟悉， 它富含蛋白质，氨基酸，具有提高免疫力以及补充皮肤的营养的功效，能改善面黄，体弱的现象。苹果是“水果之王”，它色泽鲜艳，清香宜人，常吃能补充维生素C、细嫩肌肤、祛病养生、养血安眠、减肥瘦身等功效。 将这三种食材炖煮在一起，香甜可口，女人隔天吃一碗，养颜美容，润燥养颜气色好，连面膜都省了，人人都吃得起。做法也很简单， 女人别再偷懒了， 三天两头为自己煮上一锅吧
银耳大家都很熟悉，被成为"平民的燕窝“，虽有燕窝滋补养颜的功效， 但价格却很平民，人人都吃得起。 而雪蛤有些人可能不太熟悉， 它富含蛋白质，氨基酸，具有提高免疫力以及补充皮肤的营养的功效，能改善面黄，体弱的现象。苹果是“水果之王”，它色泽鲜艳，清香宜人，常吃能补充维生素C、细嫩肌肤、祛病养生、养血安眠、减肥瘦身等功效。 将这三种食材炖煮在一起，香甜可口，女人隔天吃一碗，养颜美容，润燥养颜气色好，连面膜都省了，人人都吃得起。做法也很简单， 女人别再偷懒了， 三天两头为自己煮上一锅吧 https://t.cn/Rvn30Ed
吃进去的美丽与健康～天然蜂巢蜜
作为一个小吃货，来给大家推荐一个好吃又营养的好东西！那就是蜂巢蜜。
来自于陕西深山，含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素！蜂巢蜜具有超级棒的营养和美容作用。咀嚼蜂蜜对牙齿和口腔也很好哦！还能养肺润肠、解酒护肝、改善睡眠。它的主要成分是葡萄糖喝果糖，能把脂肪转化成能量释放，所以吃了不会发胖哦！作为要减肥的忠粉，当然要果断入手了……
早上空腹弄几勺嚼一嚼，甜甜的，新的一天都美好起来……https://t.cn/AiNjiQrZ
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