#上海财经大学#
21考研的时候我特别重视英语
考过一次之后，感觉专业课真的很薄弱
这次放在英语上的时间就越来越少
以至于几乎没有
这样下去上海压分压的估计就是我这种人
所以定个小目标
明天开始晚上10点半做完总结，微博打卡，
10点45洗漱完毕，上床睡觉，第二天早上6点到6点半床上背单词，6点50洗漱完成#法硕考研[超话]#
21考研的时候我特别重视英语
考过一次之后，感觉专业课真的很薄弱
这次放在英语上的时间就越来越少
以至于几乎没有
这样下去上海压分压的估计就是我这种人
所以定个小目标
明天开始晚上10点半做完总结，微博打卡，
10点45洗漱完毕，上床睡觉，第二天早上6点到6点半床上背单词，6点50洗漱完成#法硕考研[超话]#
#高姐减肥方阵[超话]# 减肥打卡第143天
日期:2月27日
目标体重：110斤
运动：有氧拳击45分钟
早餐：黑咖啡一杯 全麦海盐卷40克 小菠萝一个100克
午餐：吃了一堆胡萝卜，菠菜，几个青菜心，5片香肠，好多萝卜和羊肉
下午加餐：山姆麻薯半个
晚餐：饺子2个
：✅
起始体重：72.8公斤（145.6斤）
昨日晨重：61.3公斤（122.3斤）
今日晨重：60.8公斤（121.6斤）
离110斤目标还差: 11.6斤
日期:2月27日
目标体重：110斤
运动：有氧拳击45分钟
早餐：黑咖啡一杯 全麦海盐卷40克 小菠萝一个100克
午餐：吃了一堆胡萝卜，菠菜，几个青菜心，5片香肠，好多萝卜和羊肉
下午加餐：山姆麻薯半个
晚餐：饺子2个
：✅
起始体重：72.8公斤（145.6斤）
昨日晨重：61.3公斤（122.3斤）
今日晨重：60.8公斤（121.6斤）
离110斤目标还差: 11.6斤
2022年底前目标体重45以下有腹肌直腿
0️⃣2️⃣2️⃣7️⃣
Day 2
空腹体重：51.9
早饭：鸡蛋+绿豆牛奶+肉桂拿铁☕
午饭：杂粮饭+鲑鱼+河虾+青菜+酱货
晚饭：酸奶绿豆龟苓膏（好吃！佩服我这个小脑袋）
喝水：2100ml
运动：如图
水果：春见2个
零食： 4包红枣+5颗腰果+5颗碧根果
0️⃣2️⃣2️⃣7️⃣
Day 2
空腹体重：51.9
早饭：鸡蛋+绿豆牛奶+肉桂拿铁☕
午饭：杂粮饭+鲑鱼+河虾+青菜+酱货
晚饭：酸奶绿豆龟苓膏（好吃！佩服我这个小脑袋）
喝水：2100ml
运动：如图
水果：春见2个
零食： 4包红枣+5颗腰果+5颗碧根果
✋热门推荐